Κάπνισμα και ορμόνες: η επίδραση μιας κακής συνήθειας στις ορμόνες

Πολλά έχουν ειπωθεί για τους κινδύνους του καπνίσματος, αλλά ο αριθμός των καπνιστών δεν μειώνεται. Τώρα αυτό το πρόβλημα έχει επηρεάσει το δίκαιο μισό. Στο δρόμο μπορείτε συχνά να βρείτε μια γυναίκα με ένα τσιγάρο στο χέρι της. Χάρη σε ταινίες και πολλές διαφημίσεις, τα κορίτσια πιστεύουν ότι ένα προϊόν καπνού τους χαρίζει γοητεία, ομορφιά και αυτοπεποίθηση. Μερικοί άνθρωποι ξεκινούν το κάπνισμα για να πλησιάσουν τους άνδρες, κατά τη διαδικασία του καπνίσματος είναι ευκολότερο να κάνεις μια νέα γνωριμία. Πιο κοινή και επικίνδυνη δικαιολογία για το κάπνισμα των γυναικών: Τα τσιγάρα σας βοηθούν να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε.

Το κάπνισμα των γυναικών είναι συχνό

Η εμφάνιση μιας συνήθειας

Θα ήταν ψευδαίσθηση να πιστεύουμε ότι στις παλιές μέρες το δίκαιο σεξ δεν λάτρευε τα τσιγάρα. Μετά τη χειραφέτηση, αυτό το φαινόμενο έγινε τυπικό. Αυτό που πρώτα ωθεί ένα μοντέρνο κορίτσι να καπνίσει:

• στην εφηβεία, ο κύριος λόγος είναι το περιβάλλον: οι μαθήτριες πιστεύουν ότι ένα τσιγάρο είναι «δροσερό», μοντέρνο.
• νεανική αντίφαση: συχνά οι κόρες αρχίζουν να καπνίζουν παρά τους γονείς τους, προσπαθώντας έτσι να αποδείξουν ότι είναι ήδη ενήλικες και μπορούν να κάνουν ό, τι θέλουν.
• πίεση από την κοινωνία ή αφομοίωση σε αυτήν: όταν ένα άτομο μπαίνει σε ένα περιβάλλον καπνίσματος, αργά ή γρήγορα γίνεται μέρος αυτού - στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι γυναίκες φοιτητές που ζουν σε έναν ξενώνα διατρέχουν κίνδυνο. έως το 3ο έτος, το 75% των κοριτσιών είναι καπνιστές.
• μέρος του στυλ: οι αδύναμες ηρωίδες παλαιών ταινιών με ένα μακρύ τσιγάρο στο χέρι τους φαίνονται τόσο σέξι, έτσι τα μοντέρνα κορίτσια, οπλισμένα με ένα τσιγάρο μενθόλης, προσπαθούν να μοιάζουν με εικόνες στην οθόνη.
• εναλλακτική λύση για το φαγητό: απώλεια βάρους νεαρές κυρίες, κάθε φορά που θέλουν να φτάσουν για ένα κομμάτι φαγητού, να το αντικαταστήσουν με μια ριπή νικοτίνης - πιστεύουν ότι το κάπνισμα επιβραδύνει τις μεταβολικές διεργασίες και επομένως ανακουφίζει την πείνα.
• ανακούφιση από το άγχος, την πλήξη: τα αλκαλοειδή που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μαζί με τον καπνό προκαλούν μια προσωρινή αίσθηση χαλάρωσης, αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώνετε και να σκοτώνετε χρόνο
• χαλάρωση στην κοινωνία και επιθυμία να ελευθερωθεί: ένα τσιγάρο στο χέρι είναι ένας τρόπος για ένα κορίτσι να βρει κάποια ψυχολογική υποστήριξη στο κάπνισμα.

Ως επί το πλείστον, οι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσεται το γυναικείο κάπνισμα δεν είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που είναι χαρακτηριστικοί για το ισχυρότερο σεξ: χαλάρωση, κοινωνικοποίηση, μέρος της εικόνας.

Ωστόσο, αργότερα ο εθισμός μπαίνει, και στη συνέχεια η αθώα διασκέδαση μετατρέπεται σε πραγματικό εθισμό..

Η επίδραση του καπνίσματος στις ορμόνες μιας γυναίκας

Πριν από λίγο καιρό, οι γιατροί πίστευαν ότι μια γυναίκα που συνεχίζει να καπνίζει αποκτά τα χαρακτηριστικά ενός άνδρα, καθώς το κάπνισμα οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της γυναικείας ορμόνης. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει το αντίθετο. Οι επιστήμονες σήμερα καταλαβαίνουν σαφώς ότι το κάπνισμα οδηγεί σε στειρότητα..

Μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων και των ανδρογόνων στο σώμα ενός ατόμου που καπνίζει επηρεάζει τη λειτουργία της FSH, δηλαδή τη μειώνει, η οποία οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, ως αποτέλεσμα - η ωρίμανση του αυγού δεν συμβαίνει, αντίστοιχα, δεν μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη και ομιλία.

Με την κατάσταση τεκνοποίησης, όλα είναι ξεκάθαρα. Όσον αφορά την υγεία, η κατάσταση είναι εξαιρετικά αρνητική. Έχει αποδειχθεί ότι ένα άτομο που καπνίζει και έλαβε αντισυλληπτικά αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογιών όπως:

1. Phlebeurysm.
2. Εμβολισμός.
3. Αθηροσκλήρωση.
4. Εγκεφαλικό.
5. Θρόμβωση.
6. Εμφραγμα.
7. Αγγειακή νόσος.

Η ομάδα κινδύνου περιελάμβανε γυναίκες στην ηλικιακή ομάδα 35 ετών και άνω. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία από επιστήμονες, υπήρχαν πληροφορίες ότι η αύξηση των γυναικείων και ανδρικών ορμονών που σχετίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή και το κάπνισμα οδηγεί στην ανάπτυξη ογκολογίας και διαβήτη τύπου 2..

Πρόβλεψη για το σώμα

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τις γυναίκες, προκαλώντας σοβαρές βλάβες στο αναπνευστικό σύστημα. Δεν είναι μυστικό πώς μοιάζουν οι πνεύμονες ενός καπνιστή σε σύγκριση με το ίδιο όργανο ενός μη καπνιστή. Προσοχή! Το γυναικείο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στην επίδραση των τσιγάρων και η ανάπτυξη ασθενειών ως συνέπεια της συνήθειας είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Οι καπνιστές του δίκαιου σεξ υποφέρουν από απόφραξη των πνευμόνων 5 φορές πιο συχνά από τους άνδρες που καπνίζουν. Η νικοτίνη, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό, προκαλεί ταχυκαρδία και πάλι στις γυναίκες.

Τα μαλλιά πέφτουν από το κάπνισμα

Το μακροχρόνιο κάπνισμα αναπτύσσει προβλήματα στον αμφιβληστροειδή και, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων οδηγεί σε αποδυνάμωση του γυναικείου εγκεφάλου. Έτσι, ο μύθος της «ηλιθιότητας» από το κάπνισμα δεν είναι αστείο..

# 2 Το κάπνισμα περιορίζει την ανάπτυξη των μυών

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2007, το κάπνισμα αυξάνει άμεσα τα επίπεδα της μυοστατίνης στο σώμα. Η μυοστατίνη, με τη σειρά της, είναι ένα πεπτίδιο που περιορίζει την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Ο αποκλεισμός της μυοστατίνης προκαλεί σημαντική υπερτροφία των μυών και την αύξηση της - μείωση της μυϊκής μάζας.

Με την παραγωγή μυοστατίνης, το σώμα περιορίζει την ικανότητα ανάπτυξης των μυϊκών κυττάρων και το κάπνισμα ωθεί την παραγωγή μυοστατίνης ακόμη περισσότερο - κατά 33-45%, σύμφωνα με μελέτες. Ως αποτέλεσμα, τα αποτελέσματά σας θα είναι πάντα χαμηλότερα σε σύγκριση με τους αθλητές που δεν καπνίζουν.

Αλλαγές στην εργασία του σώματος

Ένας εκπρόσωπος του πιο αδύναμου φύλου με ένα τσιγάρο στα χέρια της δεν είναι μόνο ελκυστικός. Η εισπνεόμενη νικοτίνη σκοτώνει τη θηλυκή σε αυτήν. Πρέπει να γνωρίζετε πώς το κάπνισμα επηρεάζει τις γυναίκες.

1. Μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Τα υπολείμματα πίσσας συλλέγονται στο ωάριο, τα οποία εισέρχονται στο σώμα με νικοτίνη και χάνει σταδιακά τις κύριες ιδιότητές του. Ενδεχομένως εμμηνόπαυση και ορμονικές επιδράσεις, καθώς οι τοξίνες τσιγάρων σκοτώνουν τις γυναικείες ορμόνες. Έχει αποδειχθεί ότι όταν μια γυναίκα καπνίζει περίπου ένα πακέτο την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ικανότητά της να συλλάβει μειώνεται σημαντικά.
2. Κίνδυνος μεταφοράς. Ένας βαρύς καπνιστής διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από έναν μη καπνιστή. Η υπερβολική χρήση νικοτίνης οδηγεί σε λιμό οξυγόνου του πλακούντα: τα αιμοφόρα αγγεία στενά και τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να τροφοδοτήσουν οξυγόνο. Και αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν εγκαταλείψει τη συνήθεια της, τότε η πιθανότητα αποβολής αυξάνεται σημαντικά.
3. Κίνδυνος απόρριψης πλακούντα. Σε καπνιστές, μπορεί επίσης να μετακινηθεί από μια θέση στην πλευρά του τραχήλου της μήτρας απευθείας σε μια θέση πάνω από αυτήν. Ο τοκετός απειλεί να είναι δύσκολος, με απρόβλεπτο αποτέλεσμα.
4. Ένα μωρό που γεννιέται από έναν καπνιστή μπορεί να έχει συγγενείς παθολογίες που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα, τις καρδιακές παθήσεις και τη σωματική και διανοητική καθυστέρηση..
5. Η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών με τακτικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ξαφνικής καρδιακής προσβολής.

Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια τουλάχιστον έξι μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη. Το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό της. Εάν εξετάσουμε το πρόβλημα από ηθικής απόψεως, γίνεται προφανές ότι ένα παιδί από καπνιστές γονείς θα πάρει επίσης ένα τσιγάρο ήδη στην εφηβεία..

Σε ποιες ορμόνες επηρεάζονται αρνητικά από το κάπνισμα και σε τι μπορεί να οδηγήσει

Το κάπνισμα επηρεάζει τις ορμόνες στους άνδρες; Οπωσδηποτε. Και τα δύο φύλα έχουν αυξημένα επίπεδα ορμονών φύλου, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της βιολογικής ηλικίας. Η νικοτίνη οδηγεί σε διαταραχή του ύπνου και επιδείνωση της γενικής ευημερίας ενός ατόμου.

Επιπλέον, αυτή η ουσία έχει αρνητική επίδραση στην ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων, η οποία αυξάνει τη συγκέντρωση των οιστρογόνων στο αίμα. Αυτό είναι επικίνδυνο επειδή η αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και να προκαλέσει θρόμβωση. Αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο..

Οι γυναίκες άνω των 35 ετών διατρέχουν κίνδυνο, καθώς η συνήθεια του καπνίσματος αυξάνει τον κίνδυνο θρομβοεμβολικών αποθέσεων κατά 4 φορές.

Σημειώστε ότι όταν καπνίζετε 10-15 τσιγάρα την ημέρα, απαγορεύεται στους εκπροσώπους των γυναικών να λαμβάνουν ορμονικά χάπια, καθώς αυξάνουν την ποσότητα οιστρογόνων στο αίμα. Είναι πολύ επικίνδυνο για τα αιμοφόρα αγγεία..

Εάν ξαφνικά υπήρχε πόνος στα πόδια και στα μοσχάρια, στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην περιοχή του θώρακα και επίσης άρχισε να βασανίζει την ημικρανία, τότε αυτό δείχνει αύξηση του επιπέδου αυτής της ορμόνης. Επομένως, είναι απαραίτητο να κλείσετε ραντεβού με γιατρό..

Δολοφόνος ομορφιάς

Η επίδραση του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα δεν περιορίζεται στους κινδύνους για την υγεία. Θα ήταν πιο ακριβές να πούμε ότι οι αλλαγές μέσα στο σώμα δεν μπορούν παρά να «σέρνονται» έξω. Η ζημιά προκαλείται στην εμφάνιση, η οποία θεωρείται από τα περισσότερα κορίτσια ως πολύ πιο τρομερή συνέπεια..

Το δέρμα των καπνιστών γερνά πολύ γρήγορα ως αποτέλεσμα της αγγειοσυστολής από τη νικοτίνη και η συνεχής πείνα οξυγόνου διατηρεί την επιδερμίδα υπό πίεση. Το αποτέλεσμα πολλών ετών καπνίσματος μεγάλου αριθμού τσιγάρων είναι το θαμπό δέρμα ενός ανθυγιεινού χρώματος, που γερνά πρόωρα. Εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες και εμφανίζονται σάκοι κάτω από τα μάτια. Τέτοιες αλλαγές είναι «εμφανείς» μετά από 1-2 χρόνια εμπειρίας καπνίσματος.

Ο καπνιστής θα πρέπει να θυσιάσει ένα όμορφο μαύρισμα το καλοκαίρι. Είναι γνωστό ότι η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης ολόκληρου του σώματος. Για έναν εραστή νικοτίνης, 5 λεπτά που περνούν στον ήλιο αρκούν για να ξεκινήσει η οξείδωση των ιστών.

Λόγω της επίδρασης της νικοτίνης στους πνεύμονες, η φωνή της γυναίκας κάθεται, γίνεται πιο βραχνή. Η κακή αναπνοή είναι συχνά δυσάρεστη.

Τα δόντια μιας γυναίκας καπνίσματος έχουν χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα, γίνονται επίσης θύματα περιοδικής τερηδόνας. Τα νύχια υποφέρουν από ευθραυστότητα και τα μαλλιά χάνουν λάμψη και υγρασία.

Ο κίνδυνος τέτοιων συνεπειών θα αναγκάσει πολλά κορίτσια να επανεξετάσουν τις συνήθειές τους. Κανένας από αυτούς δεν είναι έτοιμος να θυσιάσει την εμφάνισή τους..

Κίνδυνος υψηλών επιπέδων ορμονών

Το σταθερό αυξημένο επίπεδο τόσο των γυναικείων όσο και των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών αυξάνει τη βιολογική ηλικία μιας γυναίκας κατά 10 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι μια 30χρονη γυναίκα που καπνίζει κινδυνεύει από τις ίδιες ασθένειες με μια μη καπνιστή σε ηλικία 40 ετών. Επίσης, λόγω του εθισμού στη νικοτίνη, μπορεί να εμφανιστεί πρόωρη εμμηνόπαυση, για να μην αναφέρουμε την παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου..

Τα ανησυχητικά συμπτώματα που υποδεικνύουν προβλήματα υγείας που προκαλούνται από αυξημένα οιστρογόνα περιλαμβάνουν πόνο στα πόδια και τους μόσχους, πονοκέφαλο, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και θαμπό πόνο στο στήθος. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό..

Επιπλέον, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι ως αποτέλεσμα των αρνητικών επιπτώσεων του καπνίσματος στην ορμονική σφαίρα, ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί ή μάλλον η εναλλαγή των φάσεων ύπνου που είναι απαραίτητες για καλή ξεκούραση..

Μύθοι και πραγματικότητες

Ορισμένες στάσεις είναι δημοφιλείς στους κύκλους των γυναικών που δικαιολογούν τον εθισμό τους ή ακόμη και τους προσελκύουν προς αυτόν..

1. Τα «ελαφριά» τσιγάρα δεν είναι λιγότερο επιβλαβή. Η νικοτίνη είναι εξίσου επιβλαβής για το σώμα σε οποιαδήποτε μορφή. Η επιγραφή "φως" είναι μόνο μια διαφημιστική κίνηση, όχι πλέον.
2. Συχνά τα κορίτσια δεν τολμούν να σταματήσουν το κάπνισμα, επειδή φοβούνται την απότομη αύξηση βάρους. Το πρόβλημα εδώ έγκειται στην επιστροφή μιας υγιούς όρεξης. Την πρώτη φορά που θα σταματήσετε το κάπνισμα θα θελήσετε να κάνετε κάτι. Σε αυτήν την περίπτωση, τα αθλήματα θα διασωθούν με τη μορφή ελαφριάς φόρτισης..
3. Το κάπνισμα δεν σας βοηθά καθόλου να εστιάσετε και να οργανώσετε τις σκέψεις σας. Η νικοτίνη σκοτώνει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Η διαδικασία απορρόφησης ρητινών επίσης δεν βοηθά στην ανακούφιση του στρες, αυτό είναι μια ψευδαίσθηση. Η σύντομη χαλάρωση δεν αξίζει τον πανικό που βιώνει ένας καπνιστής όταν δεν έχει ένα πακέτο τσιγάρων..
4. Ο πιο διαδεδομένος μύθος για το κάπνισμα είναι ότι ένας εθισμένος μπορεί να σταματήσει τη συνήθεια του ανά πάσα στιγμή. Οι γυναίκες είναι πολύ πιο επιρρεπείς σε έναν τέτοιο εθισμό, οπότε η καταπολέμηση γίνεται πολύ δύσκολη διαδικασία. Δεν είναι καλύτερο να μην αρχίσετε καθόλου το κάπνισμα;?

# 3 Το κάπνισμα αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης

Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες, το κάπνισμα δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης ή (bingo!) Προκαλεί μια μικρή αύξηση περίπου 10%. Ωστόσο, με τον ανταγωνιστή της, την κορτιζόλη, τα πράγματα δεν αποδείχθηκαν τόσο ρόδινα. Μια επιστημονική μελέτη του 2006 επιβεβαίωσε ότι το κάπνισμα αυξάνει το επίπεδό του. Με τη σειρά του, αυτή η ορμόνη διασπά τους μύες και προκαλεί τη συσσώρευση λίπους..

Η διόρθωση της κατάστασης είναι αρκετά απλή - πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Μια πιο πρόσφατη μελέτη για το 20142 υποστηρίζει σθεναρά αυτήν την απόφαση: τα επίπεδα κορτιζόλης των σιελογόνων μειώθηκαν σημαντικά όταν η συνήθεια αποσύρθηκε.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα

Η βλάβη που προκαλεί ένα τσιγάρο στο σώμα μιας γυναίκας δεν είναι συγκρίσιμη με το μοντέρνο χόμπι της ανακούφισης του άγχους. Ποτέ δεν θα υπάρχει ίση ένδειξη μεταξύ υγείας, ομορφιάς και καπνίσματος. Όταν σταματήσετε το κάπνισμα, το σώμα θα αρχίσει σταδιακά να ανακάμπτει. Η νικοτίνη απεκκρίνεται από το σώμα μέσα σε λίγες ώρες.

Μπορείτε να το νιώσετε μόνοι σας αυτή τη στιγμή υπάρχει η επιθυμία να καπνίσετε. Η νικοτίνη του σώματος παράγεται σε 1-3 ημέρες. Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο τον εθισμό. Το κύριο πράγμα είναι η ίδια η επιθυμία να εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια. Μπορείτε να βοηθήσετε στη διάσωση: τσίχλες, νικοτίνη, ψυχολόγος, πιπίλισμα γλειφιτζούρι, φαγητό καρότο. Υπάρχουν 2 λόγοι για εθισμό: ψυχολογικός και σωματικός.

Τοξικά συστατικά του καπνού

Περισσότερες από 4000 χιλιάδες χημικές ενώσεις αποτελούν μέρος ενός κανονικού τσιγάρου. Μεταξύ αυτών δεν υπάρχει ούτε ένα φυσικό και χρήσιμο συστατικό για το γυναικείο σώμα. Τα συστατικά των τσιγάρων και τα αποτελέσματά τους φαίνονται στον παρακάτω πίνακα.

Πίνακας: Συστατικά ενός τσιγάρου και η επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας.

Το μονοξείδιο του άνθρακα προκαλεί υποξία ιστού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι σε θέση να εισέλθει σε σταθερές ενώσεις με αιμοσφαιρίνη. Έτσι, λόγω του καπνίσματος, μερικά από αυτά εξαιρούνται από τη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο από το συνηθισμένο..

φλεγμονή του βρογχικού βλεννογόνου.

μειώνει τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα.

προκαλεί κακοήθη ανάπτυξη κυττάρων.

Όσον αφορά άλλες επιβλαβείς ουσίες σε ένα τσιγάρο, υπάρχουν πολλές από αυτές, και η επίδρασή τους στο σώμα είναι ήδη πολύ πιο περίπλοκη. Δεν θα ασχοληθούμε με αυτά, αλλά θα αναλύσουμε τη βλάβη του καπνίσματος στο σώμα της γυναίκας.

Η επίδραση του καπνίσματος στα αιμοφόρα αγγεία

Έτσι, το κάπνισμα προκαλεί αύξηση της FSH, η οποία ενεργοποιεί την παραγωγή οιστρογόνων. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της ορμόνης είναι ότι προωθεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επομένως, ένας από τους κινδύνους του καπνίσματος είναι η απειλή της θρόμβωσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές..

Οι γυναίκες που καπνίζουν μετά από 35 χρόνια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα θρομβοεμβολικών επιπλοκών (βαθιά και επιφανειακή θρόμβωση φλέβας) σε αυτήν την ηλικία κατά τέσσερις φορές.

Πιθανές συνέπειες

Το κάπνισμα για γυναίκες είναι ένας από τους ταχύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καταστρέψετε την εμφάνισή σας, την υγεία σας και την υγεία των παιδιών σας. Σε τελική ανάλυση, είναι απίθανο πολλοί να συμφωνήσουν να είναι δίπλα σε μια γυναίκα που είναι πάντα ερεθισμένη λόγω έλλειψης νικοτίνης, ηλικίας νωρίς, με ρυτίδες και κίτρινα δόντια, κακή αναπνοή και μυρωδιά μαλλιών..

Σκεφτείτε - το κάπνισμα δεν σας δίνει απολύτως τίποτα, αλλά παίρνει πολλά σε αντάλλαγμα - χρόνο, χρήματα, την υγεία σας, ακόμη και την υγεία των παιδιών σας.!

ΘΕΛΕΤΕ να σταματήσετε το κάπνισμα?

Τότε χρειάζεστε μια στρατηγική διακοπής τσιγάρων. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να το σταματήσετε..

Οι επιβλαβείς επιδράσεις της νικοτίνης στο σώμα δεν είναι μυστικές σε κανέναν. Τα στατιστικά στοιχεία των καπνιστών αυξάνονται από χρόνο σε χρόνο. Εάν ένας άνδρας με τσιγάρο δεν προκαλεί ιδιαίτερη αντίδραση στην κοινωνία, τότε το γυναικείο κάπνισμα συχνά καταδικάζεται και αυτό δεν γίνεται καθόλου λόγω διακρίσεων. Κάθε πέμπτος κάτοικος της χώρας μας έχει παρόμοιο εθισμό, οπότε ένας καπνιστής πρέπει να γνωρίζει πώς το κάπνισμα επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας και ποιες μη αναστρέψιμες διαδικασίες ξεκινούν μετά από 30 χρόνια εμπειρίας..

Γιατί το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για μια γυναίκα?

Εγκέφαλος

Πώς επηρεάζει η νικοτίνη αυτό το κύριο όργανο της ανθρώπινης ψυχής; Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η επιβλαβής ουσία μετατρέπεται σε ένα είδος διεγερτικού για τον εγκέφαλο. Η νικοτίνη επιταχύνει αρχικά τη μετάδοση των νευρικών παλμών. Αλλά τότε η ανάγκη του εγκεφάλου για ξεκούραση ξεκινά. Όλες οι διαδικασίες του αρχίζουν να επιβραδύνονται. Αφού συνηθίσει στον καπνό, ο εγκέφαλος παύει να λειτουργεί μόνος του, απαιτώντας μια «δόση». Επιπλέον, εάν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να καπνίσει, αρχίζει να δείχνει άγχος και σοβαρή ευερεθιστότητα, γίνεται απρόσεκτο και δεν μπορεί να συγκεντρωθεί.

Λόγοι για τον εθισμό στον καπνό

Σύμφωνα με ψυχολόγους και κοινωνιολόγους, η αύξηση του αριθμού των γυναικών καπνιστών σχετίζεται με τα ακόλουθα:

- την έλλειψη συνειδητοποίησής τους σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία του καπνού · - ενεργή διαφήμιση τσιγάρων.

Ταυτόχρονα, οι ειδικοί θεώρησαν τα νεαρά κορίτσια και τις γυναίκες ως την πιο πολλά υποσχόμενη ομάδα μελλοντικών καπνιστών από όλους τους ανθρώπους που κατοικούν στον πλανήτη μας. Είναι στο μυαλό τους ότι ο σχηματισμός της εικόνας μιας «κυρίας με τσιγάρο», που χαρακτηρίζεται από ανεξαρτησία, αυτάρκεια και ακαταμάχητη, γίνεται πιο εύκολα.

Ωστόσο, για όσους είναι σε θέση να εκτιμήσουν νηφάλια την κατάσταση, γίνεται ακατανόητο πώς όλες οι παραπάνω ιδιότητες μπορούν να συμβαδίζουν με την ψυχολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη, την καθημερινή δαπάνη χρημάτων στα τσιγάρα, καθώς και με τη συνεχώς επιδεινούμενη κατάσταση του σώματος.?

Λοιπόν, τι υπέροχες κυρίες πρέπει να γνωρίζουν για το κάπνισμα?

Η βλάβη του καπνίσματος στο σώμα των γυναικών

Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου άνθρωποι στον κόσμο που δεν έχουν ακούσει για τους κινδύνους του καπνίσματος. Εκατοντάδες βιβλία και δεκάδες ταινίες έχουν γραφτεί για τις συνέπειες της εισπνοής του καπνού. Ωστόσο, κάθε ένας από εμάς βλέπει καθημερινά άνδρες και γυναίκες να καπνίζουν στο δρόμο. Εάν η ιστορία του ανδρικού καπνίσματος ανάγεται εκατοντάδες χρόνια, τότε οι εταιρείες καπνού ανέλαβαν τις γυναίκες αρκετά πρόσφατα - στα μέσα του 20ού αιώνα. Γιατί συνέβη αυτό και γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές για τις γυναίκες, θα το καταλάβουμε σε αυτό το άρθρο.

Εάν μια γυναίκα καπνίζει, υπάρχει λόγος.

Οι μη καπνιστές θεωρούν συχνά το κάπνισμα αδύναμο και ανόητο. "Πώς μπορείτε να καπνίζετε εάν υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος;" - λογικά. Αλλά το να το πιστεύεις είναι μεγάλο λάθος. Το κάπνισμα τόσο για κορίτσια όσο και για άνδρες δεν είναι ιδιοτροπία ή ανόητο χόμπι, είναι τοξικομανία.

Ξεκινά με απλές επιθυμίες: χαλάρωση, ανακούφιση από άγχος, εντύπωση, εμφάνιση μεγαλύτερης ηλικίας, ανάληψη πρόκλησης και ούτω καθεξής. Ποια κόλπα χρησιμοποίησαν οι εταιρείες καπνού για να κάνουν τα τσιγάρα ελκυστικά για τα κορίτσια; Δημιούργησαν το μύθο ότι το κάπνισμα έχει πολλές θετικές συνέπειες (ιδίως, βοηθά στον έλεγχο του βάρους και στην καταπολέμηση του στρες). Αλλά το κύριο επίτευγμα ήταν η εικόνα μιας ισχυρής και ανεξάρτητης γυναίκας με τσιγάρο, στην οποία προστέθηκε τότε η σεξουαλικότητα..

Εάν μια γυναίκα καπνίζει, δεν θέλει να τραυματιστεί καθόλου. Είναι προφανές. Αντίθετα, θέλει να είναι ελκυστική, επιδεικτική, ανεξάρτητη και ζωντανή. Όλα ξεκινούν με αβλαβείς πρώτες ρουφηξίες, όταν δεν προκύπτουν ακόμη και σκέψεις για τους κινδύνους του καπνίσματος, αλλά σταδιακά η νικοτίνη έχει αρνητική επίδραση στο σώμα της γυναίκας, προκαλώντας εθισμό, ο οποίος δεν μπορεί να απαλλαγεί από την πρώτη επιθυμία..

Κατάσταση με το κάπνισμα γυναικών

Το πρόβλημα, ας μην φοβόμαστε αυτήν τη λέξη, είναι καταστροφικό. Στις αρχές του 20ού αιώνα, αν μια γυναίκα καπνίζει, ήταν ένα εξαιρετικό φαινόμενο. Σήμερα, το 23% των γυναικών στον κόσμο καπνίζουν, ενώ το 21% είναι σε ηλικία όταν η βλάβη του καπνίσματος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - από 18 έως 44 ετών.

Οι εταιρείες καπνού αναπτύσσουν ειδικά γυναικεία τσιγάρα, τα καθιστούν οπτικά ελκυστικά, χαριτωμένα και λεπτά, προσθέτουν διάφορα αρωματικά πρόσθετα που απαλύνουν την αίσθηση καψίματος στο λαιμό και μειώνουν την δυσάρεστη οσμή. Συχνά στοχεύουν νεαρά κορίτσια, δημιουργώντας παιχνιδιάρικες και ζωντανές εικόνες στα πακέτα τσιγάρων. Και οι νέες γυναίκες, για τις οποίες το κάπνισμα είναι πιο επιβλαβές από ό, τι για τους ηλικιωμένους, πέφτουν εύκολα στην παγίδα.

Κάντε το τεστ και ανακαλύψτε σε ένα λεπτό εάν θα είναι εύκολο να σταματήσετε το κάπνισμα

Γιατί το κάπνισμα είναι κακό για τις γυναίκες?

Ο καπνός καπνού έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας. Θα περιγράψουμε μόνο τις κύριες συνέπειες του καπνίσματος..

Καρκίνος του πνεύμονα

Το κάπνισμα είναι επικίνδυνο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες και προκαλεί κυρίως βλάβη στους πνεύμονες. Μεταξύ των 7000 χημικών ενώσεων που περιέχονται στον καπνό του καπνού, 400 είναι ισχυρά δηλητήρια και 70 είναι δραστικά καρκινογόνα, δηλαδή ουσίες που προκαλούν καρκίνο. Τα καλά νέα είναι ότι από όλους τους καρκίνους του πνεύμονα, μόνο το 15% είναι θανατηφόρα, αλλά τα κακά νέα είναι ότι όλα είναι συνέπεια του καπνίσματος..

Εάν μια γυναίκα καπνίζει, μπορεί να αναπτύξει διάφορες μορφές καρκίνου (μαστού, τραχήλου της μήτρας), αλλά τις περισσότερες φορές πεθαίνει από καρκίνο του πνεύμονα. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι όταν εντοπίζεται καρκίνος, οι γιατροί συστήνουν αμέσως να ξεκινήσουν μια πορεία χημειοθεραπείας - μια δυσάρεστη θεραπεία που έχει πολλές παρενέργειες. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καρκίνος εξαπλώνεται γρήγορα από τον πνεύμονα σε άλλα ζωτικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, των οστών και του εγκεφάλου..

Και τα χειρότερα νέα για γυναίκες που δεν γνωρίζουν πλήρως τους κινδύνους του καπνίσματος: σύμφωνα με ιατρικά στατιστικά στοιχεία, 5 χρόνια μετά την ανίχνευση του καρκίνου του πνεύμονα, μόνο το 6% των γυναικών παραμένουν ζωντανές.

Καρκίνος του μαστού, του τραχήλου της μήτρας και του αιδοίου

Η βλάβη του καπνίσματος στις γυναίκες δεν περιορίζεται στον καρκίνο του πνεύμονα. Άλλοι τύποι αυτής της επικίνδυνης ασθένειας προκαλούνται από τον καπνό του καπνού. Το γεγονός είναι ότι το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει να απομακρύνει ενεργά τοξικές ουσίες, με αποτέλεσμα οι εσωτερικοί πόροι να μην είναι πλέον αρκετοί για την παραγωγή ορμονών απαραίτητων για την κανονική λειτουργία. Η ιατρική έρευνα δείχνει ότι οι καπνιστές αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 25%, καρκίνου του αιδοίου κατά 40% και καρκίνου του τραχήλου της μήτρας κατά 75%.!

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Ο καπνός καπνού δρα σε ένα τόσο σημαντικό σύστημα του σώματος της γυναίκας, όπως η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, οι καπνιστές έχουν 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Ταυτόχρονα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια αρχίζουν να «κυνηγούν» τις γυναίκες νωρίτερα από τους άνδρες..

Ο λόγος είναι ότι το κάπνισμα τσιγάρων προκαλεί αυξημένο καρδιακό ρυθμό και υψηλή αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, έχει επίσης καταστροφική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Από αυτό, το καρδιαγγειακό σύστημα φθείρεται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι οι μη καπνιστές. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η παρουσία μονοξειδίου του άνθρακα στον καπνό τσιγάρων. Εάν μια γυναίκα καπνίζει, κάθε ένα από τα όργανα της βρίσκεται σε κατάσταση συνεχούς πείνας οξυγόνου και αυτό είναι επικίνδυνο, ειδικά για τον εγκέφαλο και την καρδιά..

Οστεοπόρωση

Αυτή η ασθένεια, η οποία εκδηλώνεται από την αδυναμία και την ευθραυστότητα των οστών, προκαλείται από την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Μπορεί επίσης να προστεθεί στη λίστα των επιπτώσεων του καπνίσματος, επειδή ο καπνός καπνού παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου. Οι γυναίκες που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα έχουν 10% χαμηλότερη οστική πυκνότητα από ό, τι οι μη καπνιστές.

Πώς να σταματήσετε να καπνίζετε στο σπίτι?

Δέρμα, δόντια, ούλα

Οι γυναίκες αποδίδουν πολύ μεγαλύτερη σημασία στην εμφάνισή τους από τους άνδρες, γιατί το κάπνισμα, αν μπορώ να το πω, είναι πιο επιβλαβές για αυτές. Οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, που σημαίνει την εμφάνιση ρυτίδων. Ο λόγος είναι η συνεχής έλλειψη οξυγόνου στο αίμα που προκαλείται από την παρουσία μονοξειδίου του άνθρακα στον καπνό τσιγάρων. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε την πλάκα στα δόντια, τη φλεγμονή των ούλων και την κακή αναπνοή..

Η πιο επικίνδυνη βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες

Εάν σχεδόν όλες οι ασθένειες που περιγράφονται είναι αληθινές για τους άνδρες, τότε υπάρχει επίσης μια συγκεκριμένη επίδραση στο γυναικείο σώμα. Αυτό, φυσικά, αφορά το αναπαραγωγικό σύστημα. Μπορεί να αποτελεί έκπληξη για πολλές γυναίκες ότι η βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα ωθεί την εμμηνόπαυση 4-5 χρόνια πιο κοντά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ίδιος ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να γίνει ασταθής, επειδή τα δηλητήρια που περιέχονται στον καπνό του καπνού επηρεάζουν αρνητικά τις ωοθήκες και τη διαδικασία παραγωγής ορμονών..

Αλλά η μεγαλύτερη ζημιά για μια γυναίκα είναι ότι μπορεί να γίνει στείρη. Αυτό εκδηλώνεται όχι μόνο στην αδυναμία εγκυμοσύνης, αλλά και στην αδυναμία διατήρησης του εμβρύου τις πρώτες εβδομάδες. Εάν η εγκυμοσύνη δεν γίνει λόγος για μια γυναίκα να εγκαταλείψει την «κακή της συνήθεια», τότε το κάπνισμα θα φέρει μεγάλη βλάβη στο αγέννητο παιδί. Πιθανή καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου, απώλεια βάρους του νεογέννητου, και σε δύσκολες περιπτώσεις, πρόωρη γέννηση και ακόμη και αποβολή.

Γιατί λοιπόν οι γυναίκες καπνίζουν?

Αφού διαβάσετε όλες αυτές τις τρομερές ασθένειες, αναρωτηθείτε ακούσια στον εαυτό σας: "Οι γυναίκες που καπνίζουν δεν γνωρίζουν για τους κινδύνους του καπνίσματος για το σώμα τους;" Μερικοί πραγματικά δεν ξέρουν, αλλά οι περισσότεροι, κρίνοντας από εκείνους που έρχονται στο Allen Carr Center, το κάνουν. Και πολύ καλό. Πολλοί ντρέπονται για αυτό, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα επειδή ο εθισμός είναι πολύ δυνατός. Δεν μπορεί να νικήσει με χάπια, μπαλώματα ή βελονισμό. Πρέπει να καταλάβετε την ουσία του!

Αυτό κάνουμε στο Allen Carr Center. Μόλις μια μέρα, και θα μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα ήρεμα, χωρίς θέληση!

Για το κάπνισμα στις γυναίκες: πόσο επικίνδυνες είναι οι συνέπειες

Το σώμα μιας γυναίκας είναι πιο ευάλωτο σε καταστροφικούς εθισμούς όπως ο αλκοολισμός και το κάπνισμα. Ταυτόχρονα, στις περισσότερες πολιτισμένες χώρες, υπάρχουν πολύ απογοητευτικές στατιστικές, σημειώνοντας την ταχεία ανάπτυξη των καπνιστών ακριβώς μεταξύ των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία..

Η επίδραση του καπνίσματος στο γυναικείο σώμα είναι κολοσσιαία. Μόνο στη Ρωσία, περίπου το ένα τρίτο όλων των βαρέων καπνιστών είναι το δίκαιο σεξ. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τις συνέπειες του εθισμού και τις μεθόδους για να το ξεπεράσουμε..

Η βλάβη του καπνίσματος για τις γυναίκες

Οι άνδρες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Υπάρχουν 2 λόγοι για αυτό: οι άνδρες καπνίζουν όλο και περισσότερο. Το γυναικείο σώμα, παρόλο που είναι πιο ευαίσθητο στον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα, τα ανέχεται καλύτερα από το αρσενικό - εξ ου και τα "ανακουφιστικά" στατιστικά στοιχεία για το δίκαιο σεξ.

Αλλά υπό ίσες συνθήκες, δηλαδή όταν ένας άντρας και μια γυναίκα καπνίζουν την ίδια ποσότητα εξίσου ισχυρών τσιγάρων, το γυναικείο σώμα θα εξαντληθεί γρηγορότερα. Μην ξεχνάτε ότι η γυναικεία εικόνα συσχετίζεται συχνά με την εικόνα της μητέρας και η νικοτίνη είναι επικίνδυνη για το αναπαραγωγικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο γέννησης ενός άρρωστου παιδιού..

• Στον κόσμο, 1,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι καπνίζουν.
• Σχεδόν το 12% των γυναικών στη Γη είναι καπνιστές.
• Περισσότεροι από 5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα.
• Τα περισσότερα από τα κορίτσια που καπνίζουν στην Αυστρία - περισσότερο από 40%.
• Στη Ρωσία, το 20% των γυναικών καπνίζουν.
• Καθ 'όλη τη διάρκεια της καταπολέμησης του καπνίσματος, ο αριθμός των καπνιστών στη Ρωσική Ομοσπονδία μειώθηκε μόνο κατά 2-3%.

Τι τσιγάρο θα δώσει μια γυναίκα?

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στις γυναίκες "δίνουν" βραχνή φωνή και χαρακτηριστικό βήχα, κίτρινη πλάκα στα δόντια και κακή αναπνοή. Η βλάβη του καπνίσματος για γυναίκες μετά τα 40 είναι ακόμη μεγαλύτερη - τέτοιες κυρίες γερνούν γρηγορότερα από άλλες, το δέρμα τους είναι χλωμό, είναι διάστικτο με ρυτίδες και η εμφάνιση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ευπαθή ακόμη και με τέντωμα. Πώς επηρεάζει το κάπνισμα την υγεία μιας γυναίκας; Μόνο αρνητικά - αυτό:

1. Επιταχύνετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και ολόκληρου του σώματος.
2. Η υπογονιμότητα «θα ανταμείψει» - όλες οι αναπαραγωγικές διαδικασίες θα μειωθούν.
3. Αυξήστε τον κίνδυνο θνησιγένειας.
4. Θα καταρρεύσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, θα οδηγήσει σε συνεχή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Αυτό είναι μόνο μέρος της βλάβης από το κάπνισμα στις γυναίκες. Οι έμμεσοι καπνιστές με αξιοπρεπή εμπειρία αντιμετωπίζουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα.

Πρόληψη κατάχρησης δηλητηρίων νικοτίνης

Είναι πιο εύκολο να αποφύγετε ένα πρόβλημα παρά να το λύσετε. Το ίδιο ισχύει και για το κάπνισμα..

Η πρόληψη σώζει χιλιάδες ζωές, αλλά η έλλειψη επικράτησης είναι το κύριο πρόβλημα.

Ακολουθούν οι αρχές που πρέπει να τηρείτε για να σώσετε ένα άτομο από αυτήν τη συνήθεια:

• Εξηγήστε τους κινδύνους του καπνίσματος από την παιδική ηλικία.
• Με το παράδειγμά σας, δείξτε στο παιδί σας ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές, όχι μοντέρνο.
• Προστατέψτε από τον καπνό.
• Υπενθυμίστε ότι μια γυναίκα είναι μελλοντική μητέρα και το κάπνισμα επηρεάζει αισθητά τον απόγονο.
• Εξηγήστε ότι είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις εταιρείες εφήβων καπνίσματος - σε δύο χρόνια το κάπνισμα για αυτούς δεν θα γίνει μοντέρνο χαρακτηριστικό, αλλά μια επιβλαβής, ακριβή και επώδυνη συνήθεια.

Η πρόληψη πρέπει να γίνεται σε όλα τα κοινωνικά επίπεδα - από οικογένεια σε πολιτεία.

Γενικά, οι προληπτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• Επεξηγηματικά μαθήματα σε σχολείο ή άλλο εκπαιδευτικό ίδρυμα.
• Υγιής και επαρκής προώθηση της παύσης του καπνού.
• Προληπτικές συνεντεύξεις;
• Αυστηρή απαγόρευση πώλησης τσιγάρων σε εφήβους.
• Αύξηση των τιμών των προϊόντων καπνού.
• Βοηθώντας τις έγκυες γυναίκες να σταματήσουν τα τσιγάρα.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι τέτοια μέτρα είναι αποτελεσματικά εάν εκτελούνται σε ένα συγκρότημα. Μια μόνο συνομιλία ή μερικές "θεματικές εξωσχολικές δραστηριότητες", φυσικά, δεν θα λύσουν το πρόβλημα. Σε πολλές περιπτώσεις, έτσι τελειώνει η πρόληψη..

Λοιπόν, φυσικά, το κάπνισμα είναι ένα τεράστιο κοινωνικό πρόβλημα. Ποιος θα εκπλαγείτε με έναν έφηβο καπνίσματος?

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν το κάπνισμα σε ηλικία 14-16 ετών. Όμως, εκτός από την ανεπαρκή πρόληψη και την ευρύτερη επικράτηση του καπνίσματος σε όλα τα τμήματα του πληθυσμού, το πρόβλημα προκαλείται επίσης από την κακή κοινωνική ανάπτυξη..

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη Ρωσία. Μια ατελής οικογένεια, η έλλειψη προσοχής, η χαμηλή κουλτούρα των γονέων, των δασκάλων και του περιβάλλοντος του κοριτσιού οδηγεί στο γεγονός ότι της αρέσει να καπνίζει και να αυξάνει την κατάστασή της στην «κοινωνία» της και να ανακουφίζει το άγχος.

Το μέλλον των καπνιστών που καταναλώνουν περισσότερα από ένα πακέτο τσιγάρων την ημέρα δεν φαίνεται λαμπερό. Μέχρι το 2ο μισό του 20ού αιώνα, ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν λιγότερο συχνός από ό, τι. Οι λόγοι περιλαμβάνουν υγιέστερα αστικά περιβάλλοντα και χαμηλότερο επιπολασμό των τσιγάρων..

Εκείνη την εποχή, οι άνθρωποι κάπνιζαν λιγότερο και οι εναλλακτικοί τρόποι χρήσης του καπνού ήταν ευρέως διαδεδομένοι: σωλήνες, πούρα, καπνός και καπνός. Αυτές οι μέθοδοι δεν απαιτούσαν εισπνοή καπνού στους πνεύμονες, επομένως ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου και χρόνιας βρογχίτιδας ήταν πολύ χαμηλότερος..

Γυναικεία ομορφιά και κάπνισμα

Η μακροχρόνια συνήθεια του καπνίσματος δεν γίνεται απαρατήρητη. Η βλάβη του καπνίσματος στις γυναίκες θα είναι ορατή με γυμνό μάτι. Τα πρώτα σημάδια γήρανσης σε έναν βαρύ καπνιστή εμφανίζονται αρκετά γρήγορα. Μια κυρία που παίρνει εθελοντικά ένα τσιγάρο είναι έτοιμη να χωρίσει με την ομορφιά της. Η αρνητική επίδραση της νικοτίνης στο σώμα μιας γυναίκας εκδηλώνεται σχεδόν αμέσως σε:

1. Το λεγόμενο δέρμα τσιγάρων. Ο καπνός από ένα τσιγάρο θα εμποδίσει την παραγωγή φυσικών πρωτεϊνών - κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι υπεύθυνοι για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται μια κίτρινη-γκρίζα δυσάρεστη σκιά, φαίνεται απρόσεκτη και αξιοπρεπής κουρασμένη..
2. Η εμφάνιση των πρόωρων ρυτίδων, που είναι χαρακτηριστικά της χρόνιας λιμοκτονίας οξυγόνου. Το δέρμα παραμορφώνεται γρήγορα, οδηγώντας σε πρώιμες ρυτίδες.
3. Ακμή και ακμή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι πόροι του καπνιστή είναι μπλοκαρισμένοι, ο καπνός παρεμποδίζει την κανονική ανανέωση των κυττάρων, την απελευθέρωση του ιδρώτα και τον κορεσμό του οργάνου με οξυγόνο.
4. Η εκδήλωση ενός δικτύου τριχοειδών αγγείων είναι η ροδόχρου ακμή που οφείλεται στην αποδυνάμωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων από ατμούς και δηλητήρια καπνού. Η φλεβική συμφόρηση οδηγεί στην εμφάνιση τριχοειδούς πλέγματος.
5. Η κίτρινη κηλίδα των δοντιών είναι μια σαφής βλάβη από το κάπνισμα στο γυναικείο σώμα (εκτός από την κακή αναπνοή). Τα ούλα ενός καπνιστή φλεγμονώνονται συνεχώς και οι πιθανότητες απώλειας των δοντιών αυξάνονται κατά την ηλικία των 40 ετών.
6. Η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας - σε καπνιστές εμφανίζονται αρκετά νωρίς και σε μεγάλο αριθμό.

Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τα μαλλιά λόγω της πρόωρης γήρανσης του σώματος. Ακόμα και το ελαφρύτερο τσιγάρο οδηγεί σε κακή υγεία και απώλεια ομορφιάς.

Ο κίνδυνος αυτής της συνήθειας

Το κάπνισμα έχει πολύπλοκες βλάβες. Εάν ένα κορίτσι αρχίσει να καπνίζει σε νεαρή ηλικία και καπνίζει εντατικά, αυτό οδηγεί σε μη αναστρέψιμα φαινόμενα, οι συνέπειες του εθισμού είναι πάντα αρνητικές.

Μεταξύ αυτών: χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, πρόωρη γήρανση, στειρότητα. Εκτός από αισθητικές βλάβες όπως σκουρόχρωμα δόντια και κακή αναπνοή.

Μια γυναίκα είναι γενικά πιο λεπτή, το σώμα της είναι συνήθως πιο εύθραυστο από έναν άνδρα. Η βλάβη είναι σχεδόν η ίδια και για τα δύο φύλα και δεν υπάρχει ιδιαίτερος κίνδυνος (εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) για γυναίκες από το κάπνισμα. Αξίζει να επισημάνουμε τη λέξη "ειδική" εδώ, επειδή το κάπνισμα είναι καταστροφικά επιβλαβές.

Ο καπνός είναι πάντα επιβλαβής και σε οποιαδήποτε δόση. Αυτή είναι μια από τις ουσίες που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην ιατρική με κανέναν τρόπο και έχουν τουλάχιστον κάποιο όφελος..

Ενδιαφέρον γεγονός: όχι πολύ καιρό πριν, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νικοτίνη επιτρέπει στους πάσχοντες από σχιζοφρένεια να παραμείνουν σε ύφεση περισσότερο. Το κάπνισμα επιβραδύνει την εκδήλωση του σχιζοφρενικού ελαττώματος, το οποίο εξηγεί το πάθος άλλων ανθρώπων ψυχικά για τα τσιγάρα. Αυτή τη στιγμή, αυτό είναι το μόνο αμφίβολο "συν", μπορεί να εξαχθεί από τσιγάρα.

Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την εμφάνιση και την υγεία μιας γυναίκας

Πώς επηρεάζει το κάπνισμα την εμφάνιση μιας γυναίκας; Πρώτα απ 'όλα, σε χρόνιους καπνιστές, η φωνή γίνεται βραχνή με μια δυσάρεστη χροιά. Επιπλέον, η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών που δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς τσιγάρο βιώνουν τις ακόλουθες μεταμορφώσεις:

Είναι δυνατόν να καπνίζετε ναργιλέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

• Το δέρμα του προσώπου και άλλα μέρη του σώματος ξηραίνεται και ξεθωριάζει, σακούλες και πρήξιμο εμφανίζονται κάτω από τα μάτια, καθώς και ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.
• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος δυσλειτουργεί και εμφανίζεται έντονος πόνος στην περιοχή των ωοθηκών.
• Η αναπαραγωγική ικανότητα χάνεται γρήγορα, η οποία αντανακλάται στο θάνατο των αυγών και της εμμηνόπαυσης, που αναπτύσσεται πρόωρα.
• Τα δόντια και οι πλάκες νυχιών γίνονται κίτρινα, χάνοντας την υγιή σκιά τους. Τα νύχια χάνουν δύναμη και αποκολλώνουν.
• Το σωματικό βάρος μειώνεται ταχέως, αλλά όσοι θέλουν να επιτύχουν ένα λεπτό σχήμα με παρόμοιο κόστος θέτουν το σώμα τους σε αδικαιολόγητο κίνδυνο.
• Η νικοτίνη μειώνει την παραγωγή της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου, η οποία οδηγεί σε μειωμένη ψυχική απόδοση.

Μια γυναίκα που εκτίθεται συστηματικά στις αρνητικές επιπτώσεις των προϊόντων καύσης καπνού διώκεται από: αυξημένη κόπωση, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, εφίδρωση και μείωση της ζωτικότητας. Οι βαριοί καπνιστές είναι επιρρεπείς σε ανάπτυξη ασθενειών όπως: υπερτροφία του θυρεοειδούς, έμφραγμα του μυοκαρδίου και φλεγμονώδεις διαδικασίες των οργάνων που είναι υπεύθυνα για την αναπαραγωγική λειτουργία.

Η νικοτίνη παρεμβαίνει στην απορρόφηση σημαντικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, καθώς και στη σύνθεση κολλαγόνου, η οποία κάνει το δέρμα ζαρωμένο και χλωμό. Στο σώμα ενός καπνιστή, υπάρχει παραβίαση της απορρόφησης του φωσφόρου και του ασβεστίου, η οποία οδηγεί στην καταστροφή του σμάλτου των δοντιών.

Η περίσσεια μονοξειδίου του άνθρακα προκαλεί θρόμβωση και ισχαιμική νόσο, που οδηγούν σε αιμορραγία του πλακούντα και σε ορισμένα άλλα σοβαρά προβλήματα με την κύηση. Η νικοτίνη σε συνδυασμό με το μονοξείδιο του άνθρακα δεσμεύει την αιμοσφαιρίνη και διαταράσσει την αναπνοή των ιστών, η οποία έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος χωρίς εξαίρεση.

Κακή αναπνοή, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, ζαρωμένο δέρμα, έντονη γήρανση και επιδείνωση χρόνιων παθήσεων - αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας που καπνίζει.

Η επίδραση των τσιγάρων στο γυναικείο σώμα

Περισσότερες από τέσσερις χιλιάδες επιβλαβείς ουσίες που περιέχονται σε ένα τσιγάρο βλάπτουν σχεδόν όλα τα συστήματα του σώματος.

Ας προσπαθήσουμε να αναλύσουμε τις βλαβερές συνέπειες των τσιγάρων από σημείο σε σημείο:

1. Αναπνευστικό σύστημα. Είναι ο πιο προφανής κίνδυνος. Ο καπνός τσιγάρου εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της τραχείας, όπου καθυστερεί για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και απορροφάται στο αίμα. Μερικά από τη νικοτίνη και την πίσσα παραμένουν στην εσωτερική επιφάνεια των πνευμόνων, οι πνεύμονες σκουραίνουν. Τους αρέσει να το απεικονίζουν σε πακέτα και αφίσες σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος. Οι ρητίνες δεν χάνουν τη δραστηριότητά τους ακόμη και αφού ένα άτομο σταματήσει να καπνίζει - δηλαδή, παραμένουν δηλητηριώδη μέχρι να εξαλειφθούν πλήρως από το σώμα. Εάν εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια, μπορεί να εκπλαγείτε να βρείτε βρογχίτιδα σε μήνες. Για να μην αναφέρουμε τον καρκίνο του πνεύμονα, την πιο κοινή αιτία θανάτων από καπνό.
2. Το αναπαραγωγικό σύστημα. Το τακτικό κάπνισμα ισχυρών τσιγάρων, το οποίο περιλαμβάνει τον εμποτισμό εκτός από τον καπνό, μειώνει σημαντικά την πιθανότητα φυσιολογικής σύλληψης. Σε ακραίες περιπτώσεις, η στειρότητα είναι δυνατή. Οι γυναίκες που καπνίζουν πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη και να μην καπνίζουν για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
3. Το καρδιαγγειακό σύστημα. Η νικοτίνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Με το σπάνιο κάπνισμα, η φθορά του καρδιακού μυός είναι απαράδεκτη, αλλά το συχνό κάπνισμα βλάπτει τον «κινητήρα». Οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, στεφανιαίας νόσου και άλλων προβλημάτων.
4. Πεπτικό σύστημα. Το πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει τον οισοφάγο, το στομάχι και τα έντερα και τη στοματική κοιλότητα. Ας ξεκινήσουμε με το στόμα. Η βλάβη είναι προφανής: επιδείνωση της ποιότητας των δοντιών, αυξημένος κίνδυνος τερηδόνας. Περαιτέρω: ο καπνός περνά μερικώς μέσω του οισοφάγου και αυτό αυξάνει το ποσοστό θνησιμότητας από καρκίνο του οισοφάγου. Το στομάχι επίσης υποφέρει, στο οποίο εισέρχεται το σάλιο με νικοτίνη και πίσσα, μέρος του καπνού του τσιγάρου.
5. Νύχια και μαλλιά. Τα άτομα που καπνίζουν χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη C από τους μη καπνιστές. Αυτό συχνά παραμελείται, με αποτέλεσμα προβλήματα όπως τα εύθραυστα μαλλιά και τα νύχια. Μετά το κάπνισμα, το ασβέστιο απορροφάται χειρότερα και οι λάτρεις του καπνίσματος θα πρέπει επίσης να το θυμούνται αυτό. Όσον αφορά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το κάπνισμα προκαλεί κίτρινα νύχια: αυτός είναι ένας μύθος..

Πώς να κόψετε μια κακή συνήθεια

Εάν μια γυναίκα σταματήσει το κάπνισμα πριν από την εγκυμοσύνη, οι πιθανότητές της να γεννήσουν υγιείς απογόνους θα είναι πολύ υψηλότερες. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η πιο ευνοϊκή περίοδος για μια γυναίκα, κατά τη διάρκεια της οποίας είναι ευκολότερο να εγκαταλείψει τον εθισμό, είναι η στιγμή αμέσως μετά το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς το σώμα αυτή τη στιγμή έχει τη μεγαλύτερη αντίσταση στα συμπτώματα στέρησης που προκαλούνται από τη διακοπή του καπνίσματος..

Πρώτα απ 'όλα, μια γυναίκα που αποφασίζει να εγκαταλείψει έναν καταστροφικό εθισμό θα πρέπει να απαλλαγεί από τον ψυχολογικό παράγοντα που επηρεάζει το σχηματισμό εθισμού στο υποσυνείδητο επίπεδο: το πρώτο τσιγάρο κάποιου συνδέθηκε με την επιθυμία να επιδείξει στον εξωτερικό κόσμο (και στους γονείς επίσης) τη δική του ανεξαρτησία, η οποία - αντιθέτως, η συνήθεια προέκυψε ως επιθυμία να ξεφύγει από τα προβλήματα και τους παραβάτες, γύρω από τον εαυτό του με μια απόρθητη κουρτίνα από καπνό καπνού.

Αναγνωρίζοντας ότι το κάπνισμα είναι επιβλαβές όχι μόνο για μελλοντικά παιδιά, αλλά και για την υγεία, καθώς και για την εμφάνιση, μια γυναίκα θα πρέπει να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των καταστάσεων που την κάνουν νευρικό, να ξεκουράζεται περισσότερο και να περνά χρόνο με φίλους μη καπνιστών στον καθαρό αέρα ή να επισκέπτεται χώρους διασκέδασης όπως θέατρα. κινηματογράφους και κλαμπ μπόουλινγκ.

Κατά τη διάρκεια της απόρριψης του εθισμού στη νικοτίνη, το σώμα αναρρώνει ενεργά και οι γεύσεις επιδεινώνονται. Επομένως, κατά τη διάρκεια της περιόδου απαλλαγής από την κακή συνήθεια, συνιστάται να τηρείτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φυσικούς χυμούς..

Επιδράσεις της νικοτίνης στην εγκυμοσύνη

Κάθε κορίτσι ξέρει να μην καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά δεν ακολουθούν όλοι αυτόν τον κανόνα. Οι ασυνείδητοι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν ακόμη περισσότερο, δικαιολογώντας τον εαυτό τους από το άγχος, χωρίς να σκέφτονται την επίδραση στο γυναικείο σώμα αυτών των ουσιών.

Υπάρχει μόνο ένα αποτέλεσμα από αυτό: τα στατιστικά στοιχεία για τους βρεφικούς θανάτους και τις γεννήσεις παιδιών με αναπηρία αυξάνονται. Τα παιδικά σπίτια για παιδιά με αναπτυξιακή αναπηρία αναπληρώνονται, όπου αυτές οι «μητέρες» τα στέλνουν σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση.

Κίνδυνος για το αγέννητο παιδί:

• Η συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στο σώμα του εμβρύου υπερβαίνει εκείνη στο αίμα της μητέρας.
• Η πιθανότητα εμβρυϊκού θανάτου αυξάνεται πολλές φορές.
• Τα παιδιά με αναπηρία στην ψυχική και σωματική ανάπτυξη (σχισμή στα χείλη, διανοητική καθυστέρηση) γεννιούνται συχνότερα από γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Τα παιδιά μητέρων που καπνίζουν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας κατά την εφηβεία.

Ήδη αυτοί οι λόγοι είναι αρκετοί για να σταματήσουν τα τσιγάρα τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη. Μερικές μητέρες συμβιβάζονται - καπνίζουν αρκετές φορές λιγότερο ή σταματήσουν το κάπνισμα μόνο όταν εμφανίζεται μια κοιλιά. Αυτή είναι η λανθασμένη προσέγγιση - ο κίνδυνος παραμένει τεράστιος και δεν αξίζει να παραμεληθεί μια κακή συνήθεια για το μέλλον?!

Κοινοί μύθοι

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις μεταξύ των βαρέων καπνιστών σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνού στην υγεία:

1. Τα ελαφριά τσιγάρα δεν είναι επιβλαβή. Αυτή η εσφαλμένη αντίληψη προκαλείται από διαφημίσεις που επιδιώκουν να πουλήσουν ένα προϊόν και να επιβάλουν την άποψη ότι είναι αβλαβές. Όλα τα τσιγάρα είναι επιβλαβή, χωρίς εξαίρεση, η σύνθεσή τους περιέχει όχι μόνο καπνό, αλλά και ένα μείγμα δηλητηρίων που συσσωρεύονται στο σώμα, καταστρέφοντάς τα από το εσωτερικό.
2. Το ναργιλές είναι ασφαλές. Αυτή η δήλωση είναι επίσης ψέμα, μετά τη διέλευση του καπνού μέσω ενός υγρού, η ποσότητα του μονοξειδίου του άνθρακα και η συγκέντρωση των δηλητηρίων αυξάνονται αρκετές δεκάδες φορές, κάτι που ισοδυναμεί με τρία πακέτα τσιγάρων.

Οι πιο επικίνδυνες συνέπειες

Το τσιγάρο περιέχει νικοτίνη.

Από τις πολλές επικίνδυνες ουσίες, μπορεί κανείς να επισημάνει:

1. Ρητίνες. Εγκαθίστανται στους πνεύμονες και προκαλούν πολλές ασθένειες..
2. Αρσενικό. Το πιο επικίνδυνο δηλητήριο που είναι σε απτές ποσότητες σε ένα τσιγάρο.
3. Βενζόλιο. Ισχυρό καρκινογόνο που προκαλεί την ανάπτυξη καρκίνου.
4. Μονοξείδιο του άνθρακα.

Αυτή είναι μια σταγόνα στον ωκεανό. Δεν είναι γνωστό τι άλλο περιέχεται στον καπνό των τσιγάρων. Για παράδειγμα, ανακαλύφθηκε πρόσφατα ότι τα τσιγάρα είναι ραδιενεργά και ακόμη και έχουν δοκιμαστεί ακόμη και οι τελευταίες μέθοδοι απαλλαγής από τα ακτινοβολία..

Ας προσθέσουμε εδώ τσιγάρο "εμποτισμούς" που βελτιώνουν την καύση του καπνού. Είναι ακόμα αδύνατο να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα ποιος κίνδυνος θέτουν.

Μια ατελής λίστα ασθενειών που προκαλούνται από τα τσιγάρα μοιάζει με αυτήν:

• Κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα: καρκίνος του πνεύμονα, καρκίνος του λάρυγγα, καλοήθεις όγκοι.
• Βρογχίτιδα (χρόνια)
• Χρόνια γαστρίτιδα
• Στομαχικο Ελκος;
• Καρδιακή ισχαιμία;
• Ανικανότητα;
• Αγονία;
• Υπέρταση;
• Ασθένειες που μεταδίδονται από μητέρα σε παιδί: σχισμή στα χείλη, πρόωρη
• Εμφραγμα;
• Εγκεφαλικό;
• Αποτυχία.

Να απαλλαγούμε από μια κακή συνήθεια

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας, πρέπει να απαλλαγείτε επειγόντως από τον εθισμό στον καπνό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό, αλλά οι πιο αποτελεσματικοί είναι φάρμακα και ψυχολογικά.

1. Η θεραπεία με ναρκωτικά συνίσταται στον πλήρη καθαρισμό του σώματος από τα δηλητήρια στα τσιγάρα και στην άμεση θεραπεία, η οποία πραγματοποιείται με φάρμακα που εμποδίζουν τους υποδοχείς οπιοειδών στον εγκέφαλο.
2. Η ψυχολογική θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, κατά την οποία ο ασθενής, μαζί με έναν ειδικό, διορθώνει τη συνείδηση ​​και τη στάση του απέναντι στα τσιγάρα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία δεν μπορεί να αναγκαστεί. Το αποτέλεσμα είναι δυνατό μόνο εάν ο ασθενής το επιθυμεί. Εάν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας, σκεφτείτε να βρείτε εναλλακτική λύση στα επιβλαβή τσιγάρα..

Καθαρισμός του σώματος από δηλητήρια καπνού

Όλο αυτό το βουνό των ασθενειών δεν μπορεί παρά να παρακινήσει να σταματήσει το κάπνισμα. Και πολλοί προσπαθούν να το κόψουν. Μερικοί άνθρωποι το κάνουν.

Εάν ένα άτομο μπόρεσε να εγκαταλείψει τον καπνό, τίθεται το ερώτημα μπροστά του: πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες της πίσσας, και μάλιστα ολόκληρο το σώμα; Εδώ είναι μερικοί ισχυροί τρόποι:

1. Διάφορες εισπνοές, για παράδειγμα, ατμός, βοηθούν στον καθαρισμό των πνευμόνων πίσσας. Ο απλούστερος υδρατμός έχει αποτέλεσμα. Η εισπνοή λειτουργεί καλά σε βάμματα από αψιθιά, κωνοφόρα, μέντα.
2. Αθλημα. Η γυμναστική, το κολύμπι, το τρέξιμο και οι καταλήψεις είναι προτιμότερες - αναπτύσσουν καλά το αναπνευστικό σύστημα. Πρέπει να ξεκινήσετε μικρά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Το περπάτημα βοηθά, καλύτερα σε περιοχές με χαμηλό καπνό.
3. Ασκήσεις αναπνοής. Μπορούν να βρεθούν σε διάφορα βιβλία γυμναστικής ή σε διαδικτυακούς τόπους. Ακόμα και η βαθιά αναπνοή έχει αποτέλεσμα. Παράδειγμα άσκησης: πάρτε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε τον αέρα για 2-3 δευτερόλεπτα, εκπνεύστε και κρατήστε την αναπνοή για εκπνοή για την ίδια ώρα. Επαναλάβετε δέκα έως δεκαπέντε φορές. Αυτή η άσκηση είναι καλή για να ηρεμήσει τα νεύρα και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε..
4. Μπάνιο ή σάουνα. Αφαιρεί τις τοξίνες μέσω του δέρματος, είναι μια ευχάριστη διαδικασία. Εάν δεν υπάρχει μπανιέρα ή σάουνα, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα πρωί ντους με αντίθεση.
5. Αποφυγή του μεταχειρισμένου καπνού. Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα εισπνεόμενου καπνού. Προσέξτε τα καπνιστά δωμάτια, αποφύγετε το κάπνισμα. Εκτός από τους κινδύνους του μεταχειρισμένου καπνού, μπορούν και πάλι να προσελκύσουν έναν πρώην καπνιστή σε αυτήν την κακή συνήθεια..

Το μέλλον βρίσκεται σε κίνδυνο!

Μια γυναίκα είναι πάντα σύμβολο μητρότητας. Η βλάβη από τα τσιγάρα στις γυναίκες σχετίζεται επίσης με τη στειρότητα. Η επιθυμητή εγκυμοσύνη και η υγεία του μωρού είναι αναμφισβήτητο κίνητρο για το όμορφο μισό της ανθρωπότητας να εγκαταλείψει τον εθισμό. Μεταξύ των επικίνδυνων συνεπειών του καπνίσματος τσιγάρων για τις γυναίκες, μπορεί επίσης να σημειωθεί η γέννηση ενός νεκρού μωρού. Εάν μια αμελή μητέρα δεν ξεχάσει τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της κύησης, μπορεί να χάσει ένα παιδί ή να γεννήσει ένα μωρό με προβλήματα υγείας. Πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα τουλάχιστον 1,5–3 χρόνια πριν από τη σύλληψη. Αυτή τη φορά θα πρέπει να είναι αρκετή για να αποκαταστήσει κάπως την χαμένη υγεία..

Όσο περισσότερο διαρκεί ο εθισμός στη νικοτίνη, τόσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη του καπνίσματος για τα κορίτσια.

Μια μελλοντική μητέρα καπνίσματος, ακόμη και σε περίπτωση εγκυμοσύνης, έχει κάθε πιθανότητα να γεννήσει πρόωρο μωρό βάρους έως 2,5 κιλών.

Το παιδί θα είναι ανήσυχο, συχνά μη βιώσιμο και κινδυνεύει από αιφνίδιο βρεφικό θάνατο. Δεν είναι ασυνήθιστο ένα παιδί να αναπτύσσεται με παθολογίες, μπορεί να υποφέρει από μεταβολικές διαταραχές, παχυσαρκία ή διαβήτη.

Ορμονικά προβλήματα

Το κάπνισμα για μια γυναίκα είναι επίσης επικίνδυνο στο γεγονός ότι αναστέλλει σοβαρά την παραγωγή ορμονών - οιστρογόνων. Αλλά το συκώτι δρα πιο ενεργά για να απαλλάξει το σώμα από επικίνδυνες ουσίες και ενώσεις. Επίσης συνεπάγεται μείωση της παραγωγής γυναικείων ορμονών. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα παίρνει μια αρκετά οδυνηρή εμμηνόρροια και παραβίαση του κύκλου. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση του μαστού και των γεννητικών οργάνων. Οι καπνιστές έχουν επίσης ένα άλλο πρόβλημα - την πρώιμη εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινά πάντα νωρίτερα από τη μέση κανονική περίοδο..

Τοξικά συστατικά του καπνού

Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος σχετίζονται με συστατικά του καπνού τσιγάρου όπως:

Το μονοξείδιο του άνθρακα προκαλεί υποξία ιστού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι σε θέση να εισέλθει σε σταθερές ενώσεις με αιμοσφαιρίνη. Έτσι, λόγω του καπνίσματος, μερικά από αυτά εξαιρούνται από τη διαδικασία μεταφοράς οξυγόνου. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο από το συνηθισμένο..

Οι ρητίνες εναποτίθενται στα τοιχώματα των βρόγχων και στις κυψελίδες (πνευμονικοί σάκοι). Προκαλεί:

φλεγμονή του βρογχικού βλεννογόνου.

μειώνει τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα.

προκαλεί κακοήθη ανάπτυξη κυττάρων.

Όσον αφορά άλλες επιβλαβείς ουσίες σε ένα τσιγάρο, υπάρχουν πολλές από αυτές, και η επίδρασή τους στο σώμα είναι ήδη πολύ πιο περίπλοκη. Δεν θα ασχοληθούμε με αυτά, αλλά θα αναλύσουμε τη βλάβη του καπνίσματος στο σώμα της γυναίκας.

Αλλαγές στην εργασία του σώματος

Ένας εκπρόσωπος του πιο αδύναμου φύλου με ένα τσιγάρο στα χέρια της δεν είναι μόνο ελκυστικός. Η εισπνεόμενη νικοτίνη σκοτώνει τη θηλυκή σε αυτήν. Πρέπει να γνωρίζετε πώς το κάπνισμα επηρεάζει τις γυναίκες.

1. Μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Τα υπολείμματα πίσσας συλλέγονται στο ωάριο, τα οποία εισέρχονται στο σώμα με νικοτίνη και χάνει σταδιακά τις κύριες ιδιότητές του. Ενδεχομένως εμμηνόπαυση και ορμονικές επιδράσεις, καθώς οι τοξίνες τσιγάρων σκοτώνουν τις γυναικείες ορμόνες. Έχει αποδειχθεί ότι όταν μια γυναίκα καπνίζει περίπου ένα πακέτο την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ικανότητά της να συλλάβει μειώνεται σημαντικά.
2. Κίνδυνος μεταφοράς. Ένας βαρύς καπνιστής διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από έναν μη καπνιστή. Η υπερβολική χρήση νικοτίνης οδηγεί σε λιμό οξυγόνου του πλακούντα: τα αιμοφόρα αγγεία στενά και τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να τροφοδοτήσουν οξυγόνο. Και αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν εγκαταλείψει τη συνήθεια της, τότε η πιθανότητα αποβολής αυξάνεται σημαντικά.
3. Κίνδυνος απόρριψης πλακούντα. Σε καπνιστές, μπορεί επίσης να μετακινηθεί από μια θέση στην πλευρά του τραχήλου της μήτρας απευθείας σε μια θέση πάνω από αυτήν. Ο τοκετός απειλεί να είναι δύσκολος, με απρόβλεπτο αποτέλεσμα.
4. Ένα μωρό που γεννιέται από έναν καπνιστή μπορεί να έχει συγγενείς παθολογίες που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα, τις καρδιακές παθήσεις και τη σωματική και διανοητική καθυστέρηση..
5. Η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών με τακτικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ξαφνικής καρδιακής προσβολής.

Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια τουλάχιστον έξι μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη. Το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό της. Εάν εξετάσουμε το πρόβλημα από ηθικής απόψεως, γίνεται προφανές ότι ένα παιδί από καπνιστές γονείς θα πάρει επίσης ένα τσιγάρο ήδη στην εφηβεία..

Πιθανές συνέπειες

Το κάπνισμα για γυναίκες είναι ένας από τους ταχύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καταστρέψετε την εμφάνισή σας, την υγεία σας και την υγεία των παιδιών σας. Σε τελική ανάλυση, είναι απίθανο πολλοί να συμφωνήσουν να είναι δίπλα σε μια γυναίκα που είναι πάντα ερεθισμένη λόγω έλλειψης νικοτίνης, ηλικίας νωρίς, με ρυτίδες και κίτρινα δόντια, κακή αναπνοή και μυρωδιά μαλλιών. Επιπλέον, μην ξεχνάτε - έχει προβλήματα στο στομάχι, μειωμένη λίμπιντο, συνεχή πονοκέφαλο, καθώς και καρδιά και πόδια, καθώς επίσης - υπάρχει στειρότητα ή προβλήματα με τη σύλληψη.

Σκεφτείτε - το κάπνισμα δεν σας δίνει απολύτως τίποτα, αλλά παίρνει πολλά σε αντάλλαγμα - χρόνο, χρήματα, την υγεία σας, ακόμη και την υγεία των παιδιών σας.!

ΘΕΛΕΤΕ να σταματήσετε το κάπνισμα?

Τότε χρειάζεστε μια στρατηγική διακοπής τσιγάρων. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να το σταματήσετε..

Το κάπνισμα θεωρείται μία από τις πιο αρνητικές συνήθειες που προκαλούν σημαντική βλάβη στο σώμα. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η βλάβη από αυτό για τις γυναίκες είναι ισχυρότερη από ό, τι πιστεύεται συνήθως..

Προηγουμένως, ο αριθμός των καπνιστών κυριαρχούσε από άνδρες. Οι φεμινίστριες έχουν επιτύχει όχι μόνο την ελευθερία των γυναικών, την ενδυνάμωση, αλλά και συνέβαλαν στην εισαγωγή της νέας μόδας. Το δίκαιο σεξ πήρε τσιγάρα για να τονίσει την ανεξαρτησία τους.

Για μερικές γυναίκες, το τσιγάρο είναι ένας τρόπος να αναδείξει το στυλ και την προσωπικότητά τους. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτού είναι τα κομψά επιστόμια, που εμφανίστηκαν για πρώτη φορά τον 17ο αιώνα. Σήμερα, τα λεπτά γυναικεία τσιγάρα διαφόρων χρωμάτων, με ασυνήθιστες γεύσεις έχουν μεγάλη ζήτηση..

Η εμφάνιση μιας συνήθειας

Θα ήταν ψευδαίσθηση να πιστεύουμε ότι στις παλιές μέρες το δίκαιο σεξ δεν λάτρευε τα τσιγάρα. Μετά τη χειραφέτηση, αυτό το φαινόμενο έγινε τυπικό. Αυτό που πρώτα ωθεί ένα μοντέρνο κορίτσι να καπνίσει:

• στην εφηβεία, ο κύριος λόγος είναι το περιβάλλον: οι μαθήτριες πιστεύουν ότι ένα τσιγάρο είναι «δροσερό», μοντέρνο.
• νεανική αντίφαση: συχνά οι κόρες αρχίζουν να καπνίζουν παρά τους γονείς τους, προσπαθώντας έτσι να αποδείξουν ότι είναι ήδη ενήλικες και μπορούν να κάνουν ό, τι θέλουν.
• πίεση από την κοινωνία ή αφομοίωση σε αυτήν: όταν ένα άτομο μπαίνει σε ένα περιβάλλον καπνίσματος, αργά ή γρήγορα γίνεται μέρος αυτού - στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι γυναίκες φοιτητές που ζουν σε έναν ξενώνα διατρέχουν κίνδυνο. έως το 3ο έτος, το 75% των κοριτσιών είναι καπνιστές.
• μέρος του στυλ: οι αδύναμες ηρωίδες παλαιών ταινιών με ένα μακρύ τσιγάρο στο χέρι τους φαίνονται τόσο σέξι, έτσι τα μοντέρνα κορίτσια, οπλισμένα με ένα τσιγάρο μενθόλης, προσπαθούν να μοιάζουν με εικόνες στην οθόνη.
• εναλλακτική λύση για το φαγητό: απώλεια βάρους νεαρές κυρίες, κάθε φορά που θέλουν να φτάσουν για ένα κομμάτι φαγητού, να το αντικαταστήσουν με μια ριπή νικοτίνης - πιστεύουν ότι το κάπνισμα επιβραδύνει τις μεταβολικές διεργασίες και επομένως ανακουφίζει την πείνα.
• ανακούφιση από το άγχος, την πλήξη: τα αλκαλοειδή που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μαζί με τον καπνό προκαλούν μια προσωρινή αίσθηση χαλάρωσης, αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώνετε και να σκοτώνετε χρόνο
• χαλάρωση στην κοινωνία και επιθυμία να ελευθερωθεί: ένα τσιγάρο στο χέρι είναι ένας τρόπος για ένα κορίτσι να βρει κάποια ψυχολογική υποστήριξη στο κάπνισμα.

Ως επί το πλείστον, οι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσεται το γυναικείο κάπνισμα δεν είναι πολύ διαφορετικοί από αυτούς που είναι χαρακτηριστικοί για το ισχυρότερο σεξ: χαλάρωση, κοινωνικοποίηση, μέρος της εικόνας.

Ωστόσο, αργότερα ο εθισμός μπαίνει, και στη συνέχεια η αθώα διασκέδαση μετατρέπεται σε πραγματικό εθισμό..

Αλλαγές στην εργασία του σώματος

Ένας εκπρόσωπος του πιο αδύναμου φύλου με ένα τσιγάρο στα χέρια της δεν είναι μόνο ελκυστικός. Η εισπνεόμενη νικοτίνη σκοτώνει τη θηλυκή σε αυτήν. Πρέπει να γνωρίζετε πώς το κάπνισμα επηρεάζει τις γυναίκες.

1. Μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Τα υπολείμματα πίσσας συλλέγονται στο ωάριο, τα οποία εισέρχονται στο σώμα με νικοτίνη και χάνει σταδιακά τις κύριες ιδιότητές του. Ενδεχομένως εμμηνόπαυση και ορμονικές επιδράσεις, καθώς οι τοξίνες τσιγάρων σκοτώνουν τις γυναικείες ορμόνες. Έχει αποδειχθεί ότι όταν μια γυναίκα καπνίζει περίπου ένα πακέτο την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ικανότητά της να συλλάβει μειώνεται σημαντικά.
2. Κίνδυνος μεταφοράς. Ένας βαρύς καπνιστής διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής από έναν μη καπνιστή. Η υπερβολική χρήση νικοτίνης οδηγεί σε λιμό οξυγόνου του πλακούντα: τα αιμοφόρα αγγεία στενά και τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να τροφοδοτήσουν οξυγόνο. Και αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν εγκαταλείψει τη συνήθεια της, τότε η πιθανότητα αποβολής αυξάνεται σημαντικά.
3. Κίνδυνος απόρριψης πλακούντα. Σε καπνιστές, μπορεί επίσης να μετακινηθεί από μια θέση στην πλευρά του τραχήλου της μήτρας απευθείας σε μια θέση πάνω από αυτήν. Ο τοκετός απειλεί να είναι δύσκολος, με απρόβλεπτο αποτέλεσμα.
4. Ένα μωρό που γεννιέται από έναν καπνιστή μπορεί να έχει συγγενείς παθολογίες που σχετίζονται με το ενδοκρινικό σύστημα, τις καρδιακές παθήσεις και τη σωματική και διανοητική καθυστέρηση..
5. Η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών με τακτικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ξαφνικής καρδιακής προσβολής.

Κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια τουλάχιστον έξι μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη. Το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό της. Εάν εξετάσουμε το πρόβλημα από ηθικής απόψεως, γίνεται προφανές ότι ένα παιδί από καπνιστές γονείς θα πάρει επίσης ένα τσιγάρο ήδη στην εφηβεία..

Επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία μιας γυναίκας

Σε αντίθεση με το ανδρικό σώμα, όπου τα γεννητικά κύτταρα ανανεώνονται γρήγορα, το κορίτσι γεννιέται με ένα έτοιμο σύνολο αυγών και μόνο η υγεία και ο τρόπος ζωής της θα καθορίσει πόσα από αυτά θα διατηρήσουν τις αναπαραγωγικές τους λειτουργίες.

Ξεκινώντας να καπνίζει, ένα κορίτσι βάζει πραγματικά ένα «σταυρό» λίπους στην υγεία του αναπαραγωγικού της συστήματος.

Αλλά πρέπει να σκεφτούν τη δική τους υγεία και την πιθανή στειρότητα ακόμη και σε αυτήν την ηλικία. Σε τελική ανάλυση, όσο νωρίτερα το κορίτσι άρχισε να καπνίζει, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης στειρότητας ή να αποκτήσει παιδί με σοβαρές αναπτυξιακές παθολογίες αργότερα. Στα αυγά ενός κοριτσιού που καπνίζει, συσσωρεύονται ουσίες που στρεβλώνουν τη φυσιολογική της γονιδιακή δομή. Κανείς δεν ξέρει πόσες και σε ποιες συγκεκριμένες αλλαγές στο ωάριο θα συμβούν, καθώς και ποιες από αυτές θα γίνουν η «αρχή» ενός νέου ατόμου στο μέλλον.

Ακόμα κι αν μια νεαρή μητέρα είναι τυχερή και το μωρό της δεν γεννιέται με καρδιακό ελάττωμα, σχιστό χείλος ή σταγόνα του εγκεφάλου, μπορεί να συνεχίσει να υστερεί στην ανάπτυξή του από συνομηλίκους, να υποφέρει από υπερκινητικότητα, έλλειμμα προσοχής ή επιθετικότητα. Όλα αυτά τα προβλήματα δεν φαίνονται πολύ σοβαρά μόνο στην απουσία παιδιών, αλλά μετά τη γέννησή τους, θα είναι πολύ δυσάρεστο να αισθάνεστε ένοχοι για αποτυχίες ή υστέρηση έναντι των συνομηλίκων του παιδιού σας.

Τι να κάνετε για έναν καπνιστή με ισοπαλία

Δεν αρκεί απλώς να πάρεις και να σταματήσεις τον εθισμό. Το σώμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη και είναι απαραίτητο να το βοηθήσει να αποκαταστήσει την προηγούμενη του κατάσταση.

1. Μια αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού των πνευμόνων είναι η εισπνοή στο σπίτι με απλό ατμό από βραστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι μέντας ή τσαγιού στο νερό.
2. Ο αθλητισμός είναι απαραίτητος. Το κολύμπι και το έντονο περπάτημα στο πάρκο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για το αναπνευστικό σύστημα..
3. Το λουτρό βοηθά τις τοξίνες να ξεφύγουν από το δέρμα. Αυτή είναι μια διάσημη, δοκιμασμένη και δοκιμασμένη παλιά συνταγή..
4. Οι εταιρείες καπνίσματος πρέπει να αποφεύγονται. Όχι μόνο λόγω της βλάβης του καπνού που εκπέμπεται από άλλους, αλλά και λόγω της πιθανότητας ψυχολογικής βλάβης. Είναι δύσκολο να διατηρηθεί η πρόθεση να σταματήσουν το κάπνισμα όταν άλλοι καπνίζουν. Το αλκοόλ πρέπει επίσης να αποφεύγεται. Πολλοί καπνιστές παρατηρούν ότι προσελκύονται πολύ από ένα τσιγάρο αφού πίνουν μεθυστικά.

Πώς να βοηθήσετε τα νεαρά κορίτσια να αποφύγουν το κάπνισμα

Είναι απαραίτητο να κάνουμε το κορίτσι να καταλάβει από νεαρή ηλικία ότι το κάπνισμα δεν είναι πλέον ένα μοντέρνο χαρακτηριστικό και ότι δεν θα δώσει τίποτα καλό..

Εκτός από την ανατροφή ενός εφήβου με μια οικογένεια, ο αντίκτυπος άλλων πηγών είναι επίσης σημαντικός. Για παράδειγμα, οι σχολικές δραστηριότητες στοχεύουν στη δημιουργία μιας υγιούς αντίληψης και στην ενστάλαξη των σωστών αξιών στα παιδιά.

Τα παιδιά επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τους συνομηλίκους τους. Η ομάδα εφήβων που πίνουν και καπνίζουν στη γωνία του σχολείου είναι διαβόητη. Είναι αδύνατο να αναγκάσει μια κόρη να σταματήσει να επικοινωνεί με τους συμμαθητές της, αλλά είναι πολύ πιθανό να την επηρεάσει με το παράδειγμα. Μια μητέρα μη καπνιστών με μια καλλωπισμένη, φρέσκια εμφάνιση εμπνέει σεβασμό και επιθυμία να είναι σαν αυτήν.

Οι επιβλαβείς επιδράσεις της νικοτίνης στο σώμα δεν είναι μυστικές σε κανέναν. Τα στατιστικά στοιχεία των καπνιστών αυξάνονται από χρόνο σε χρόνο. Εάν ένας άνδρας με τσιγάρο δεν προκαλεί ιδιαίτερη αντίδραση στην κοινωνία, τότε το γυναικείο κάπνισμα συχνά καταδικάζεται και αυτό δεν γίνεται καθόλου λόγω διακρίσεων. Κάθε πέμπτος κάτοικος της χώρας μας έχει παρόμοιο εθισμό, οπότε ένας καπνιστής πρέπει να γνωρίζει πώς το κάπνισμα επηρεάζει το σώμα μιας γυναίκας και ποιες μη αναστρέψιμες διαδικασίες ξεκινούν μετά από 30 χρόνια εμπειρίας..

Γιατί το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για μια γυναίκα?

Πρόβλεψη για το σώμα

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τις γυναίκες, προκαλώντας σοβαρές βλάβες στο αναπνευστικό σύστημα. Δεν είναι μυστικό πώς μοιάζουν οι πνεύμονες ενός καπνιστή σε σύγκριση με το ίδιο όργανο ενός μη καπνιστή. Προσοχή! Το γυναικείο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στην επιρροή του τσιγάρου και η ανάπτυξη ασθενειών ως συνέπεια της συνήθειας είναι σχεδόν αναπόφευκτη..

Το μακροχρόνιο κάπνισμα αναπτύσσει προβλήματα στον αμφιβληστροειδή και, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων οδηγεί σε αποδυνάμωση του γυναικείου εγκεφάλου. Έτσι, ο μύθος της «ηλιθιότητας» από το κάπνισμα δεν είναι αστείο..