Πώς να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη για κάποιο άτομο με άσθμα?

Η αλλεργία είναι μια πραγματική μάστιγα του σύγχρονου ανθρώπου. Οίδημα, καταρροή, επιπεφυκίτιδα, εξάνθημα, άσθμα - οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του είναι εξαιρετικά δυσάρεστη. Επιπλέον, οι αλλεργίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Οι στατιστικές ισχυρίζονται ότι κάθε πέμπτος κάτοικος της Γης πάσχει από τον έναν ή τον άλλο τρόπο, και σε ορισμένες περιοχές - κάθε τρίτο.

Πρόσφατα, υπάρχουν όλο και περισσότεροι πάσχοντες από αλλεργίες. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - η κληρονομική προδιάθεση παίζει ρόλο και μια κακή περιβαλλοντική κατάσταση και έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Οι αλλεργίες είναι μια από τις πιο απρόβλεπτες ασθένειες. Ένα άτομο μπορεί να μην αντιδρά σε αλλεργιογόνο για πολλά χρόνια, αλλά μια μέρα η αλλεργία θα ξαφνικά εκδηλωθεί.

Τι είναι το αλλεργικό άσθμα?

Το πρόβλημα είναι ότι κυριολεκτικά περιβάλλουμε διάφορα αλλεργιογόνα. Εάν ένα άτομο δεν ανέχεται κανένα προϊόν διατροφής - μέλι, φράουλες, ψάρια ή φιστίκια - αυτό δεν είναι τόσο κακό, γιατί μπορείτε απλά να το αποκλείσετε από τη διατροφή. Είναι πολύ χειρότερο εάν η αλλεργία προκαλείται από ουσίες από τις οποίες δεν είναι τόσο εύκολο να προστατευτείτε. Δυστυχώς, είναι τα πιο κοινά αλλεργιογόνα..

Αυτή είναι η γύρη των φυτών, η οποία προκαλεί «αλλεργική ρινίτιδα» κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας τους, και την πανταχού παρούσα σκόνη, και τα μαλλιά των ζώων, και σπόρια μυκήτων, και σωματίδια μικροσκοπικών ακάρεων και άλλων εντόμων. Αυτά τα αλλεργιογόνα είναι αερομεταφερόμενα. Μόλις φτάσουν στην αναπνευστική οδό, αρχίζουν αμέσως να μας επιτίθενται. Μετά από επαφή μαζί τους, ένα άτομο αρχίζει να βήχει, τα μάτια του ποτίζουν και η μύτη του φράζει. Αλλά η χειρότερη και πιο επικίνδυνη εκδήλωση αλλεργιών είναι το άσθμα..

Το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση των αεραγωγών που αυξάνει την ευαισθησία τους στα αλλεργιογόνα. Τα χαρακτηριστικά του σημάδια είναι ξαφνικές επιθέσεις ασφυξίας, αίσθημα έλλειψης αέρα, επώδυνος, επώδυνος ξηρός βήχας και δύσπνοια. Το άσθμα είναι δυσάρεστο για τους ενήλικες και πολύ επικίνδυνο για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους..

Η οικιακή σκόνη είναι η κύρια αιτία αλλεργικού άσθματος. Η σχέση μεταξύ σκόνης και αλλεργιών έχει αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό.

Όμως μέχρι τη δεκαετία του 1960 οι επιστήμονες έμαθαν ότι το πιο επικίνδυνο συστατικό της σκόνης είναι τα ακάρεα. Αυτά τα μικροσκοπικά πλάσματα ζουν σε κάθε σπίτι.

Τα νεκρά σωματίδια ακάρεων και τα περιττώματα τους είναι συνήθως η πραγματική αιτία αλλεργιών στη σκόνη. Είναι 100 φορές πιο αλλεργιογόνα από όλα τα άλλα συστατικά σκόνης. Αυτά τα έντομα ζουν σε χαλιά, μαξιλάρια, στρώματα, επιπλωμένα έπιπλα και παιχνίδια. Είναι αδύνατο να τα αφαιρέσετε από εκεί με μια συνηθισμένη ηλεκτρική σκούπα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύγχρονα συστήματα καθαρισμού για το σπίτι.

Πώς να αποτρέψετε το άσθμα?

Η καθαριότητα είναι εγγύηση για την υγεία και αυτός ο κανόνας, ο οποίος έχει σφυρηλατηθεί από το παιδί μας από την παιδική ηλικία, είναι ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων.

Εάν εσείς ή κάποιος στο νοικοκυριό σας πάσχετε από αλλεργικό άσθμα, ο υγρός καθαρισμός πρέπει να γίνει εβδομαδιαία εκδήλωση. Γιατί ακριβώς υγρό; Το γεγονός είναι ότι οι συνηθισμένες ηλεκτρικές σκούπες με συλλέκτες σκόνης υφάσματος συλλέγουν χονδροειδείς σκόνες, αλλά τα μικρότερα σωματίδια ρίχνονται πίσω μαζί με τη ροή του αέρα και δεν καθιζάνουν για ώρες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αλλεργίες μπορεί να επιδεινωθούν μετά τον καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική σκούπα καθαρισμού. Ή αγοράστε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο νερού - διατηρεί τη σκόνη πολύ καλύτερα.

Τα ακάρεα αγαπούν πολύ το ύφασμα, το κάτω μέρος, το μαλλί, διάφορα υλικά για γέμιση στρωμάτων και επίπλων. Επομένως, όσο λιγότερα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα στο σπίτι, τόσο λιγότερα μέρη μέσα σε αυτό μπορούν να ξεκινήσουν τα τσιμπούρια..

Προσπαθήστε να ξεφορτωθείτε όλα αυτά που είναι περιττά Αντικαταστήστε τα χαλιά με laminate, σκληρό ξύλο ή όμορφο λινέλαιο. Οι κουρτίνες στην κουζίνα μπορούν να αντικατασταθούν με περσίδες - είναι πολύ πιο εύκολο να καθαριστούν. Εάν ένα δωμάτιο χωρίς κουρτίνες σας φαίνεται άβολο, μην ξεχάσετε να τα πλένετε τακτικά..

Μαξιλάρια και στρώματα γεμιστά με πούπουλα, φτερά και άλογο είναι ένας πραγματικός παράδεισος για αυτά τα επιβλαβή έντομα. Επιπλέον, τέτοια υλικά μπορούν από μόνα τους να προκαλέσουν αλλεργικές προσβολές. Επομένως, οι πάσχοντες από αλλεργία πρέπει να επιλέξουν τεχνητά πληρωτικά. Φυσικά, αυτό δεν είναι πανάκεια - με την πάροδο του χρόνου, θα αναπαράγονται σε ένα τέτοιο περιβάλλον. Και ως αποτέλεσμα, το παλιό μαξιλάρι μπορεί να αποτελείται από το ένα τρίτο των νεκρών κροτώνων και των απορριμμάτων τους!

Επομένως, τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται τακτικά. Σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ειδικά υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια και στρώματα.

Τα τσιμπούρια δεν μπορούν να ανεχθούν το έντονο ηλιακό φως και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Ένας καλός τρόπος για να τα ασβέσετε είναι να αερίζετε τακτικά μαξιλάρια και στρώματα - για παράδειγμα, το χειμώνα μπορούν να μείνουν για μερικές ημέρες σε ένα κρύο μπαλκόνι.

Εάν έχετε πολλά έπιπλα ταπετσαρίας στο διαμέρισμά σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ηλεκτρική σκούπα με ηλεκτρικό ποτήρι. Αυτό είναι ένα ειδικό ακροφύσιο που μπορεί να εξαγάγει σκόνη από βάθος 7-8 εκατοστά, ενώ οι συμβατικές ηλεκτρικές σκούπες δεν φτάνουν περισσότερο από μερικά χιλιοστά. Αυτή η βούρτσα είναι απαραίτητη για βαθύ καθαρισμό επιπλωμένων επίπλων, χοντρών χαλιών και στρωμάτων..

Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι μπορεί να μην είναι αρκετές. Ανεξάρτητα από το πόσο καθαρό είναι το σπίτι, είναι αδύνατο να το απελευθερώσετε εντελώς από τη σκόνη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βεβαιωθείτε ότι προκαλεί όσο το δυνατόν λιγότερα προβλήματα..

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η βέλτιστη υγρασία αέρα - τουλάχιστον 50%. Αλλά στα διαμερίσματα μας σπάνια αυξάνεται πάνω από το 25%. Σε μια τέτοια ξηρότητα, η σκόνη ηλεκτρίζεται και κρέμεται στον αέρα, ερεθίζοντας την αναπνευστική οδό. Για να διατηρήσετε την υγρασία άνετη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία υγραντήρων, εσωτερικών πηγών και ενυδρείων. Όπως μπορείτε να δείτε στο βίντεο, οι σύγχρονοι υγραντήρες δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο..

Ανακούφιση από άσθμα

Τι γίνεται όμως αν δεν μπορεί να αποφευχθεί μια επίθεση αλλεργικού άσθματος; Ο πρώτος κανόνας δεν είναι να πανικοβάλλεστε. Το αίσθημα έλλειψης αέρα και στεγανότητας στο στήθος μπορεί να προκαλέσει επίθεση φόβου και θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Πρώτα απ 'όλα, το άτομο που βιώνει μια επίθεση πρέπει να είναι καθησυχαστικό..

Βοηθήστε τον να μπει σε μια άνετη θέση και να προσφέρει καθαρό αέρα. Οι γιατροί λένε ότι η καλύτερη στάση για επίθεση άσθματος είναι η εξής: πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να κλίνει προς τα εμπρός στην πλάτη της και να μεταφέρει μέρος του σωματικού βάρους στα χέρια σας.

Τα ζεστά λουτρά ποδιών μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά την έναρξη μιας επίθεσης άσθματος. Τα πόδια πρέπει να κατεβούν σε μια λεκάνη με νερό να θερμαίνεται στους 40 ° C για 10-15 λεπτά. Το μασάζ Acupressure βοηθά πολλούς: για παράδειγμα, μπορείτε να πιέσετε σφιχτά τις ακραίες φάλαγγες των αντίχειρων.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το άσθμα είναι μια σοβαρή ασθένεια. Εάν η επίθεση δεν σταματήσει εντός 20-30 λεπτών, καλέστε έναν γιατρό.

Το αλλεργικό άσθμα δεν είναι πρόταση. Η σύγχρονη ιατρική γνωρίζει πολλές μεθόδους αντιμετώπισης της. Ωστόσο, οποιαδήποτε φάρμακα θα είναι άχρηστα εάν δεν προστατεύετε το άτομο από τις αρνητικές επιπτώσεις των αλλεργιογόνων..

Ο τακτικός καθαρισμός, η διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου υγρασίας, η αποφυγή φυσικών πληρωτικών σε μαξιλάρια και στρώματα, καθώς και η χρήση υποαλλεργικών υλικών στην εσωτερική διακόσμηση - όλα αυτά τα μέτρα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση των πασχόντων από αλλεργίες ακόμη και χωρίς φάρμακα.

Ποια ηλεκτρική σκούπα θα βοηθήσει αποτελεσματικότερα στην καταπολέμηση των αλλεργιών;?

Γυρίσαμε στο Rainbow για σχόλια από ειδικούς και μας είπαν τα εξής:

Κατάλογος περιορισμών και αντενδείξεων για ασθενείς με βρογχικό άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών που προσβάλλει το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών..

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από περιόδους ύφεσης και επιδείνωσης και μπορεί επίσης να εμφανιστεί με διάφορες επιπλοκές..

Ένας ασθματικός πρέπει να γνωρίζει τις αντενδείξεις που υπάρχουν για το βρογχικό άσθμα. Η παράβλεψή τους μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης και στην ανάπτυξη μιας επίθεσης..

Τι είναι το βρογχικό άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία στους αεραγωγούς με την άμεση συμμετοχή ποικίλων κυτταρικών στοιχείων. Το άσθμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αυξημένης ευαισθησίας των βρόγχων στις επιδράσεις ορισμένων ουσιών (αλλεργιογόνων) και ερεθιστικών.

Σε επαφή με ερεθιστικά, ενεργοποιείται η ανοσολογική άμυνα, στην οποία το σώμα αντιλαμβάνεται τα κύτταρα του ως ξένα και αρχίζει να τα επιτίθεται.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένας σπασμός λείων μυών, ακολουθούμενος από οίδημα της βλεννογόνου μεμβράνης και συσσώρευση μεγάλης ποσότητας δύσκολης διάκρισης βλέννας στα τοιχώματα των βρόγχων, η οποία οδηγεί σε στένωση του αυλού τους και συνοδεύεται από επιθέσεις ασφυξίας..

Χαρακτηριστικά τρόπου ζωής για το άσθμα

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα πρέπει να τηρούν ορισμένους περιορισμούς στην καθημερινή ζωή, ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάστασή τους.

Οι ακόλουθες αντενδείξεις υπάρχουν για το άσθμα:

• κατάχρηση αλκόολ;
• κάπνισμα;
• επίσκεψη στο μπάνιο και τη σάουνα
• διατήρηση κατοικίδιων ζώων
• συμμετοχή σε κατασκευαστικές εργασίες, επισκευές ·
• τη χρήση φτερών, κάτω, βαμβακερών μαξιλαριών και κουβερτών, προϊόντων γούνας ·
• έντονη συναισθηματική αναταραχή.

Για να βελτιώσετε την υγεία σας σε περίπτωση βρογχικής νόσου, πρέπει να τηρείτε ορισμένες συστάσεις:

• Ενίσχυση της ανοσίας με σκλήρυνση και λήψη παρασκευασμάτων βιταμινών.
• αποφύγετε τα κρυολογήματα
• περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
• Φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα (φυσικές γούνες, μαλλί και πούπουλα πρέπει να αποκλείονται από την καθημερινή ζωή).
• να μην υπερφορτώνετε το σώμα με άσκοπο σωματικό και διανοητικό στρες.
• αποφύγετε την εισπνοή επιβλαβών ουσιών (χρησιμοποιήστε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό κατά την εργασία στο σπίτι και στην εργασία)
• διεξάγετε έγκαιρη θεραπεία του βρογχικού άσθματος.

Εάν εμφανιστεί επιδείνωση ως αποτέλεσμα αλλεργικών αντιδράσεων στην άνθηση ορισμένων φυτών, είναι απαραίτητο να φύγετε από το χωριό για αυτήν την περίοδο.

Η γνώση των αντενδείξεων για το άσθμα θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα επικίνδυνων παραγόντων και στη μείωση της πιθανότητας επίθεσης.

Οικιακοί περιορισμοί για το άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια ασθένεια, μια από τις αιτίες της οποίας είναι η είσοδος αλλεργιογόνου στην αναπνευστική οδό από τον αέρα.

Προκειμένου η ασθένεια να μην παρεμβαίνει σε μια φυσιολογική και ικανοποιητική ζωή, για να διατηρηθεί η καλή υγεία, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

1. Σε χώρους διαβίωσης, είναι ανεπιθύμητο να διατηρείτε αντικείμενα που συλλέγουν μεγάλη ποσότητα σκόνης: χαλιά, βιβλία, ειδώλια, βαριές κουρτίνες, μαλακά παιχνίδια.
2. Απαγορεύεται η διατήρηση των κατοικίδιων ζώων, ακόμη και αν το μαλλί τους, τα πούπουλα ή τα φτερά τους δεν είναι αλλεργιογόνα για ένα συγκεκριμένο άτομο. Η κοινή χρήση με κατοικίδια ζώα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργιών και να προκαλέσει επιπλοκές της νόσου.
3. Δεν μπορείτε να διατηρήσετε φυτά εσωτερικού χώρου, καθώς η μούχλα αναπτύσσεται σε γλάστρες με χώμα, η εισπνοή των σπόρων της αντενδείκνυται στο βρογχικό άσθμα.
4. Είναι απαραίτητο να διατηρείται η καθαριότητα, το απαιτούμενο επίπεδο υγρασίας και να τηρείται η θερμοκρασία, να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο και να κάνετε υγρό καθαρισμό.
5. Το λουτρό αντενδείκνυται επίσης κατηγορηματικά για τους ασθματικούς, καθώς η θερμότητα και η υψηλή υγρασία καθιστούν δύσκολη την αναπνοή, μπορεί να αυξήσει τον βήχα και να προκαλέσει επίθεση ασφυξίας.

Η συμμόρφωση με τις αναφερόμενες συστάσεις θα συμβάλει στη διατήρηση της νόσου υπό έλεγχο και στην αποφυγή επιπλοκών..

Αντενδείκνυται φάρμακα

Για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος, χρησιμοποιούνται συμπτωματικά και βασικά φάρμακα θεραπείας.

Τα φάρμακα της πρώτης ομάδας χρησιμοποιούνται για μικρό χρονικό διάστημα, μόνο για την ανακούφιση μιας ασθματικής προσβολής.

Η δεύτερη ομάδα φαρμάκων χρησιμοποιείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η δράση τους εξαλείφει τη φλεγμονή που εμφανίζεται στους βρόγχους, προάγει την επέκτασή τους και βελτιώνει την απόρριψη των πτυέλων.

Όλα τα φάρμακα έχουν παρενέργειες σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση.

Υπάρχει μια μορφή ασπιρίνης της νόσου, μια προδιάθεση στην οποία μπορεί να κληρονομηθεί. Με αυτήν τη μορφή, όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ αντενδείκνυται, καθώς προκαλούν ασθματικές προσβολές.

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν αντιπυρετικά, αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, επομένως χρησιμοποιούνται ευρέως. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με αλλεργική αντίδραση στην ασπιρίνη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ταυτόχρονα φάρμακα για τη μείωση των αρνητικών τους επιπτώσεων..

Η ομάδα αντενδείκνυται φάρμακα περιλαμβάνει όχι μόνο μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αλλά και βήτα-αποκλειστές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό, η ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ασφυξία και αναφυλακτικό σοκ.

Περιορισμοί διατροφής

Ένα από τα χαρακτηριστικά του βρογχικού άσθματος είναι ότι εξαρτάται από τη διατροφή ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλές τροφές που προκαλούν συχνά αλλεργικές αντιδράσεις, οδηγώντας σε επιδείνωση της νόσου.

Σε περίπτωση βρογχικού άσθματος, που συνοδεύεται από αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Τα συστατικά του πρέπει να περιέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και να απορροφώνται εύκολα..

Οι δίαιτες που χρησιμοποιούν ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και λαχανικά (εκτός από τις πατάτες) έχουν αποδειχθεί καλά.

Στο βρογχικό άσθμα, η χρήση προϊόντων με μεγάλη διάρκεια ζωής αντενδείκνυται, καθώς και:

• τυριά και καπνιστά κρέατα.
• σόγια
• λουκάνικα
• θαλασσινά;
• μαρινάδες;
• αλκοολούχα ποτά.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ισταμίνη. Φράουλες, ακτινίδια, μπανάνες, ανανά, αχλάδια είναι πλούσια σε ισταμίνη - χρησιμοποιήστε τα με μέτρο.

Πρέπει να ακολουθείτε τη διατροφή για υπέρβαρο, καθώς είναι ένας από τους παράγοντες αστάθειας στο άσθμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση επιτραπέζιου αλατιού, ζαχαροπλαστικής, τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα που διεγείρουν την όρεξη και διατηρούν νερό στο σώμα..

Εάν δεν υπάρχουν επιδείξεις της νόσου, οι ημέρες νηστείας μπορούν να πραγματοποιηθούν υπό την επίβλεψη γιατρού..

Ελλείψει τροφικών αλλεργιών, οι ασθματικοί μπορούν να τρώνε πλήρως φυσικά προϊόντα που δεν περιέχουν πρόσθετα και συντηρητικά τροφίμων, και το πιο σημαντικό, αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής.

Κακές συνήθειες για άσθμα

Το βρογχικό άσθμα είναι μια σοβαρή ασθένεια που επιδεινώνεται από αρνητικούς παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα και το ποτό.

Το κάπνισμα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την αντίσταση του οργανισμού σε ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες με τη σειρά τους οδηγούν σε μειωμένη αναπνευστική λειτουργία.

Ο παθητικός καπνός (εισπνοή καπνού καπνού) έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του ασθενούς. Οδηγεί σε στένωση του αυλού των βρόγχων, υπερβολική παραγωγή βλέννας, η οποία περιπλέκει την αναπνευστική διαδικασία και μπορεί να προκαλέσει ασθματική προσβολή..

Το αλκοόλ δεν έχει άμεση επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, αλλά όταν διέρχεται από το γαστρεντερικό σωλήνα, εισέρχεται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος. Επιβλαβείς ουσίες προκαλούν δηλητηρίαση στο σώμα, επιδεινώνοντας έτσι τις φλεγμονώδεις διαδικασίες. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές και να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, καθώς το αλκοόλ και τα φάρμακα για το άσθμα είναι ασύμβατα.

Επομένως, στο βρογχικό άσθμα, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αντενδείκνυται κατηγορηματικά..

Σπορ για άσθμα

Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με το παραδεκτό επιπρόσθετων φορτίων στο σώμα, εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι σταθερή.

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί, αντί για θετική επίδραση, να προκαλέσει σοβαρή επιπλοκή της νόσου, έως την εμφάνιση επιθέσεων βήχα και την έναρξη ασφυξίας.

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι επίσης επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοσίας, επιδείνωση της παροχής αίματος στα εσωτερικά όργανα, λιμοκτονία οξυγόνου, η οποία ενεργοποιεί φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ή επιδείνωσης του βρογχικού άσθματος, η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται πλήρως. Συνιστάται να παρακολουθείτε προπονήσεις μόνο σε περιόδους παρατεταμένης ύφεσης..

Η προτίμηση πρέπει να δοθεί σε κολύμπι, αναπνευστικές ασκήσεις, πολεμικές τέχνες, πεζοπορία με μπατόν, ποδηλασία, τζόκινγκ. Στο γυμναστήριο, πρέπει να ελέγχετε τον παλμό, όταν αυξάνεται σε 130 παλμούς ανά λεπτό, πρέπει να επιβραδύνετε.

Στο αρχικό στάδιο, η ένταση των φορτίων πρέπει να είναι μέτρια και να αυξάνεται καθώς το σώμα το συνηθίζει. Οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει να επιβλέπονται από προπονητή. Σε περίπτωση επιδείνωσης, βήχα, δύσπνοια, θα πρέπει να σταματήσετε την προπόνηση και να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής.

Με το βρογχικό άσθμα, αντενδείκνυται να ασχοληθείτε με καταδύσεις, άρση βαρών, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων και χειμερινά σπορ (ο παγωμένος αέρας προκαλεί στένωση των βρόγχων).

Η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της λειτουργικότητας του αναπνευστικού συστήματος, στην ενίσχυση των αναπνευστικών μυών και στο διάφραγμα.

Εργατική δραστηριότητα με άσθμα

Το βρογχικό άσθμα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων και επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στην επιλογή επαγγέλματος. Η ακατάλληλη εργασία (σκληρή σωματική εργασία, αυξημένη συγκέντρωση προσοχής, κακές κλιματολογικές συνθήκες και συνθήκες εργασίας) μπορεί να είναι επικίνδυνη για τον ασθενή και να οδηγήσει σε ασθματική επίθεση με επακόλουθη επιδείνωση της νόσου. Επομένως, η επιλογή του επαγγέλματος πρέπει να προσεγγιστεί διεξοδικά..

Επαγγελματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με:

• με οικοδομικά και οικιακά χημικά ·
• με τη θεραπεία των ζώων ·
• με τη γεωργία
• με εργασία σε μολυσμένα δωμάτια και σε ύψη.
• με αυξημένο συναισθηματικό στρες.
• με υπερβολική σωματική άσκηση.
• με χρώματα και πρόσθετα τροφίμων
• με απότομη αλλαγή θερμοκρασίας.

Σε περίπτωση βρογχικού άσθματος ελεγχόμενης μορφής, μετά από διαβούλευση με γιατρό, μπορείτε να επιλέξετε ένα επάγγελμα που δεν προκαλεί προβλήματα υγείας. Σε περίπτωση σοβαρής ανεξέλεγκτης ασθένειας, σε ένα άτομο παρέχεται ομάδα αναπηρίας.

Τελικά

Το βρογχικό άσθμα, ακόμη και με σοβαρή μορφή της νόσου, δεν πρέπει να διαταράξει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής ενός ατόμου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί αποφεύγοντας την παραβίαση των αντενδείξεων για ασθενείς με άσθμα..

Είναι σημαντικό να μην αφήσουμε την ασθένεια να συνεχίσει την πορεία της, αλλά να τη διατηρήσει υπό συνεχή έλεγχο. Είναι απαραίτητο να οργανώσετε και να παρακολουθήσετε σωστά τη διατροφή, την ανάπαυση, τη σωματική δραστηριότητα, να υποβάλλονται σε τακτικές εξετάσεις και μια πλήρη πορεία φαρμακευτικής θεραπείας.

Πώς να ζήσετε με βρογχικό άσθμα: οι απαραίτητοι περιορισμοί

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος φλεγμονώδους φύσης. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μακρά πορεία με περιόδους ύφεσης και επιδείνωσης.

Με επιδείνωση, ο ασθενής αναπτύσσει βήχα, δύσπνοια και σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται ασφυξία.

Τέτοια συμπτώματα επιδεινώνουν σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου, προκαλώντας ψυχολογική και σωματική δυσφορία. Για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, οι ασθενείς πρέπει να τηρούν μόνο ορισμένους περιορισμούς. Ας τα εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

• Πίνοντας αλκοολούχα ποτά για άσθμα
• Μπάνιο, σάουνα και άλλοι περιορισμοί για τους ασθματικούς

Πίνοντας αλκοολούχα ποτά για άσθμα

Το αλκοόλ προκαλεί πολλές ασθένειες. Η αιθανόλη επιδεινώνει την κατάσταση της ανοσίας, προκαλεί διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα και του ήπατος. Με τη συχνή χρήση αλκοόλ, επιδεινώνονται όχι μόνο οι υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες, αλλά εμφανίζονται και νέες. Με το βρογχικό άσθμα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας. Ακόμη και ένα συνηθισμένο κρυολόγημα μπορεί να περιπλεχθεί από τη βρογχίτιδα, στο πλαίσιο του οποίου θα επιδεινωθεί η κύρια ασθένεια.

Το βρογχικό άσθμα και το αλκοόλ είναι στην πραγματικότητα ασυμβίβαστες έννοιες, καθώς υπό την επήρεια των αλκοολούχων ποτών, η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος επιδεινώνεται, γεγονός που επηρεάζει άμεσα την πορεία της νόσου. Η αιθανόλη δεν έχει άμεση επίδραση στο βρογχοπνευμονικό σύστημα, ωστόσο, όταν εισέρχεται στο αίμα, μαζί με αυτό, μεταφέρεται σε όλα τα όργανα.

Η πυκνότητα του αίματος αλλάζει, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων - θρόμβων αίματος -. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μία από τις λειτουργίες των αγγείων είναι η παροχή οξυγονωμένου αίματος στους πνεύμονες, αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Τα στενά αγγεία δεν παρέχουν την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου στον πνευμονικό ιστό, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο προσβολής του άσθματος.

Είναι αδύνατο να δοθεί μια ακριβής απάντηση στο ερώτημα του πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές για το βρογχικό άσθμα. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς, τη σοβαρότητα της πορείας της νόσου, καθώς και την παρουσία ταυτόχρονων παθολογιών..

Επομένως, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε εντελώς τα αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ στο άσθμα μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες επιδράσεις:

• επιδείνωση της νόσου
• η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.
• επιθέσεις άσθματος
• κακή ανοχή στα ναρκωτικά
• επιδείνωση της κατάστασης άλλων οργάνων και συστημάτων με την επακόλουθη ανάπτυξη επιπλοκών.

Είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε για τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την ανακούφιση των προσβολών σε έναν ασθματικό. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν ορμόνες που δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνονται με αλκοόλ. Ο συνδυασμός τους, στην καλύτερη περίπτωση, θα οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας ήπιας αλλεργικής αντίδρασης και, στη χειρότερη περίπτωση - σε σοβαρό οίδημα των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού, ακολουθούμενη από την απόφραξη και το θάνατό τους..

Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης του βρογχικού άσθματος. Μερικοί γιατροί εναλλακτικής ιατρικής ασκούν θεραπείες αλκοόλ. Σε πολλές συνταγές, το αλκοόλ είναι ένα από τα συστατικά, ειδικά για εγχύσεις.

Δεδομένου ότι οι κλινικές εκδηλώσεις άσθματος σε κάθε ασθενή εκφράζονται σε διαφορετικό βαθμό, είναι δυνατή η χρήση παραδοσιακών φαρμάκων που περιέχουν αλκοόλ μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά έχουν αρνητική επίδραση σε άλλα όργανα και συστήματα, τα οποία, με τη σειρά τους, επηρεάζουν την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος, οδηγώντας σε επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς..

Μπάνιο, σάουνα και άλλοι περιορισμοί για τους ασθματικούς

Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε το λουτρό και τη σάουνα; Αυτή είναι η ερώτηση που κάνουν οι περισσότεροι ασθματικοί. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τις διαφορές μεταξύ τους. Ζεστό αέρα με υψηλή υγρασία στο μπάνιο, ζεστό αέρα με χαμηλή υγρασία στη σάουνα. Υπάρχουν εντελώς διαφορετικές απόψεις σχετικά με την επίσκεψή τους με βρογχικό άσθμα..

Πιστεύεται συχνά ότι οι ασθματικοί δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό και στη σάουνα. Και στις δύο περιπτώσεις, ο ασθενής θα πρέπει να βρίσκεται σε περιβάλλον με ζεστό ατμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στην αναπνοή και πνιγμό. Λόγω της υψηλής υγρασίας, ο αέρας στο λουτρό περιέχει μικρή ποσότητα οξυγόνου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των ασθματικών.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες μυρωδιές στο μπάνιο, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και να προκαλέσουν προσβολή άσθματος. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι η μυρωδιά των φύλλων μιας σκούπας μπάνιου. Ο ξηρός αέρας φαίνεται να έχει ευεργετική επίδραση στην αναπνευστική οδό ενός ασθματικού, αλλά επειδή είναι ζεστός, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του βρογχοπνευμονικού συστήματος του ασθενούς και να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια αντίθετη άποψη, σύμφωνα με την οποία τόσο το μπάνιο όσο και η σάουνα μπορούν να ανακουφίσουν την πορεία του βρογχικού άσθματος..

Αυτό οφείλεται στη δράση του ατμού, ο οποίος προάγει την απόρριψη των πτυέλων και βελτιώνει την κατάσταση του βρογχικού βλεννογόνου. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι το λουτρό και η σάουνα μπορούν να επισκεφθούν μόνο σε περιόδους ύφεσης. Με επιδείνωση, ο ατμός δεν συνιστάται, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και να οδηγήσει σε απόφραξη των αεραγωγών.

Το κάπνισμα έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των ασθενών με άσθμα. Μερικοί από αυτούς συνεχίζουν να καπνίζουν, θεωρώντας ότι οι επιθέσεις ασφυξίας μετά από αυτό είναι ο κανόνας. Φυσικά, δεν υπάρχει εγγύηση ότι δεν προκύπτουν στο πλαίσιο της δράσης άλλων ανεπιθύμητων παραγόντων ή αλλεργιογόνων, αλλά το κάπνισμα είναι ένας παράγοντας που προκαλεί, καθώς η νικοτίνη και η πίσσα δρουν απευθείας στην επένδυση του αναπνευστικού συστήματος. Το παθητικό κάπνισμα είναι ιδιαίτερα αρνητικό.

Ο καπνός και άλλα συστατικά στα τσιγάρα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα που μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα. Επιπλέον, η εισπνοή καπνού περιορίζει τους αεραγωγούς, με αποτέλεσμα δύσπνοια και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επίθεση ασφυξίας. Δεδομένου ότι το βρογχικό άσθμα διαταράσσει την προστατευτική λειτουργία των βλεννογόνων της βρογχικής επένδυσης, το κάπνισμα συμβάλλει στη συσσώρευση βλέννας στον αυλό τους, με αποτέλεσμα η αναπνοή να γίνεται δύσκολη.

Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με βρογχικό άσθμα πρέπει να εγκαταλείψουν αυτήν τη συνήθεια το συντομότερο δυνατό. Η εισπνοή του καπνού θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος και θα προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Επιπλέον, τα άτομα που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να προσβληθούν από μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά την πορεία του άσθματος..

Επίσης, ισχύουν περιορισμοί για το άσθμα στη χρήση ορισμένων τροφίμων. Έχει αποδειχθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από ξένες πρωτεΐνες που εισέρχονται στο σώμα με τροφή. Με το βρογχικό άσθμα, θα πρέπει να αρνηθείτε τα γεύματα με πολύ αλάτι και καρυκεύματα, καθώς και τρόφιμα που προκαλούν συχνά αλλεργικές αντιδράσεις.

Αυτά περιλαμβάνουν

• καρύδια;
• καβούρια
• οι περισσότερες ποικιλίες ψαριών?
• σοκολάτα;
• πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια.

Επιπλέον, οι ασθματικοί θα πρέπει να προσπαθούν να καταναλώνουν όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη..

Το βρογχικό άσθμα είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον ασθενή..

Και παρόλο που η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, ωστόσο, τηρώντας ορισμένους περιορισμούς, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής..

Απαγορεύσεις για ασθματικούς

Μία από τις πιο συχνές αναπνευστικές ασθένειες είναι το βρογχικό άσθμα. Η χαρακτηριστική του διαφορά είναι η συχνή δύσπνοια, που συνοδεύεται από βήχα και μερικές φορές ακόμη και ασφυκτικές επιθέσεις. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική αντίδραση της αναπνευστικής οδού σε διάφορα ερεθίσματα. Αυτό που τους κάνει τόσο ευαίσθητους είναι η χρόνια φλεγμονή που εμφανίζεται σε όλα τα άτομα με την πάθηση..

Μια επίθεση μπορεί να προκληθεί από ξένο σώμα, αλλεργιογόνα, κρύο ή υγρό αέρα, έντονη οσμή και σωματική δραστηριότητα. Σε απόκριση στα ερεθίσματα, εμφανίζονται βρογχικές συστολές και παραγωγή βλέννας (σε μεγάλες ποσότητες). Ως αποτέλεσμα, η αναπνοή γίνεται πολύ προβληματική..

Μεταξύ των κύριων, πρέπει να επισημανθούν τα ακόλουθα συμπτώματα βρογχικού άσθματος:

• βήχας;
• δύσπνοια με δύσκολη εκπνοή
• συριγμός;
• επιθέσεις άσθματος.

Η σωστή θεραπεία του βρογχικού άσθματος είναι μια πολύ δύσκολη και μακρά διαδικασία. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να θεραπευτεί πλήρως η ασθένεια, είναι δυνατόν μόνο να μετριαστεί η κατάσταση του ατόμου.

Όλα τα φάρμακα για τη θεραπεία αυτής της νόσου χωρίζονται σε δύο ομάδες - συμπτωματικά και βασικά. Η πρώτη ομάδα χρησιμοποιείται εάν πρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον σπασμό και να αποκαταστήσετε τη βρογχική παθητικότητα.

Η δεύτερη ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται για την καταστολή της αλλεργικής φλεγμονής που εμφανίζεται στους βρόγχους. Πρέπει να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς δεν έχουν γρήγορο αποτέλεσμα. Η εναλλακτική ιατρική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη θεραπεία του άσθματος. Τυχόν πειράματα σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση είναι γεμάτα με συνέπειες..

Τι δεν επιτρέπεται για τους ασθματικούς?

Επιπλέον, ένα άτομο με άσθμα πρέπει να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να συμμορφωθεί με ορισμένους περιορισμούς. Οι ασθματικοί δεν είναι επιθυμητοί:

1. Να αρρωσταίνω με κρυολογήματα. Φυσικά, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί εντελώς, αλλά πρέπει τουλάχιστον να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε στο ελάχιστο.
2. Κρατήστε λουλούδια και κατοικίδια στο σπίτι.
3. Φορέστε ρούχα από συνθετικά υλικά, καθώς και χρησιμοποιήστε βαμβάκι, πουπουλένια και πουπουλένια μαξιλάρια και κουβέρτες.
4. Κάντε συνεχείς έντονες κινήσεις, ασκήστε έντονη σωματική εργασία.
5. Συμμετέχετε σε γενική επισκευή, γενικό καθαρισμό χώρων χρησιμοποιώντας όλα τα είδη επιθετικών χημικών.

Οι απαγορεύσεις ισχύουν επίσης για ορισμένα τρόφιμα. Οι γιατροί συχνά περιλαμβάνουν αυγά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, πρώιμα λαχανικά, ζυμαρικά, πλήρες γάλα, ξινή κρέμα, βούτυρο, ψωμί premium, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα, καπνιστό κρέας και μπαχαρικά, καφέ, marshmallows, σοκολάτα, αλάτι. Οι γιατροί ζητούν συχνά αυτά τα προϊόντα να αποκλείονται από τη διατροφή ή τουλάχιστον να καταναλώνονται σε δοσολογία.

9 κανόνες για τους ασθματικούς: αποφύγετε τις σπασμωδικές κινήσεις και περπατήστε περισσότερο

Για αυτό, οι ειδικοί προτείνουν να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες..

Κανόνας 1.

Προσπαθήστε να εξουδετερώσετε τη γύρη

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς με άσθμα αντιδρούν στη γύρη και αναπτύσσουν αλλεργική αντίδραση. Επομένως, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για την περίοδο ανθοφορίας επικίνδυνων φυτών - 1,5-2 μήνες πριν ξεκινήσει. Γι 'αυτό, πραγματοποιείται μια πορεία απευαισθητοποίησης - μια θεραπεία που μειώνει την ευαισθησία σε εκείνα τα αλλεργιογόνα που προκαλούν αντίδραση. Εάν χαθεί ο χρόνος θεραπείας, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος είναι να φύγετε για λίγο στο μέρος όπου τα φυτά "σας" έχουν ήδη ξεθωριάσει ή δεν αναπτύσσονται καθόλου.

Κανόνας 2.

Προστατέψτε τον εαυτό σας από τα κρυολογήματα

Εάν ο τύπος του άσθματος δεν εξαρτάται από την εποχή, αλλά, για παράδειγμα, σχετίζεται με αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού, πρέπει να το καταπολεμήσετε όλο το χρόνο. Αλλά η πραγματική «μάστιγα» των ασθματικών είναι κρυολογήματα, τα οποία επιδεινώνουν πάντα την πορεία της νόσου. Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τους:

● Πάρτε προσαρμογόνα φυτά (εάν δεν είστε αλλεργικά σε αυτά) που αυξάνουν την ανοσία - echinacea, ginseng, rhodiola rosea και άλλα.

● Εάν βασανίζετε κυριολεκτικά από κρυολογήματα, δοκιμάστε αλοθεραπεία - θεραπεία σε ειδικό σπήλαιο αλατιού. Το ειδικό μικροκλίμα, η απουσία σκόνης και αλλεργιογόνων στον αέρα ανακουφίζει σημαντικά την κατάσταση των ασθματικών. Ο κορεσμός της ατμόσφαιράς του με άλατα, ως ένα είδος φυσικοθεραπευτικής διαδικασίας, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανώτερη αναπνευστική οδό. (Για τον τρόπο λειτουργίας αυτής της θεραπείας, δείτε τη σελίδα 7. - Έκδοση.).

● Τα κρυολογήματα στα ασθματικά συμβαίνουν συχνά όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και το καλοκαίρι εάν πρέπει να εργαστείτε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Όταν είναι ζεστό έξω και + 18 ° C σε εσωτερικούς χώρους, ο κίνδυνος να αρρωστήσετε είναι πολύ υψηλός. Το κλιματιστικό πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε η διαφορά μεταξύ των "εξωτερικών" και "εσωτερικών" θερμοκρασιών να μην υπερβαίνει τους τρεις, το πολύ τέσσερις βαθμούς.

Κανόνας 3.

Παρέχετε καθαρό αέρα

Στη ζεστή εποχή, το κύριο πράγμα είναι να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω από την πόλη. Ο αστικός καλοκαιρινός αέρας είναι ένα σύνθετο μείγμα καυσαερίων, σκόνης, βιομηχανικών καπνών. Και κατά καιρούς αυτό το "κοκτέιλ" συμπληρώνεται από το νέφος.

Είναι καλό εάν καταφέρετε να οργανώσετε το καλοκαιρινό σας καθεστώς με τέτοιο τρόπο ώστε, εκτός από τα σαββατοκύριακα, μπορείτε να φύγετε από την πόλη για τη νύχτα. Εάν ζείτε σε καταπράσινες περιοχές κοντά σε μεγάλα πάρκα, προσπαθήστε να περάσετε μέρος του Σαββατοκύριακου εκεί οποιαδήποτε στιγμή του έτους. Αν και, γενικά, τα άτομα με άσθμα είναι καλύτερα να ζουν στα προάστια..

Κανόνας 4.

Μην παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες

Φυσικά, οι ασθενείς με άσθμα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού τους και να λαμβάνουν συνεχώς τα φάρμακα που συνταγογραφεί για αυτούς. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη (μετά από διαβούλευση με γιατρό).

Για παράδειγμα, οι Λευκορώσοι γιατροί συνιστούν στους πάσχοντες από βρογχικό άσθμα να πάρουν 1 κουταλάκι επιδόρπιο έγχυσης βοτάνων adonis μία εβδομάδα το μήνα 5-6 φορές την ημέρα (6 g ψιλοκομμένων βοτάνων ανά ποτήρι βραστό νερό).

● Ένα αφέψημα από φύλλα τσουκνίδας, καθώς και φρέσκο ​​χυμό νεαρών τσουκνίδων, θα παρέχει καλή πρόληψη των ασθματικών επιθέσεων.

● Και οι Ρώσοι γιατροί πιστεύουν ότι ο βρασμένος χυμός γογγύλι, καθώς και ένα αφέψημα από αυτό, είναι καλό για την πρόληψη του άσθματος. 1/4 ποτήρι χυμό 3-4 φορές την ημέρα θα παρέχει προφύλαξη και θα έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Είναι αλήθεια ότι, με φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα, ο χυμός γογγύλι πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά..

Κανόνας 5.

Τα κατοικίδια λουλούδια και τα ζώα πρέπει να αποκλειστούν

Τα λουλούδια στο διαμέρισμα και το άσθμα είναι ένας απαράδεκτος συνδυασμός. Έτσι είναι αδύνατο να μεταμοσχευθούν ή να διατηρηθούν για ασθματικούς. Όπως, ωστόσο, και τα κατοικίδια ζώα. Η πρακτική δείχνει ότι ακόμη και αν δεν υπάρχει αλλεργία σε ένα τετράποδο κατοικίδιο, αργά ή γρήγορα θα το έχετε. Και είναι πολύ δύσκολο να χωριστείς με ένα πλάσμα στο οποίο είσαι προσκολλημένος με όλη την ψυχή σου. Καλύτερα να μην το ξεκινήσετε καθόλου.

Κανόνας 6.

Να είστε προσεκτικοί στα υλικά

Για τους ασθματικούς, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε το βαμβάκι, τα πουπουλένια μαξιλάρια και τις κουβέρτες, να χρησιμοποιήσετε πιο μοντέρνα υλικά. Στα ρούχα - προτιμήστε τα φυσικά υφάσματα. Χωρίς συνθετικά! Ειδικά αντιαλλεργικά εσώρουχα είναι τώρα προς πώληση, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Κανόνας 7.

Αποφύγετε τις σπασμωδικές κινήσεις σε όλα

Το κύριο σύνθημα για τους ασθενείς με άσθμα πρέπει να είναι η λέξη «μετριοπάθεια». Τα χαρακτηριστικά της νόσου είναι τέτοια που μια επίθεση μπορεί να προκαλέσει οποιοδήποτε απρόσμενο αποτέλεσμα: ένα ποτήρι παγωμένο νερό, μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας, έντονη σωματική δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς δεν παρουσιάζονται ούτε σε τέτοια είδη σωματικής δραστηριότητας όπως η διαμόρφωση, η αερόμπικ και ακόμη και το τζόκινγκ..

Το ίδιο ισχύει για βελτιωμένες εκμεταλλεύσεις στο σπίτι ή στα εξοχικά κρεβάτια. Η βέλτιστη σωματική άσκηση για το άσθμα είναι μακρύ, ήρεμο περπάτημα. Οι μεγάλες βόλτες στην εξοχή είναι ιδιαίτερα χρήσιμες..

Άρθρο 8.

Μείνετε μακριά από τοξίνες και συντρίμμια

Εάν πρέπει να συμμετάσχετε στον καθαρισμό διαμερισμάτων, στην ανακαίνιση (αν και αποφεύγετε καλύτερα αυτό) ή αφαιρέστε τα συντρίμμια κατασκευής, πρέπει να το κάνετε είτε σε μια μάσκα γάζας τεσσάρων στρωμάτων που προστατεύει από τη σκόνη ή, πιο αξιόπιστα, σε μια μεμονωμένη αναπνευστική συσκευή. Αλλά η επαφή με σκόνη, ατμούς βερνικιού, έντονες οσμές θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς.

Στην κουζίνα, φροντίστε να τοποθετήσετε μια κουκούλα πάνω από τη σόμπα. Θα σας απαλλάξει από προϊόντα καύσης αερίου, ατμό, καπνό και οσμές που είναι αναπόφευκτες κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και εντελώς άχρηστες για το άσθμα..

Κατά τον καθαρισμό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε στεγνό αντί για ηλεκτρική σκούπα. Η υπολειμματική υγρασία μετά την εφαρμογή της δημιουργεί ιδανικές συνθήκες αναπαραγωγής για τους κύριους παραγωγούς οικιακών αλλεργιογόνων - μικροσκοπικά ακάρεα και καλούπια. Έτσι, καθιστώντας το καθαρό, είναι καλύτερο να δουλέψετε πρώτα με μια σύγχρονη ηλεκτρική σκούπα με αξιόπιστα φίλτρα κατά της σκόνης για τον αέρα εξάτμισης και μια σακούλα απορριμμάτων μιας χρήσης και στη συνέχεια να σκουπίσετε τα πάντα με τον ντεμοντέ τρόπο με ένα υγρό πανί ή μια ειδική χαρτοπετσέτα.

Να είστε επίσης προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε χημικά οικιακής χρήσης. Η "σκόνη" από σκόνες πλύσης και καθαρισμού και ερεθιστικές οσμές, συμπεριλαμβανομένου του χλωρίου, δεν είναι για εσάς. Μην παραμελείτε τον "προστατευτικό εξοπλισμό" - γάντια, αναπνευστική συσκευή, μάσκα.

Κανόνας 9.

Μην ασχολείστε με την ασθένειά σας

Οι πάσχοντες από άσθμα συχνά υποφέρουν από το γεγονός ότι «δεν είναι όπως όλοι οι άλλοι». Αυτό δεν συμβάλλει σε ένα καλό ψυχολογικό κλίμα. Για να μην αισθανθείτε μόνος και να λύσετε προβλήματα μαζί με άτομα που τα έχουν ήδη αντιμετωπίσει, μπορείτε να σπουδάσετε σε ειδικά σχολεία άσθματος που βρίσκονται στη Μόσχα και σε άλλες πόλεις. Τους επισκέπτονται συχνότερα γυναίκες - και οι δύο επειδή είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άσθμα και επειδή είναι πιο υπεύθυνες για την υγεία τους..

Υπάρχουν επίσης ιστότοποι στο Διαδίκτυο, όπου μπορείτε να βρείτε πολύ χρήσιμες πληροφορίες και διευθύνσεις ομοειδών ατόμων. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μπορείτε να "κατεβείτε" σε χαμηλότερο επίπεδο της νόσου και, στη συνέχεια, να διατηρήσετε την ασθένεια επ 'αόριστον σε κατάσταση που καθιστά δυνατή τη φυσιολογική, ενεργή ζωή.

Μπορείτε να ελέγχετε συνεχώς την ασθένεια και ακόμη και να μειώσετε σταδιακά το ποσό της θεραπείας. Πολλοί από τους κορυφαίους αλλεργιολόγους στον κόσμο υποφέρουν από βρογχικό άσθμα. Και κατάφεραν να προσαρμοστούν στην κατάστασή τους τόσο πολύ που οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω τους δεν υποψιάζονται καν ότι είναι άρρωστοι. Αλλά ο γιατρός μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του σωστά. Ξέρει πότε να μειώσει ή να αυξήσει τη δόση του φαρμάκου, πότε να χορηγήσει αντιβιοτικά για την πρόληψη επιπλοκών λόγω βακτηριακής λοίμωξης. Και ο ασθενής πρέπει να το επιτύχει με τη βοήθεια του θεράποντος ιατρού του. Και τότε θα είναι σε θέση να αισθάνεται σαν ένα πλήρες, ενεργό άτομο, παρά το βρογχικό άσθμα..

Το κύριο πράγμα για το άσθμα: πώς να το θεραπεύσετε και πότε να καλέσετε ασθενοφόρο

Τι είναι το άσθμα?

Από πού προέρχεται το άσθμα;?

Ποια είναι τα συμπτώματα του άσθματος?

Είναι αλήθεια ότι αυτό είναι ψυχοσωματικό και όλα από τα νεύρα?

Νομίζω ότι έχω προσβολή άσθματος. Τι να κάνω?

Πώς να θεραπεύσετε το άσθμα?

Είναι οι ορμόνες επιβλαβείς για το άσθμα;?

Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τα φάρμακα για το άσθμα?

Ποιες είναι οι εναλλακτικές μέθοδοι για τη θεραπεία του άσθματος?

Λέτε ότι τα σπορ προκαλούν άσθμα. Δεν επιτρέπεται καθόλου να παίζω σπορ?

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς με άσθμα?

Το άσθμα είναι ανίατο, εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορεί να ξεκινά από μούχλα στο σπίτι και αλλάζει τη ζωή.

Τι είναι το άσθμα?

Το άσθμα είναι μια ασθένεια στην οποία η αναπνοή γίνεται δύσκολη λόγω φλεγμονής στους βρόγχους. Οι βρόγχοι είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονες. Όταν οι βρόγχοι και τα μικρότερα βρογχιόλια διογκώνονται και στενεύουν, οι αεραγωγοί δεν λειτουργούν και το άτομο αρχίζει να πνιγεί.

Κάθε 10 δευτερόλεπτα στον κόσμο, κάποιος έχει επίθεση άσθματος. Κάθε τέτοια επίθεση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Από πού προέρχεται το άσθμα;?

Το άσθμα είναι μια ετερογενής ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά είναι αδύνατο να ξεχωρίσουμε έναν κύριο. Με απλά λόγια, κανείς δεν ξέρει ακριβώς από πού προέρχεται η ασθένεια..

Η λίστα των δαιμόνων που προκαλούν άσθμα ξεκινά με την κληρονομικότητα. Αυτό ακολουθείται από αλλεργίες (μπορεί να σχετίζεται γενετικά με το άσθμα Η γενετική προέλευση του άσθματος, ο αλλεργικός πυρετός και το έκζεμα αποσαφηνίζει τη βιολογία αλλεργικών παθήσεων, το κάπνισμα, τις επιβλαβείς συνθήκες εργασίας ή διαβίωσης (με μολυσμένο αέρα), ορισμένα αθλήματα ή λοιμώξεις (για παράδειγμα, γρίπη).

Ορισμένοι κατηγορούν ακόμη και τα σύγχρονα πρότυπα καθαριότητας για το καθαρό περιβάλλον και τον κίνδυνο βρογχικού άσθματος, αλλά τέτοιοι ισχυρισμοί δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί άσθμα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του άσθματος?

Το άσθμα συνήθως αναγνωρίζεται από επιθέσεις που ακολούθησαν ένα άτομο για κάποιο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα των κρίσεων άσθματος είναι:

1. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να εκπνεύσει, επομένως ένα σφύριγμα εμφανίζεται όταν αναπνέει.
2. Η αναπνοή επιταχύνεται.
3. Είναι δύσκολο να μιλήσει.
4. Υπάρχει μια πιεστική αίσθηση στο στήθος, σαν να ήταν συμπιεσμένη..
5. Εμφανίζεται βήχας. Μερικές φορές, όταν βήχετε, καθαρίζει φλέγμα.
6. Μερικές φορές ένα άτομο παίρνει μια χαρακτηριστική θέση, κλίνει στα χέρια του, όταν προσπαθεί να καθαρίσει το λαιμό του. Ακόμα και ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται.

Πίεση και πόνος στο στήθος, συριγμός όταν βήχετε και αναπνέετε, και όπως τα γυάλινα πτύελα και βοηθούν στη διάκριση του άσθματος από άλλες ασθένειες.

Αλλά το γεγονός είναι ότι υπάρχει επίσης αποφρακτική βρογχίτιδα - μια ασθένεια που είναι παρόμοια με το άσθμα, αλλά ταυτόχρονα εντελώς διαφορετική και συχνά βρίσκεται σε παιδιά. Επιπλέον, δεν μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα όλα τα συμπτώματα, καθώς το άσθμα συγχέεται εύκολα με άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος..

Ως εκ τούτου, με συμπτώματα που θυμίζουν τον παιδίατρο Sergei Butriy, σύνδρομο αποφρακτικού βρογχο-άσθματος, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην κάνετε μόνοι σας τη διάγνωση. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά διαγνωστικών εξετάσεων για το άσθμα και θα χρησιμοποιήσει ένα σπιρόμετρο - μια ειδική συσκευή που καθορίζει την ικανότητα αναπνοής.

Είναι αλήθεια ότι αυτό είναι ψυχοσωματικό και όλα από τα νεύρα?

Όχι πραγματικά. Το άσθμα μπορεί να προκληθεί από άγχος, άγχος, κατάθλιψη και έντονα συναισθήματα. Υπό αυτήν την έννοια, το άσθμα δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ψυχοσωματική ασθένεια. Όμως, τα αίτια για το άσθμα δεν είναι μόνο ψυχικά. Και για να προκαλέσετε επιληπτικές κρίσεις λιγότερο συχνά, πρέπει να αντιμετωπίζετε λιγότερο συχνά αυτά τα σκανδάλη:

1. Αλλεργιογόνα Συμπεριλαμβανομένων των ζώων και ακόμη και των κατσαρίδων Κοινές αιτίες άσθματος.
2. Λοιμώξεις και συχνή ARVI.
3. Στρες.
4. Κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνίσματος: προστατεύστε την οικογένεια και τους φίλους σας (όταν καπνίζουν κοντά και αναπνέετε μόνο τον καπνό).
5. Ατμοσφαιρική ρύπανση (στην εργασία ή στην πόλη).
6. Μούχλα, υγρασία.
7. Ορισμένα φάρμακα, όπως αναλγητικά.
8. Αθλητικές δραστηριότητες.
9. Μερικές οσμές, ακόμη και αβλαβές άσθμα: το να πιστεύεις ότι μια μυρωδιά είναι επιβλαβής «θα μπορούσε να προκαλέσει φλεγμονή των αεραγωγών».

Νομίζω ότι έχω προσβολή άσθματος. Τι να κάνω?

Προσπαθήστε να φτάσετε σε μια άνετη θέση ενώ στέκεστε (ακουμπάτε στα χέρια σας) ή καθίστε. Προσπαθήστε να εισπνέετε ομοιόμορφα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε.

Εάν αυτό συμβεί για πρώτη φορά και δεν έχετε κανένα φάρμακο και η επίθεση δεν εξαφανιστεί μετά από μερικά λεπτά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Εάν είχατε επιληπτικές κρίσεις και έχετε ένα φάρμακο, πάρτε το σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εάν μετά τη φαρμακευτική αγωγή δεν αισθάνεται καλύτερα, καλέστε ένα ασθενοφόρο..

Πώς να θεραπεύσετε το άσθμα?

Δεν θα είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η ίδια η αιτία του άσθματος, γιατί κανείς δεν ξέρει τι είναι. Το μόνο που είναι διαθέσιμο είναι να αποτρέψουμε τις επιθέσεις εγκαίρως ή να τις σταματήσουμε αμέσως. Κάθε ασθματικός πρέπει να έχει μια συσκευή εισπνοής, νεφελοποιητή, διαχωριστικό ή συσκευή εισπνοών άσθματος μαζί τους.

Όλες αυτές οι συσκευές περιέχουν φάρμακα που επιλέγει ο γιατρός: εισπνεόμενους β2-αγωνιστές βραχείας δράσης ή άλλους βρογχοδιασταλτικούς PRACTALL. ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΑΣΘΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Μαζί με αυτά, χρησιμοποιούνται ορμονικά φάρμακα - γλυκοκορτικοστεροειδή Διεθνής συναίνεση για το άσθμα στα παιδιά, τα οποία δρουν γρήγορα στις βλεννογόνους μεμβράνες των βρόγχων. Εάν πάρετε μια βαθιά αναπνοή του φαρμάκου, ο αυλός των βρόγχων θα γίνει μεγαλύτερος, πράγμα που σημαίνει ότι η αναπνοή θα αποκατασταθεί..

Τι είδους φάρμακο να αγοράσετε για ένα συγκεκριμένο ασθματικό αποφασίζεται μόνο από τον γιατρό, οπότε εμείς σκόπιμα δεν ονομάζουμε τα ονόματα και τα δραστικά συστατικά.

Το πρόβλημα είναι ότι κάθε τύπος εισπνευστήρα, διαχωριστή ή εισπνευστήρα πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά, μόνο στην περίπτωση αυτή το φάρμακο φτάνει στους βρόγχους και βοηθά. Επομένως, πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τον γιατρό και να εκπαιδεύσετε τη χρήση φαρμάκων ταχείας δράσης.

Εάν εμφανιστούν προσβολές άσθματος δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο, στους ασθενείς συνταγογραφούνται κορτικοστεροειδή σε άλλες μορφές ΒΡΟΝΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑ. ΟΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ, καθώς και φάρμακα από άλλες ομάδες Αντιμετώπιση του άσθματος σε παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω.

Είναι οι ορμόνες επιβλαβείς για το άσθμα;?

Το άσθμα δεν μπορεί να θεραπευτεί 10 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ASTHMA. Συμβαίνει ότι σε παιδιά με ασθματικούς, οι επιθέσεις συμβαίνουν όλο και λιγότερο με την πάροδο του χρόνου. Τα παιδιά λένε ότι «ξεπερνούν οι ειδικοί λένε ότι το παιδικό άσθμα είναι υπερβολική διάγνωση». Συμβαίνει ότι οι αλλαγές στη ζωή μειώνουν τον κίνδυνο επίθεσης και το άσθμα σχεδόν ποτέ δεν θυμίζει ξανά τον εαυτό του. Αλλά δεν πρέπει να την ξεχάσουμε.

Όσον αφορά τις ορμόνες, αυτή είναι η θεραπεία για ενδείξεις ζωής. Με απλά λόγια, σώζουν τους ασθενείς από το θάνατο..

Φυσικά, οποιοδήποτε φάρμακο έχει παρενέργεια, επομένως, ο γιατρός συμμετέχει πάντα στην επιλογή του φαρμάκου, λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της θεραπείας του άσθματος με εισπνεόμενα στεροειδή κατά τη χρήση ορμονών για τη θεραπεία του άσθματος είναι οι ερεθισμοί των βλεννογόνων και η τσίχλα στο στόμα (ως εκ τούτου, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά τη χρήση φαρμάκων).

Η χρήση εισπνεόμενων ορμονών μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης των παιδιών, αλλά ασήμαντα ICS ΚΑΙ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ: κατά 0,5 cm ανά έτος σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους. Είναι μια παρενέργεια, αλλά το άσθμα είναι πολύ χειρότερο..

Γιατί δεν πρέπει να φοβάστε τα φάρμακα για το άσθμα?

Ζητήσαμε από έναν ειδικό πνευμονολόγο να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση.

Τα φάρμακα κατά του άσθματος είναι μερικά από τα ασφαλέστερα διαθέσιμα φάρμακα. Η αναλογία ωφελειών και βλαβών για αυτούς είναι ένα από τα καλύτερα μεταξύ όλων των φαρμάκων που έχει δημιουργήσει η ανθρωπότητα.

Υπάρχει αρκετά υψηλή πιθανότητα θανάτου από κατάσταση ασθματικού, αλλά είναι απολύτως αδύνατο να φανταστούμε τον θάνατο από την εισπνοή αντιφλεγμονωδών ορμονών.

Ωστόσο, σύμφωνα με τον γιατρό, υπάρχει ακόμα κάποιος κίνδυνος. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο σαλβουταμόλη ή οποιοδήποτε άλλο βρογχοδιασταλτικό μακράς ή βραχείας δράσης για τη θεραπεία του άσθματος, τότε μετά από λίγο θα σταματήσει να λειτουργεί. Και τότε θα υπάρξει μια σοβαρή επίθεση άσθματος, η οποία θα είναι δύσκολο να σταματήσει, καθώς η ευαισθησία στο φάρμακο θα είναι εντελώς διαφορετική. Δηλαδή, οι κίνδυνοι της θεραπείας δεν σχετίζονται με φάρμακα, αλλά μάλλον με την εσφαλμένη χρήση τους..

Ποιες είναι οι εναλλακτικές μέθοδοι για τη θεραπεία του άσθματος?

Κανένας. Ενώ φοβόμαστε να χρησιμοποιούμε ορμόνες και εισπνευστήρες, έτσι έρχονται με διαφορετικά μέσα όπως "βάλτε τράπεζες". Η Vasily Shtabnitsky δίνει τρεις συμβουλές για το πώς να μην το κάνετε:

1. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό για εισπνοή. Περιέχουν πολλά άλατα, τα οποία είναι χρήσιμα εάν πίνουν, αλλά μπορούν να προκαλέσουν βρογχόσπασμο..
2. Μη χρησιμοποιείτε Miramistin και Chlorhexidine. Αυτά τα κεφάλαια είναι εντελώς διαφορετικά. Ποιες αντιδράσεις μπορεί να είναι η εισπνοή είναι άγνωστες.
3. Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια. Εάν το λάδι εισέλθει στους πνεύμονες με βαθιά εισπνοή και όχι με αρωματοθεραπεία, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πνευμονία..

Σε γενικές γραμμές, οι επιθέσεις δεν εξαφανίζονται, το άτομο αισθάνεται συνεχή κόπωση, είναι κατάθλιψη, πρέπει να χάσει τη δουλειά ή το σχολείο λόγω των συχνών επισκέψεων στο γιατρό (ή θεραπευτή), τα κρυολογήματα καταλήγουν στην πνευμονία, πράγμα που σημαίνει ότι το άσθμα δεν αντιμετωπίζεται καλά με το άσθμα. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον γιατρό και τις μεθόδους.

Η μη σοβαρή λήψη του άσθματος αυξάνει μόνο τη θνησιμότητα Άσθμα: εξακολουθεί να θεωρείται ως «δευτερεύουσα» κατάσταση?.

Λέτε ότι τα σπορ προκαλούν άσθμα. Δεν επιτρέπεται καθόλου να παίζω σπορ?

Τα αθλήματα δεν είναι πάντα το έναυσμα για μια επίθεση. Τις περισσότερες φορές, το άσθμα προκαλείται με άσκηση σε κρύο και υγρό αέρα, ή σε χώρους με χαμηλό αερισμό ή όπου χρησιμοποιείται πολύ χλώριο - στην ίδια πισίνα, για παράδειγμα.

Απλώς βρείτε ένα άθλημα και μια τοποθεσία που δεν επηρεάζει την άσκησή σας. Η σωστή χρήση των εισπνευστικών συσκευών (για παράδειγμα, πριν από την άσκηση και το άσθμα) μειώνει τον κίνδυνο επίθεσης.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς με άσθμα?

Τι πρέπει να ελεγχθεί για την επιτυχή θεραπεία του άσθματος.

Θα είναι χρήσιμο να μετρηθεί η μέγιστη εκπνευστική ροή, ένας από τους δείκτες της αναπνευστικής λειτουργίας. Για τη μέτρηση, πρέπει να αγοράσετε έναν μετρητή ροής αιχμής στο σπίτι. Η μείωση του μέγιστου ρυθμού εκπνοής μπορεί να υποδηλώνει επικείμενη επιδείνωση ή απώλεια ελέγχου του άσθματος.

Αξίζει να κρατάτε ένα ημερολόγιο. Θα πρέπει να καταγράφεται σε αυτό πότε και πώς συνέβη η επίθεση: το πρωί ή το βράδυ, μετά από κάποιο συμβάν ή συνάντηση με ένα σκανδάλη. Σύμφωνα με αυτό το ημερολόγιο, ο γιατρός και ο ασθενής καθοδηγούνται κατά τη διάρκεια της νόσου, καταλαβαίνουν εάν η ασθένεια εξελίσσεται ή, αντίθετα, ήρθε η ώρα να στραφούν σε ευκολότερη θεραπεία Διεθνής συναίνεση για το άσθμα στα παιδιά.

Βρογχικό άσθμα. Ασθματική εμπειρία

Στην εποχή της διαθεσιμότητας πληροφοριών, μπορούμε να μάθουμε τα πάντα για οποιαδήποτε ασθένεια από επιστημονική άποψη, αλλά είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να ακούσουμε ένα άτομο που έχει αντιμετωπίσει μια ασθένεια και, επιπλέον, έχει εμπειρία στην καταπολέμησή του.
Η θεία μου πάσχει από βρογχικό άσθμα για 37 χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχει συσσωρεύσει σχετικές γνώσεις, με τις οποίες μοιράστηκε μαζί μου και θέλω να μοιραστώ μαζί σας.
Σε αυτήν την ανάρτηση, δεν θα δείτε επιστημονικές και ιατρικές πραγματείες. Θα γράψω με απλά λόγια για το τι ήρθε η θεία μου.

Θα ξεκινήσω από την αρχή - πώς και γιατί αρρώστησε?.
1) Στην ηλικία των 30 ετών, η θεία μου είχε μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή: ο σύζυγός της σήκωσε το χέρι του, εκφοβίζοντας στην εργασία, δύο μικρά παιδιά στην αγκαλιά και στενοί συγγενείς που μπορούσαν να την υποστηρίξουν δεν ήταν κοντά. Σε γενικές γραμμές, η θεία είχε μια μεγάλη δυσαρέσκεια και ένα αίσθημα απελπισίας στην ψυχή της..
Όπως θυμάται η θεία, μια από αυτές τις μέρες, ο σύζυγός της άρχισε πάλι να σηκώνει το χέρι του εναντίον της και αυτή, για να προστατευθεί, έτρεξε στο δρόμο. Αλλά πού να πάει; Δεν υπήρχε μέρος για να πάει, αλλά ένας βιαστής την περίμενε στο σπίτι. Και εδώ περπατάει στο δρόμο, δεν ξέρει πού, δυσαρέσκεια στο κεφάλι της και δάκρυα στο πρόσωπό της. παίρνει μια άλλη ανάσα. αλλά δεν μπορεί να αναπνεύσει. Πήγε στον γιατρό και διαγνώστηκε με βρογχικό άσθμα.

Έτσι, η έναρξη της νόσου προκλήθηκε από άγχος και παρατεταμένη.
2) Αργότερα αποδείχθηκε ότι η γιαγιά της είχε άσθμα. Ως εκ τούτου, η κληρονομικότητα λαμβάνει χώρα επίσης.
3) Την ίδια περίοδο της ζωής της, κάπνισε. Αλλά για λόγους δικαιοσύνης θα πω ότι η εμπειρία ήταν μικρή - 3 χρόνια.
Δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκάλεσε την ασθένεια. Ίσως ένα πράγμα, ή ίσως όλα ταυτόχρονα.
Αλλά το γεγονός είναι ότι κατά τη στιγμή της διάγνωσης, η θεία:
Ήταν σε μια παρατεταμένη αγχωτική κατάσταση.
Είχε κληρονομικότητα.
Κουρίλα.

Μετά τη διάγνωση, η θεία παραπέμφθηκε σε πνευμονολόγο. Έδειξε πώς να χρησιμοποιεί μια συσκευή εισπνοής (αυτή είναι μια συσκευή που χρησιμοποιούν οι ασθματικοί όταν πνιγούν) και διέταξε να παρακολουθείται περιοδικά από γιατρό.
Για τα επόμενα 15 χρόνια, η θεία μου έκανε ακριβώς αυτό. Και η ζωή της ήταν αρκετά φυσιολογική και ικανοποιητική. Όταν πνιγεί, πήρε μια συσκευή εισπνοής, zilch. και οι επιθέσεις εξαφανίστηκαν. Παρατηρείται περιοδικά από πνευμονολόγο.

Παρεμπιπτόντως, θα σημειώσω ένα σημαντικό σημείο. Δεν είμαι γιατρός, αλλά όπως κατάλαβα από τα λόγια της θείας μου:
Το βρογχικό άσθμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος σε ερεθιστικά, κάτι σαν αλλεργίες. Ερεθιστικό μπορεί να είναι γύρη, ανθίσεις, τρίχες γάτας, σκόνη.
Αλλά αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένα άλλο ερεθιστικό για το οποίο η θεία μου δεν γνώριζε για πολλά χρόνια. Θα σου πω αργότερα..

Έτσι, η θεία αφαίρεσε όλα τα λουλούδια, δεν ξεκίνησε γάτες, σκουπίζει τα ράφια από τη σκόνη, αλλά υπήρχαν ακόμα επιθέσεις. Ο λόγος ήταν άγνωστος, αλλά δεν αποδίδει μεγάλη σημασία σε αυτό, καθώς υπήρχε πάντα μια συσκευή εισπνοής.

Έζησε έτσι για πολλά χρόνια. Αλλά μια φορά, όταν ήταν περίπου 50 ετών, η συσκευή εισπνοής σταμάτησε να τη βοηθά. Μια άλλη επίθεση, αλλά το «μαγικό τέχνασμα» δεν βοηθά. Κάλεσε ασθενοφόρο. Όταν έφτασαν, της ένεσαν κάποιο φάρμακο (πρεδνιζόνη, αλλά θα μπορούσα να κάνω λάθος) και να αναπνεύσω πιο ελεύθερα.
Όλα, από τώρα και στο εξής, με κάθε επόμενη επίθεση, υπήρχε ανάγκη για ασθενοφόρο. Οι επιθέσεις μερικές φορές θα μπορούσαν να είναι δύο φορές την εβδομάδα. Μπορεί να ακούγεται ανατριχιαστικό, αλλά όλα τα χέρια της θείας ήταν κομμένα..
Και έτσι έζησε. Οι γιατροί ασθενοφόρων την γνώριζαν ήδη, γνώριζαν τη διεύθυνση του σπιτιού από καρδιάς.
Θα προσθέσω επίσης ότι η ίδια η θεία είναι ευαίσθητη από τη φύση της, βιώνει πολλά, συμπαθεί. Αλλά κανένας δεν το έδωσε κανένα νόημα, αφού ήταν πάντα.

Μετά από λίγο, ένας γιατρός την συνέστησε να μην πάει σε πνευμονολόγο, αλλά να πάει σε ψυχοθεραπευτή. Και ήταν ένα τέλειο χτύπημα στο ταύρο. Και για αυτο.
Αφού άκουσε τη θεία, ο θεραπευτής συνταγογράφησε ένα ηρεμιστικό και αντικαταθλιπτικά.
Η θεία άρχισε να παίρνει αυτά τα χάπια. και τι νομίζεις; Οι επιθέσεις του βρογχικού άσθματος έχουν φύγει!

Αποδείχθηκε ότι ήταν τα ερεθιστικά. νεύρα! Ναι ναι. χωρίς λουλούδια, χωρίς σκόνη, χωρίς γάτες, αλλά νεύρα.
Η θεία πήρε την ευκαιρία, πήρε μια γάτα, πήγε στη ντάκα, όπου φρόντιζε το παρτέρι, πήρε αντικαταθλιπτικά και δεν υπήρχαν επιθέσεις.
Και έτσι έζησε. Όλα ήταν υπέροχα, η θεία μου ήταν πάντα με έντονα πνεύματα και δεν ήταν καθόλου νευρική. Αλλά τότε παρατήρησε ότι άρχισε να βαρεθεί: ξεχνάει κάτι, ήταν ήδη δύσκολο να σκεφτείς βαθιά.
Στη συνέχεια αποφάσισε να σταματήσει να πίνει αντικαταθλιπτικά. Πραγματικά δεν ήθελα να είμαι ηλίθιος. Υπήρχε όμως ένα πρόβλημα. Αποφασίζοντας να σταματήσει να παίρνει χάπια, δεν συμβουλεύτηκε γιατρό. Το γεγονός είναι ότι τα αντικαταθλιπτικά δεν μπορούν να σταματήσουν αμέσως, πρέπει να φύγετε σταδιακά, διαφορετικά θα υπάρξει σοβαρή κατάθλιψη. Και η θεία, φυσικά, σταμάτησε να πίνει αμέσως.
Και τότε ξεκίνησε ο τρόμος. γείτονες μας τηλεφώνησαν (από το εξοχικό σπίτι όπου ήταν η θεία μου) και μας είπε να έρθουμε επειγόντως να πάμε τη θεία μου στο σπίτι, καθώς επρόκειτο να κρεμαστεί.
Φτάσαμε, άρχισα να μιλάμε, να ρωτάμε - τι συμβαίνει?
Και η θεία μου άρχισε: "Κανείς δεν με χρειάζεται, γιατί να ζήσω, ήθελα να κρεμάσω τον εαυτό μου, αλλά δεν έχω καταλάβει πώς να το κάνω έτσι ώστε να μην βλέπετε το σώμα μου αργότερα, γιατί δεν θέλω να σας τραυματίσω.".

Σε γενικές γραμμές, την πήραμε σπίτι, γυρίσαμε με τη σειρά, δεν την αφήσαμε μόνη. Ναι, ήταν δύσκολο, γιατί έπρεπε να ακούω συνεχώς καταθλιπτικές συνομιλίες. Αυτό συνέχισε για λίγο και σύντομα όλα πέρασαν. Η θεία άλλαξε γνώμη για να κρεμάσει τον εαυτό της και έγινε πιο χαρούμενη, έγινε η ίδια όπως ήταν πριν πάρει τα αντικαταθλιπτικά.

Αλλά τότε εμφανίστηκε ένα παλιό πρόβλημα. Δεδομένου ότι αρνήθηκε τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία δεν επέτρεπαν στο ερεθιστικό να εκδηλωθεί, άρχισαν οι κρίσεις άσθματος.
Η θεία άρχισε να ανησυχεί για κάποια σκουπίδια ξανά. Και πάλι ένα ασθενοφόρο, πάλι φάρμακο σε φλέβα (όπως πρεδνιζόνη) και ούτω καθεξής σε κύκλο.

Αλλά μια μέρα ένας γείτονας μας τηλεφώνησε στην είσοδο και είπε ότι η θεία μας μεταφέρθηκε από το διαμέρισμα από το προσωπικό του ασθενοφόρου και τον πήρε.

Ειλικρινά, εκείνη τη στιγμή ένα κρύο έτρεξε στο σώμα μου. Για να αφαιρεθεί - αυτό δεν είχε συμβεί ποτέ πριν.
Ήρθαμε στο νοσοκομείο και είδα μια εικόνα: η θεία μου ψέμα, υπήρχαν καθετήρες στις φλέβες των χεριών της, υπήρχε επίσης κάποιο είδος συσκευής στο στόμα και τη μύτη της..
Ευτυχώς, η θεία είχε συνείδηση ​​και είπε:
«Παρακολούθησα τηλεόραση. Υπήρχε ένα ντοκιμαντέρ για τα φινλανδικά στρατόπεδα συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, είπαν πώς σκοτώθηκαν τα παιδιά. Άρχισα να ανησυχώ, να συμπονούνται. Και είχα μια επίθεση. Τόσο ισχυρή που δεν μπορούσα καν να καλέσω ασθενοφόρο παράθυρο, το άνοιξε και άρχισε να φωνάζει στους περαστικούς: «Βοήθεια, καλέστε ένα ασθενοφόρο». Και τότε άρχισα αμέσως να αισθάνομαι αδύναμος, θολωμένος στα μάτια μου. Την ίδια στιγμή καταλαβαίνω ότι πέφτω πίσω στο πάτωμα..
Τότε, κάπου μακριά στο υποσυνείδητο, μόλις αντιληπτό, ακούω τις φωνές των γιατρών, λένε κάτι, αλλά δεν μπορώ να καταλάβω. Και πάλι υπήρχε σιωπή, οι φωνές σταμάτησαν. Ξυπνάω, ανοίγω τα μάτια μου και ξαπλώνω γυμνή σε εντατική φροντίδα. Τι μου συνέβη, δεν ξέρω ".

Στην πραγματικότητα, οι γιατροί δεν είπαν τίποτα - μια επίθεση άσθματος και αυτό είναι. Γιατί υπήρχε θολερότητα και αδυναμία, γιατί πέφτετε και λιποθυμήσατε; Μην καθαρίσετε. Αλλά το γεγονός είναι ότι αυτό δεν είχε συμβεί ποτέ με τη θεία μου.

Μετά από αυτό το περιστατικό, μας περίμεναν άσχημα νέα από τους γιατρούς. Το γεγονός είναι ότι το φάρμακο που το ένεσε το ασθενοφόρο για πολλά χρόνια δεν βοηθά πια τη θεία της. Αυτό σημαίνει ότι κάθε επόμενη επίθεση θα τελειώνει με ανάνηψη.

Αποδείχθηκε ότι αποδείχθηκε ότι όλα τα φάρμακα που έπαιρνε η θεία μου ήταν ορμονικά. Και τα ορμονικά φάρμακα είναι επικίνδυνα επειδή το σώμα τους συνηθίζει και σύντομα σταματούν να λειτουργούν. Αυτό ακριβώς συνέβη με τη θεία μου. Τίποτα δεν την βοηθά πια και τίποτα δεν θα την βοηθήσει. Μόνο ανάνηψη.

Αλλά μην βιαστείτε να αναστατωθείτε, γιατί το τέλος της ιστορίας μου θα είναι διαφορετικό.
Η θεία μου είναι ένα αρκετά γενναίο άτομο (το έχετε ήδη καταλάβει όταν είπα πώς η θεία μου αποφάσισε να σταματήσει τα αντικαταθλιπτικά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό).
Αποφάσισε να καταπολεμήσει μόνη της την ασθένεια.
Μέχρι τότε, γνώριζε ήδη ότι το ερεθιστικό της ήταν στρες, αρνητικές σκέψεις και εμπειρίες. Και επίσης, ήξερε ότι τα φάρμακά της ήταν ορμονικά, τα οποία δεν έπρεπε να πίνει..

Και τι έκανε τότε?
Περιορίστηκε τον κοινωνικό της κύκλο, έκλεισε την τηλεόραση και εγκατέλειψε φάρμακα. Αντίθετα, αρνήθηκε τα πάντα εκτός από ηρεμιστικά. Όλη της την ημέρα κάνει σταυρόλεξα και μιλάει με μια γάτα. Μερικές φορές ανοίγει το Διαδίκτυο για να ακούσει σοβιετικά τραγούδια της νεολαίας της. Και αυτό είναι.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι επιληπτικές κρίσεις δεν συμβαίνουν πια (pah-pah-pah).
Και πάλι, εγκατέλειψε τα ναρκωτικά, περιόρισε τον κοινωνικό της κύκλο και σταμάτησε να παρακολουθεί τηλεόραση. Εάν αισθάνεται ότι αρχίζει να νευρώνεται, πίνει ένα ηρεμιστικό. Και αυτό είναι.

Μόλις η θεία μου μοιράστηκε μαζί μου δύο σκέψεις:
1) «Λυπάμαι μόνο που όταν είχα αγχωτικές καταστάσεις στην ηλικία των 30 ετών πριν από τη διάγνωσή μου, δεν έπαιρνα ηρεμιστικό. Είμαι περισσότερο από σίγουρος ότι αν έπινα ηρεμιστικό, θα μειώσω την αγχωτική παραμονή μου και μετά ίσως δεν θα υπήρχε άσθμα. "
2) «Όταν πνιγούμε, θέλουμε να πάρουμε περισσότερο αέρα και, συνεπώς, παίρνουμε μια βαθιά αναπνοή - αυτό δεν είναι σωστό. Το γεγονός είναι ότι οι πνεύμονές μας είναι σαν σφουγγάρι. Όσο πιο δύσκολο πατήσετε το σφουγγάρι, τόσο περισσότερο θα πάρει. Κατά συνέπεια, εάν αν θέλετε να πάρετε περισσότερο αέρα, πρέπει να εκπνέετε όσο το δυνατόν πιο σκληρά. "

Έτσι, με βάση την εμπειρία της θείας μου, καταλήγω:
1) Να είστε προσεκτικοί με ορμονικές.
2) Εάν είστε αδιάφοροι για τη γύρη, τη σκόνη και τις γάτες (για τους ασθματικούς), προσπαθήστε να θεραπεύσετε τα νεύρα σας.
3) Το πιο σημαντικό πράγμα. φροντίστε τα νεύρα σας και μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Αποφύγετε το αρνητικό.

Και μερικές ακόμη συμβουλές από τη θεία μου, για τις οποίες δεν έγραψα τίποτα παραπάνω, αλλά έχουν μια θέση να είναι.
4) Δεν πρέπει ποτέ να καταπιείτε φλέγμα. Βήξε.
5) Να είστε προσεκτικοί όταν έχετε γρίπη. Θεραπεύστε μέχρι το τέλος. Υπάρχει μια τέτοια εκδοχή ότι το άσθμα είναι ένα ημιτελές μικρόβιο μετά από μια ασθένεια, η οποία παραμένει στους πνεύμονες για πάντα..

Δεν πρόκειται για επιστημονική ανάρτηση και, ίσως, οι γιατροί θα αντιταχθούν σε κάποια σημεία. Αλλά είπα τα γεγονότα. από τα λόγια ενός ασθματικού. Αυτή είναι μια εμπειρία.
να είναι υγιής.