Θεραπεία της αδυναμίας μετά τη γρίπη

Το περιεχόμενο του άρθρου

Συμπτώματα μετα-ιικής ασθάνιας

Η ίδια η λέξη «αδυναμία» σημαίνει κυριολεκτικά «αδυναμία». Η Ασθένεια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Το σύνδρομο ασθενούς μετά τη γρίπη αποτελεί παραβίαση της ευημερίας, που προκαλείται από τη δραστηριότητα του ιού. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο έντονες είναι οι εκδηλώσεις της.

Συνήθως η εξασθένιση μετά τη γρίπη συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• λήθαργος;
• ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση
• απάθεια (απροθυμία να κάνει τίποτα)?
• γρήγορη κόπωση
• Διαταραχή ύπνου;
• επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι
• ζάλη;
• μειωμένη όρεξη
• δυσκοιλιότητα;
• επιδείνωση του δέρματος και των μαλλιών.

Συχνά οι άνθρωποι αποδίδουν αυτή την κατάσταση σε κόπωση, υποβιταμίνωση, μια κακή μέρα, κ.λπ. Αλλά αν είχατε πρόσφατα τη γρίπη, αυτός είναι πιθανώς ο λόγος..

Αιτίες άσθματος μετά τη γρίπη

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της μετά-ιογενής εξασθένιση:

• τις συνέπειες της δηλητηρίασης ·
• παρενέργειες των φαρμάκων?
• απώλεια υγρού
• έλλειψη βιταμινών
• αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος από ιογενή λοίμωξη.

Μόλις βρεθεί στο σώμα, ο ιός διακόπτει πολλές βιοχημικές διεργασίες. Οι αλλαγές επηρεάζουν πρώτα το αναπνευστικό σύστημα και μετά το κυκλοφορικό σύστημα (για παράδειγμα, ο ιός της γρίπης μπορεί να μειώσει τον ρυθμό πήξης του αίματος). Τα σωματίδια ιών, τα απόβλητά τους, τα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα κ.λπ. προκαλούν δηλητηρίαση, δηλ. Δηλητηρίαση του σώματος. Η δηλητηρίαση επηρεάζει ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα..

Με σοβαρή δηλητηρίαση, σπασμοί, παραισθήσεις, έμετος είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της νόσου.

Οι επιδράσεις των τοξινών στον εγκέφαλο γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα αφού το σώμα νικήσει τον ιό. Γι 'αυτό το κεφάλι μπορεί να βλάψει, η ποιότητα του ύπνου, η ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. επιδεινώνεται..

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αδυναμίας. Για παράδειγμα, οι υψηλές δόσεις ιντερφερόνης είναι γνωστό ότι έχουν τοξικές επιδράσεις. Η κατάχρηση αντιπυρετικών φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά για την καταπολέμηση των επιπλοκών της γρίπης, υπάρχει κίνδυνος dysbiosis κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης..

Τι να κάνω?

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τη μόλυνση; Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να διορθώσετε την καθημερινή ρουτίνα, τη διατροφή και μερικές συνήθειες. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η προμήθεια βιταμινών και θρεπτικών συστατικών με τρόφιμα, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων σε δισκία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξασθένιση είναι τόσο σοβαρή που απαιτεί ιατρική φροντίδα και ειδική θεραπεία..

Καλές συνήθειες

Καταρχάς, θα εξετάσουμε χρήσιμες συνήθειες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας δύναμης και θα ξεπεράσουν την εξάντληση του σώματος χωρίς να καταφύγουν σε φάρμακα..

Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι φαγητό. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν πολλές βιταμίνες και ταυτόχρονα να είναι εύκολο στο έντερο. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως:

• φρέσκα λαχανικά και φρούτα
• άπαχο κρέας και ψάρι
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• διάφορα ποτά - χυμοί, τσάι με βότανα και φρούτα, μεταλλικά νερά.
• πρασινάδα;
• σιτηρά.

Εξίσου σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η καθημερινή ρουτίνα..

Πρέπει να αφαιρεθούν επαρκείς ώρες ύπνου και ανάπαυσης. Θα πρέπει να κοιμάστε σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο με άνετη θερμοκρασία αέρα. Κάντε μια βόλτα πριν από το κρεβάτι..

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την άσκηση για τη βελτίωση της διάθεσης και την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Η αερόβια άσκηση πρέπει να προτιμάται. Αυτό είναι γυμναστική, τρέξιμο, κολύμπι. Ακόμη και μια απλή βόλτα θα επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος..

Ιατρική περίθαλψη

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η εξασθένιση μετά τη γρίπη απαιτεί θεραπεία. Σχεδόν σε όλους τους ασθενείς με παρόμοια συμπτώματα συνταγογραφούνται βιταμίνες, μέταλλα, καθώς και βιολογικά ενεργά πρόσθετα - εκχυλίσματα ginseng, Eleutherococcus, Schisandra. Το βάμμα Echinacea έχει ανοσοδιεγερτική δράση. Σε ασθενείς με δυσβίωση συνταγογραφείται μια πορεία γαλακτοβακίλλων. Με απώλεια μνήμης, άγχος, εναλλαγές της διάθεσης, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά, για παράδειγμα, Γλυκίνη. Εκτός από τα φάρμακα, χρησιμοποιούνται διαδικασίες φυσιοθεραπείας..

Παρόμοια συμπτώματα

Το αίσθημα αδιαθεσίας μετά από μια ιογενή λοίμωξη μπορεί να μιλήσει όχι μόνο για το σύνδρομο του ασθενούς. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν παθολογίες όπως:

• υποβιταμίνωση - έλλειψη βιταμινών, συχνότερα παρατηρείται το χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης.
• αργή λοίμωξη που έχει προκύψει ως επιπλοκή του ARVI.
• νευρο-μόλυνση - φλεγμονή του νευρικού ιστού που προκαλείται από την είσοδο ιού ή βακτηριδίων στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο. συνοδεύεται από πυρετό, πονοκεφάλους, ζάλη
• χρόνια κόπωση - το αποτέλεσμα του συνεχούς στρες στην εργασία ή στο σπίτι, έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης κ.λπ..

Δεδομένου ότι πολλές επιπλοκές από ιογενείς λοιμώξεις είναι πιο επικίνδυνες από την πρωτογενή ασθένεια, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν ύποπτα συμπτώματα, ειδικά εάν είχατε πρόσφατα σοβαρή οξεία αναπνευστική νόσο.

Σύνδρομο ασθενούς μετά τη θεραπεία με ARVI

Ακόμα και μετά την ανάρρωση, ένα άτομο μερικές φορές αντιμετωπίζει αδυναμία, κόπωση και μειωμένη απόδοση. Αυτή η κατάσταση του σώματος μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη του συνδρόμου άσθεντος..

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της εμφάνισης της νόσου είναι η μεταβολική διαταραχή στον ανθρώπινο εγκέφαλο, η οποία εμφανίζεται συχνότερα μετά από ιατρική ασθένεια, όπως η κοινή γρίπη..

Μετά την ασθένεια

Η Ασθένεια θεωρείται σωστά το πιο κοινό σύνδρομο που μπορεί να συνοδεύει πολλές ασθένειες, όπως:

• λοιμώδη στη φύση - γρίπη, SARS, φυματίωση, ηπατίτιδα.
• σχετίζεται με το γαστρεντερικό σωλήνα - γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκος.
• σχετίζεται με το καρδιαγγειακό σύστημα - υπέρταση, αρρυθμία, καρδιακή προσβολή
• νευρολογικές διαταραχές
• με βάση τη νεφρική δυσλειτουργία - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα.
• αναπνευστικό σύστημα - βρογχίτιδα, πνευμονία.

Διακρίνονται τα ακόλουθα σημεία της νόσου:

• Διαταραχή ύπνου;
• διαταραχή του αυτόνομου συστήματος
• υπερβολική κόπωση
• ευερέθιστο;
• μειωμένη απόδοση, μνήμη
• αίσθημα συνεχώς κουρασμένος.

Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται καλύτερα στο πρώτο μισό της ημέρας, ενώ μέχρι το βράδυ η δύναμή του τον αφήνει εντελώς. Υπάρχει μια μη χαρακτηριστική απόκριση σε ερεθίσματα όπως έντονα φώτα και δυνατούς ήχους.

Η Ασθένεια μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ασθένειας ή μπορεί να εμφανιστεί μετά την ανάρρωση.

Το σύνδρομο Asthenic διαφέρει από την κανονική κόπωση στο ότι η αναμενόμενη ανακούφιση δεν έρχεται μετά από ανάπαυση..

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να βγείτε από αυτή την κατάσταση μόνοι σας, χωρίς ιατρική παρέμβαση..

Μετά το SARS και τη γρίπη

Η εξασθένιση μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και γρίπης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε ένα αδύναμο σώμα.

Λόγοι εμφάνισης μετά τη γρίπη

Η εξασθένιση μετά από γρίπη μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα διαταραχής της ευεξίας, που προκαλείται από τη δράση του ιού. Μια πιο σοβαρή μορφή της νόσου συνοδεύεται από πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις του άσθινου συνδρόμου..

Οι αιτίες της μετα-ιικής άσθνειας είναι οι εξής:

• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• μέθη;
• έλλειψη υγρού
• παρενέργειες των φαρμάκων που λαμβάνονται?
• αβιταμίνωση.

Προσέξτε, ένα αδύναμο σώμα είναι πιο ευαίσθητο σε ασθένειες

Όταν ένας ιός φτάνει σε ένα άτομο, επιτίθεται στο αναπνευστικό σύστημα και στο κυκλοφορικό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, παρατηρείται δηλητηρίαση του σώματος - δηλητηρίαση, η οποία έχει ιδιαίτερα ισχυρή επίδραση στα νευρικά κύτταρα. Η έκθεση σε τοξίνες στον εγκέφαλο έχει συνέπειες με τη μορφή πονοκεφάλων, απώλειας μνήμης, διαταραχών ύπνου.

Πώς να θεραπεύσετε?

Κατά την ανίχνευση των πρώτων σημείων της νόσου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν θα είστε σε θέση να ξεπεράσετε τη νόσο μόνοι σας. Αντίθετα, η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Ένα μικρό θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με: σωστή διατροφή, λήψη βιταμινών και μετάλλων, προσαρμογή της καθημερινής αγωγής, απαλλαγή από τις κακές συνήθειες.

Πώς να γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα

Για να βγείτε από αυτήν την κατάσταση γρηγορότερα, πρέπει να εξαλείψετε τα συμπτώματα με τρόπους που ενεργοποιούνται, φέρνουν ευχαρίστηση και επίσης ηθική ικανοποίηση..

1. Κοιμήσου αρκετά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και το σώμα κερδίζει δύναμη. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, ειδικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό θα έρθουν στη διάσωση..
2. Φάτε μια ποικιλία τροφίμων. Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε πρωτεΐνες που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε βελτιωμένη μνήμη και σχηματισμό θετικών συναισθημάτων..
3. Ζήστε ελαφριά, μη εξαντλητική σωματική δραστηριότητα, κολυμπήστε.
4. Πάρτε βιταμίνες. Είναι καλύτερο για το σώμα να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά απευθείας από τα τρόφιμα.
5. Απορρίψτε το αλκοόλ και τον ισχυρό καφέ, ώστε να μην διεγείρει περαιτέρω το νευρικό σύστημα.
6. Συμμετέχετε στη σκλήρυνση. Ένα ντους με αντίθεση είναι πολύ χρήσιμο.
7. Πάρτε προσαρμογόνα όπως ginseng, leuzea. Είναι σε θέση να ανακουφίσουν την κόπωση και να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση..
8. Ακολουθήστε αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα: σηκωθείτε στην ώρα σας και πηγαίνετε στο κρεβάτι εγκαίρως.
9. Πάρτε αφεψήματα από: βαλεριάνα, λυκίσκο, γεράνι.

Αν όχι το σύνδρομο του ασθάνου, τότε τι?

Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί όχι μόνο μετά το ARVI

Ένα άτομο που έχει αναρρωθεί μπορεί να αισθάνεται άσχημα μετά από μια ασθένεια, όχι μόνο με σύνδρομο ασθάνειας. Παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται σε παθολογίες όπως: έλλειψη βιταμινών στο σώμα, βραδυκίνητες λοιμώξεις, νευρική φλεγμονή. Η χρόνια κόπωση μπορεί να συμβεί καθώς η αντίδραση του σώματος στο συνεχές στρες και η έλλειψη απαραίτητης ανάπαυσης.
Οι επιπλοκές των ασθενειών είναι πιο επικίνδυνες από τις ίδιες τις ασθένειες, επομένως, σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μετά από πνευμονία

Το σύνδρομο ασθάνης μπορεί να εμφανιστεί ως υπολειπόμενο φαινόμενο μετά από πνευμονία ως αποτέλεσμα δυσλειτουργιών στο νευρικό σύστημα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την εξασθένιση σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• μετά το τέλος της πορείας των αντιβιοτικών, αρχίστε να παίρνετε βιταμίνες.
• συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
• θα πρέπει να περιμένετε να πάτε στη δουλειά, μετά από μια οξεία περίοδο, παρατηρώντας ένα ήπιο καθεστώς.
• περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, χαλαρώνοντας σε πάρκα.

Εάν η αδυναμία και η κόπωση επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από μια ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη άσθματος..

Η γρίπη χωρίς επιπλοκές διαρκεί 5-10 ημέρες. Οι πρώτες 2-4 ημέρες της νόσου παρατηρούνται συμπτώματα οξείας φλεγμονής - πονοκέφαλος, υψηλή θερμοκρασία σώματος, οίδημα και ερυθρότητα των βλεννογόνων του ρινοφάρυγγα και του επιπεφυκότα. Μετά το τέλος της οξείας περιόδου, ο ασθενής ανησυχεί για τα συμπτώματα της τοπικής φλεγμονής για αρκετές ημέρες - βήχας, καταρροή κ.λπ. Μετά από μια εβδομάδα, το άτομο συνήθως αναρρώνει πλήρως. Ταυτόχρονα, λίγες εβδομάδες μετά την ανάρρωση, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για αδυναμία, ευερεθιστότητα, διαταραχές του ύπνου και πέψη. Αυτή η πάθηση ονομάζεται μετα-ιική ασθενία..

Συμπτώματα μετα-ιικής ασθάνιας

Η ίδια η λέξη «αδυναμία» σημαίνει κυριολεκτικά «αδυναμία». Η Ασθένεια μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Το σύνδρομο ασθενούς μετά τη γρίπη αποτελεί παραβίαση της ευημερίας, που προκαλείται από τη δραστηριότητα του ιού. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο έντονες είναι οι εκδηλώσεις της.

Συνήθως η εξασθένιση μετά τη γρίπη συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• λήθαργος;
• ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση
• απάθεια (απροθυμία να κάνει τίποτα)?
• γρήγορη κόπωση
• Διαταραχή ύπνου;
• επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι
• ζάλη;
• μειωμένη όρεξη
• δυσκοιλιότητα;
• επιδείνωση του δέρματος και των μαλλιών.

Συχνά οι άνθρωποι αποδίδουν αυτή την κατάσταση σε κόπωση, υποβιταμίνωση, μια κακή μέρα, κ.λπ. Αλλά αν είχατε πρόσφατα τη γρίπη, αυτός είναι πιθανώς ο λόγος..

Αιτίες άσθματος μετά τη γρίπη

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της μετά-ιογενής εξασθένιση:

• τις συνέπειες της δηλητηρίασης ·
• παρενέργειες των φαρμάκων?
• απώλεια υγρού
• έλλειψη βιταμινών
• αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος από ιογενή λοίμωξη.

Μόλις βρεθεί στο σώμα, ο ιός διακόπτει πολλές βιοχημικές διεργασίες. Οι αλλαγές επηρεάζουν πρώτα το αναπνευστικό σύστημα και μετά το κυκλοφορικό σύστημα (για παράδειγμα, ο ιός της γρίπης μπορεί να μειώσει τον ρυθμό πήξης του αίματος). Τα σωματίδια ιών, τα απόβλητά τους, τα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα κ.λπ. προκαλούν δηλητηρίαση, δηλ. Δηλητηρίαση του σώματος. Η δηλητηρίαση επηρεάζει ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα..

Με σοβαρή δηλητηρίαση, σπασμοί, παραισθήσεις, έμετος είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της νόσου.

Οι επιδράσεις των τοξινών στον εγκέφαλο γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα αφού το σώμα νικήσει τον ιό. Γι 'αυτό το κεφάλι μπορεί να βλάψει, η ποιότητα του ύπνου, η ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. επιδεινώνεται..

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αδυναμίας. Για παράδειγμα, οι υψηλές δόσεις ιντερφερόνης είναι γνωστό ότι έχουν τοξικές επιδράσεις. Η κατάχρηση αντιπυρετικών φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά για την καταπολέμηση των επιπλοκών της γρίπης, υπάρχει κίνδυνος dysbiosis κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης..

Τι να κάνω?

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τη μόλυνση; Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να διορθώσετε την καθημερινή ρουτίνα, τη διατροφή και μερικές συνήθειες. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η προμήθεια βιταμινών και θρεπτικών συστατικών με τρόφιμα, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων σε δισκία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξασθένιση είναι τόσο σοβαρή που απαιτεί ιατρική φροντίδα και ειδική θεραπεία..

Καλές συνήθειες

Καταρχάς, θα εξετάσουμε χρήσιμες συνήθειες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας δύναμης και θα ξεπεράσουν την εξάντληση του σώματος χωρίς να καταφύγουν σε φάρμακα..

Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι φαγητό. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν πολλές βιταμίνες και ταυτόχρονα να είναι εύκολο στο έντερο. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως:

• φρέσκα λαχανικά και φρούτα
• άπαχο κρέας και ψάρι
• γαλακτοκομικά προϊόντα;
• διάφορα ποτά - χυμοί, τσάι με βότανα και φρούτα, μεταλλικά νερά.
• πρασινάδα;
• σιτηρά.

Εξίσου σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η καθημερινή ρουτίνα..

Πρέπει να αφαιρεθούν επαρκείς ώρες ύπνου και ανάπαυσης. Θα πρέπει να κοιμάστε σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο με άνετη θερμοκρασία αέρα. Κάντε μια βόλτα πριν από το κρεβάτι..

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την άσκηση για τη βελτίωση της διάθεσης και την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Η αερόβια άσκηση πρέπει να προτιμάται. Αυτό είναι γυμναστική, τρέξιμο, κολύμπι. Ακόμη και μια απλή βόλτα θα επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος..

Ιατρική περίθαλψη

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η εξασθένιση μετά τη γρίπη απαιτεί θεραπεία. Σχεδόν σε όλους τους ασθενείς με παρόμοια συμπτώματα συνταγογραφούνται βιταμίνες, μέταλλα, καθώς και βιολογικά ενεργά πρόσθετα - εκχυλίσματα ginseng, Eleutherococcus, Schisandra. Το βάμμα Echinacea έχει ανοσοδιεγερτική δράση. Σε ασθενείς με δυσβίωση συνταγογραφείται μια πορεία γαλακτοβακίλλων. Με απώλεια μνήμης, άγχος, εναλλαγές της διάθεσης, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά, για παράδειγμα, Γλυκίνη. Εκτός από τα φάρμακα, χρησιμοποιούνται διαδικασίες φυσιοθεραπείας..

Παρόμοια συμπτώματα

Το αίσθημα αδιαθεσίας μετά από μια ιογενή λοίμωξη μπορεί να μιλήσει όχι μόνο για το σύνδρομο του ασθενούς. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν παθολογίες όπως:

• υποβιταμίνωση - έλλειψη βιταμινών, συχνότερα παρατηρείται το χειμώνα και στις αρχές της άνοιξης.
• αργή λοίμωξη που έχει προκύψει ως επιπλοκή του ARVI.
• νευρο-μόλυνση - φλεγμονή του νευρικού ιστού που προκαλείται από την είσοδο ιού ή βακτηριδίων στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο. συνοδεύεται από πυρετό, πονοκεφάλους, ζάλη
• χρόνια κόπωση - το αποτέλεσμα του συνεχούς στρες στην εργασία ή στο σπίτι, έλλειψη επαρκούς ανάπαυσης κ.λπ..

Δεδομένου ότι πολλές επιπλοκές από ιογενείς λοιμώξεις είναι πιο επικίνδυνες από την πρωτογενή ασθένεια, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν ύποπτα συμπτώματα, ειδικά εάν είχατε πρόσφατα σοβαρή οξεία αναπνευστική νόσο.

Η θερμότητα θα μοιραστεί μαζί σας, καθώς καθοδηγεί την κατάσταση του σώματος και την ανώμαλη πυκνότητα του περιβάλλοντος. Πιθανώς, μερικοί από αυτούς ξέρουν τι είναι με αυτό το ιστορικό - σε αυτήν την περίπτωση, θα εμφανιστεί η γρήγορη αναφορά. Μείνετε χωρίς συνταξιοδότηση.

Ξεκίνησε με τα πάντα, φυσικά, από την παιδική ηλικία. Îáñòàíîâêà â ñåìüå è øêîëå σύνθετη λέξη εκ των íåçäîðîâàÿ, ένα øêîëå òðàâèëè, AIIA ãîâîðèëè «ïîòåðïè», ðîäèòåëè ðàçâåëèñü, è ìàìàí ïîñëå íåóäà ÷ íîãî áðàêà IA ÷ ΑΕΑ àáüþç ΙΙα âèäîì îãðîìíîé ëþáâè. Òàùåì-ΟΑ, Υ σύνθετη λέξη εκ óâåðåíà, ÷ Oi ìåíÿ âçÿëè ΕΚ äåòäîìà, è íàñòîëüêî Naay íåíàâèäåëà (IAIA ìåíÿ ΙΑ ëþáèò - CIA ÷ Eo, ΙΑ CA ÷ Oi, Cia ÷ Eo γα-II ε âèíîâàòà), ÷ Oi iA ÷ ΑΕΑ ΝΑΙΑ Naay óíèæàòü, à êîãäà ñìîòðåëàñü â çåðêàëî - σύνθετη λέξη εκ των óâåðåíà, ÷ ΟΙ III çàêîëäîâàíî, ΟΕ ΙΑ ìîãó ÿ áûòü íàñòîëüêî ΟΑΕ óðîäëèâîé (çäåñü óæå ïðîñëåæèâàåòñÿ «ðàçäåëåíèå» - IAIA ÷ àñòü ìåíÿ óïîðíî âåðèëà, ÷ OI y ana-ΟΑΕΕ õîðîøàÿ, II Η φιγούρα της μητέρας (η οποία παρεμβλήθηκε μόνο με τον ψυχολόγο) κατά τη διάρκεια του περάσματος πριν από τη σύνδεση και το σφάλμα είναι.

Για πρώτη φορά ο έλεγχος της παραμόρφωσης, όπως μου φαίνεται, είχε τη δυνατότητα να απενεργοποιήσει τον ήχο. Πρώτα απ 'όλα, η εικόνα ήταν τέλεια - πίσω από το γυαλί στην πηγή νερού, γιατί οι ήχοι ξαφνικά "πίσω" Â äàëüíåéøåì, êîãäà ÿ óõîäèëà â IED ôàíòàçèé, Yoi Νέο ÷ àëîñü ii ÷ ΟΕ ïîñòîÿííî, ένα çàâèñèìîñòè IO «ãëóáèíû» ïîãðóæåíèÿ, òàêæå áûâàëî, ÷ ΟΙ ôàíòàçèè (à Yoi áûëè öåëûå ñåðèàëû) âèçóàëüíî âñòàâàëè ïåðåä ãëàçàìè, íàêëàäûâàëèñü ïîëóïðîçðà ÷ IUI ñëîåì στην πραγματική εικόνα. Η "έξοδος" πίσω στον πραγματικό κόσμο ήταν πολύ δύσκολη, πρώτα απ 'όλα, δύο από αυτά και ήταν πολύ καλό να αγοραστεί στο ίδιο Τότε σταδιακά εξελίχθηκε στον Πραγματικό Κόσμο. Σχετικά με εμένα και αναγνώσεις βιβλίων.

Κατά τη διάρκεια της ζωής του παιδιού, ο χρόνος χάθηκε, ενώ η εικόνα του κόσμου ήταν Ñ ​​ïåðâîãî êëàññà ÿ íîñèëà Î ÷ EE è σύνθετη λέξη εκ των óâåðåíà, ÷ ΟΙ â ýòîì ïðîáëåìà, ii êîãäà ÿ ñäåëàëà n i ÷ EAIE ïåðåðûâ â ïàðó ΕΑΟ, îêàçàëîñü, ÷ ΟΙ δηλαδή ÷ AAI ΙΑ ïîìåíÿëîñü, è Yoi ñîñòîÿíèå - â ãîëîâå.

Μέχρι την 13η επέτειο της έναρξης της ημέρας. Θρησκευτική μητέρα της Γραφής από την πλευρά της ψυχής σε ένα νεαρό παιχνίδι, όταν ήταν όλοι στο περιθώριο. Εάν το σκέφτεστε, αφού αξίζει τον κόπο, πατώντας το κουμπί θα εμφανιστεί το μήνυμα, αλλά αξίζει τον κόπο; Όταν οδηγούσε μέσω του κεφαλιού, ο οδηγός ένιωσε «όταν βγήκε ο κορμός, αλλά πριν το τσοκ», Χρειάστηκαν μόνο περίπου 15 λεπτά ως κομμάτι ξύλου και σαν κομμάτι ξύλου, έτσι ώστε να είχε φύγει, αλλά τότε έγινε το ίδιο. Πώς να χρησιμοποιήσετε το γάλα 4-5 ανά μερίδα. Δεν είπα ότι είναι ανεπαρκή, αλλά υπάρχουν μερικά κομμάτια του σήματος, αλλά εδώ και πάλι, προσθέστε.

Μου αρέσει αυτό, οπότε είναι εντάξει για μένα και επιλύω το πρόβλημα και για αυτό το πρόβλημα. Θα ήθελες? Αλλά όχι, θα πάτε μόνοι σας. Έβαλα το σιτάρι στο τραπέζι και στην πρώτη γραμμή της γραμμής "Έλα!" Είναι καλή ιδέα να τα διαβάσετε καλά, αλλά δεν χρειάζεται να βάλετε τα πόδια σας στο πόδι και, στη συνέχεια, δεν υπάρχει τρόπος.

Εάν μιλάτε για το θέμα, φυσικά, ήταν. Anee ñðàâíèâàòü ñ ïðÿì AIO íàñòîÿùåé Ια, ΟΙ Yoi áûëî ΟΑΕ, âîëíåíèå, îäíàêî (ΕΑΕ ïðèìåð) y ïàíèêîâàëà è ðåâåëà, anee â êëàññ ïðèõîäèëè íîâè ÷ ee, Oe íàñòîëüêî áîÿëàñü îñìåÿíèÿ è íåïðèíÿòèÿ, íàñòîëüêî ïðåâîçíîñèëà ÷ óæîå ìíåíèå ΙΑΙ IIa (ΙΙΑ ìíåíèå íèêîãäà íå áûëî äëÿ ìåíÿ ïðàâèëüíåå ëþáîãî ÷ óæîãî, ÿ âñåãäà ñîìíåâàëàñü, çàòî ÷ óæîå ïðèíèìàëà áåç êðèòòê÷û÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷.

Στην 6η τάξη, η επισκευή έγινε, το σχολείο άλλαξε, η τάξη αποδείχθηκε έξυπνη και αθόρυβη. Στο πλευρό μου, χάθηκε μόνο βαθιά. Ïÿòîì êëàññå åùå ñòàðîé øêîëû ïðîèçîøëî ìíîãî ñîáûòèé, ïîâëèÿâøèõ íà ìåíÿ, è ÿ òâåðäî ðåøèëà íå äàâò òòÿìÿìÿìÿìòòÿìÿìòÿìòÿìòÿìòò Íàïðèìåð, ÿ îæèäàëà, ÷ òî êëàññ îêàæåòñÿ òàêèì æå ïðîáëåìíûì, êàê ïðåäûäóùèå äâà, è ïîýòîìó êîãäà êî ìõîîîîëëëëëëëëëëë Έλα, είναι σκοτεινό στα μάτια σου, όταν είναι ένας λόγος.

Αλάτι, έτσι ώστε η λύση είναι να ταΐζεις τον εαυτό σου. Ç çíàÿ èíîãî ïîäõîäà, êàê ìàìèíî «ïîòåðïè» è «äðóãèì õóæå», êàæäûé ðàç êîãäà ïîäêàòûâàëî ìó ÷ òåëìûåååääæåëæåëæåëæåëæåëæåë ή "a nu-ka prestan, uvara". Ναι, ναι, έλα. ß óíèæàëà ñåáÿ â ìûñëÿõ, çàñòàâëÿÿ ​​äåëàòü ÷ åðåç íå ìîãó òî èëè èíîå, è ïîñòåïåííî íàó ÷ èëà, âè â âèèèèèèèîîîî Όλα - αυτό: πώς να το βάλετε ενώ περπατάτε, πώς να σπάσετε, πώς να ανιχνεύσετε ήχο, πώς να δείτε, πώς να παίξετε. Êîíå ÷ Ii, ëþáîé ÷ åëîâåê êîíòðîëèðóåò Oi, Oi ÷ äåëàåò, II CA ÷ àñòóþ íåîñîçíàííî, ένα ìîåì neo ÷ AA ΑΕΑ Yoi Aue ïîñòîÿííûé îñîçíàííûé ìîíèòîðèíã ñîáñòâåííûõ òåëîäâèæåíèé ñ ïîñëåäóþùèì àíàëèçîì, ΕΑΕ Εο ÷ ΟΑ ñêàçàòü, ñäåëàòü, óëûáíóòüñÿ. Τα πάντα, μόνο για μένα, όχι σκουπίδια, όχι σκουπίδια, και φεύγω ειρηνικά. Πιθανώς, λόγω της απενεργοποίησης του αυτοματισμού, λόγω της ανάγκης άπνοιας. Θα ήθελα να γελάσω, όχι μόνο μία νύχτα, αλλά μια μέρα. Έχω βαρεθεί μόνος μου.

Εάν μιλάτε για φυσικά χειριστήρια - σε χαμηλή συχνότητα, η χαμηλή πίεση είναι χαμηλή και η χαμηλή ισχύς είναι χαμηλή (35,4 φορές). ß è òàê âñåãäà îùóùàëà, êàê îíî áüåòñÿ, íî èíîãäà îíî áðàëî ñåêóíäíóþ ïàóçó, à çàòåì áóõàëîñü êóa òîíè òîòî Είχα ένα κυρτό κεφάλι και ήθελα συνεχώς να κοιμηθώ. Περάστε 3-4 ώρες την ημέρα μετά το σχολείο και έξω. Ide ýòîì ýìîöèîíàëüíî ÿ ñëîâíî δηλαδή ÷ AAI IA ÷ óâñòâîâàëà - ìåíÿ ΙΑ òðîãàëè ïðîáëåìû ñåìüè, IA çàäåâàëè íîâîñòè î áðîøåííûõ äåòÿõ è æèâîòíûõ, äàæå êîãäà ΙΙγ ïëåìÿøêà ðàçáèëà ãîëîâó - y δηλαδή ÷ AAI ΙΑ èñïûòàëà. × òîáû íèêòî ΙΑ ïîäóìàë, ÷ ΟΙ ÿ áåçäóøíàÿ ñâîëî ÷ ü, ïðèõîäèäîñü èìèòèðîâàòü ýìîöèè, ÷ ΟΙ óäàâàëîñü ΙΙα ëåãêî - Ια äîñóãå ÿ ÷ ανώι «èãðàëàñü» ni ñâîèì âíóòðåííèì ìèðîì, ïðåäñòàâëÿÿ, ΠΑΕ îùóùàåò IED è Naay äðóãîé ÷ åëîâåê. Η αυτο-δυσλειτουργία μου ήταν σαν μια λάμψη, λόγω της οποίας μια ματιά ήταν διαφορετική..
Τα πανεπιστήμια, που τσακίστηκαν, φυσικά, συρραφή, μαύρο, πανικό, toke και bl. Πρόκειται για μια ειδικότητα ενός αυτόνομου πόνου, που εντοπίζεται κάπου σε ένα στενό κουτί, με υψηλή ταχύτητα Σε αυτήν την περίπτωση, ξεκινήστε ή κλείστε, ή εάν η ορατότητα δεν είναι σωστή, θα συρρικνωθεί. Σίγουρα, είναι χωρίς ήχο, χωρίς την είσοδο και την είσοδο του δίσκου, αλλά αυτή είναι μια πολύ αξιόπιστη μέθοδος. Yoa áîëü âîçíèêàëà IAU ÷ II ïîñëå ññîð ñ ìàìîé - òîãäà ÿ îñîáî IA ÷ èíàëà îùóùàòü Naay òâàðüþ, IA èìåþùåé ïðàâî æèòü (IAIA âñåãäà ñòàâèëà ÷ óæèå íóæäû âûøå ñîáñòâåííûõ è ñâîèõ äåòåé) è òîëüêî ñëóæèòü îêðóæàþùèì, Ε Ι ÷ AIU-i ÷ Οι άντρες ήθελαν πραγματικά να αυτοκτονήσω. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πολύ ανακούφιση, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις, υπάρχουν πολλά.

Ïåðâàÿ ïîïûòêà ñóèöèäà neo ÷ èëàñü, êîãäà ΙΙΑ áûëî 12. ß î ÷ AIU áîþñü AIEE, ïîýòîìó ðåçàòü AAIU ΗΗΕ ïðûãàòü ñ êðûøè Aue Ια âàðèàíò, ïîýòîìó ÿ ïðîñòî íàêðûëàñü îäåÿëîì ñ ãîëîâîé è óñíóëà, íàäåÿñü, ÷ Oi âîçäóõ EII ÷ èòñÿ (Αα, Δεν γνωρίζω). Στερεό και προγεμισμένο.

Ποια είναι η κατάσταση της τέχνης μέχρι το 12ο τάξη. Η άνοιξη δίνεται σε όλους, ώστε να μην μείνω στο πάτωμα. Ώρα του σώματος, το κεφάλι έχει σταθεροποιηθεί, αλλά όχι έλεγχο, αλλά αυτός είναι ο φίλος της Rosla. Στο τέλος της 12ης τάξης, και στο τέλος της ημέρας, βγείτε στο κατάστημα, αφού το πρώτο βήμα είναι.

Ïîñëå ãèìíàçèè («òû äîëæíà ïîëó ÷ èòü ïðîôåññèþ è ïîìî ÷ ü ñåñòðå ñ êðåäèòàìè» - äà, ìàñêà ïîäîáî ÷ ó ÷ â÷ ó â÷ Ακολουθεί μια ματιά στα τρίδυμα με συστηματικό χαρακτήρα, αλλά για χαλάρωση και όχι μόνο για λίγες λέξεις. Ελέγχω συνεχώς τι είναι λάθος, ώστε να μην παίζετε το σύστημα και να παρακολουθώ τα απαιτούμενα.

Με τον καιρό, αλλάξτε την αρχή της αποπροσωποποίησης. Θα μπορούσα απλώς να καθίσω στο χέρι και να κοιτάξω την τηλεόραση, και να την κοιτάξω, αλλά δεν είναι. Δεν υποστηρίχθηκε ότι ο μη οπτικός οδηγός βρίσκεται έξω από το σώμα, δεδομένου του ίδιου χρόνου. Αυτό επιβεβαιώθηκε από την παρανόηση της πηγής. Αλλά πραγματικά, ποιος-αυτό-αυτό-μιλά - αλλά μόνο με ένα σύνολο ήχων.

Με ένα μεγάλο σύστημα μνήμης (όπως οι μητέρες), είναι εύκολο να αποδείξω ότι έχω καλή μνήμη. Ω, ξέρετε, "αυτό είναι ένα θεαματικό", "αυτό δεν είναι καλή ιδέα", "δεν είναι σωστό γι 'αυτό." Οι άνδρες αύξησαν τις αμφιβολίες μου λόγω της αξιοπιστίας. Είμαι ασφαλής στο αυτοκίνητο και κυριαρχείται από τον εαυτό μου στον αέρα, αλλά όχι στην πραγματικότητα, ή στην περίπτωση ορισμένου χρονικού διαστήματος. Όχι, δώστε μου όχι στο λεωφορείο ή από την άλλη πλευρά. Μια μέρα, συνέβη - είμαι με ένα καλό σύστημα, το οποίο έχει πάει, τώρα στη στάση, με έναν οδηγό. Τι κουδουνίζει και απαντά η μητέρα με έναν τόνο - με όλους σας στη σειρά; ΝΑΙ, Μιλήστε και πηγαίνετε στο σωλήνα. Παρακολούθηση στο τηλέφωνο 14 φορές από τη μητέρα και 3 από συνεδρίες. È òóò ìåíÿ ïîâåëî - ÿ îùóòèëà, ñëîâíî âñå âîêðóã ìåíÿ èëëþçèÿ, è íà ñàìîì äåëå ÿ íå íà îñòàíîâêå, à ãäå-íà àà àà àà à à à à à à à à à à à à à à à à Η ισχύς βελτιώνεται και μόνο μετά από λίγα λεπτά μνήμης, λόγω της πηγής της πηγής τροφοδοσίας. Επιτρέπω. Χμμμ, όπως έχετε δείξει, απλώς ανατρέξτε στο μενού σκοτεινού ύπνου.

Πηγαίνετε στο σχολείο σε όλη την τάξη. ß ïî ÷ òè ïîñòîÿííî ïðåáûâàëà â ñîñòîÿíèè ïà, êîãäà óãîë çðåíèÿ ñóæàåòñÿ äî ìèíèìóìà, ïîòååò ñïèíà, â ìîçãó ñëîëî÷÷÷÷÷÷÷÷. Μέρος της σκέψης για την αυτοκτονία. Φθινόπωρο του πρώτου έτους σπουδών και πρώτα σκεφτείτε το, για θεραπεία στο θάλαμο ελέγχου.

Çèìîé ÿ íàñòîÿëà Ó ñåñòðû (Nae ÷ AN äóìàþ - êàêîãî Õ ΙΙα íàäî áûëî αα ðàçðåøåíèå) óéòè ΕΚ óíèâåðà, ένα èòîãå âåñíîé óøëà ñîâñåì, Oe ÿ ÷ óâñòâîâàëà, ÷ Oi ñêîðî îêîí ÷ àòåëüíî ñîðâóñü. Περπατούσα στο δέκτη, ένα βίντεο ενός άγνωστου ατόμου και μια σημείωση αδράνειας. Αλλά είπε ότι ήταν ζεστό και ότι ήταν ζεστό, ότι ήταν ωραίο, ότι ήταν νικακίμ - ότι ήταν καλό.

Την άνοιξη, αρχίσαμε να επισκέπτουμαστε τον ψυχολόγο και μέχρι το καλοκαίρι αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε το αντικαταθλιπτικό (γραφομηχανή). Πρώτα απ 'όλα, για τον αδίστακτο - ότι όλα τα συναισθήματά μου αρχικά παρακολουθούνται από το κουτί. ß îùóùàëà èõ âñå ìåíüøå è ìåíüøå, òðåâîãà ïî ÷ òè ïðîøëà è íàêðûâàëè ìåíÿ òîëüêî â ìîìåíòû ññîð ñ ðîäíûìè, îîë çòîç Κανονική κατεύθυνση της πτώσης, ελέγξτε για ένα συγκεκριμένο επόμενο στρώμα. Εάν βρίσκεστε στη μέση του παιχνιδιού, τότε σε αυτήν την κατάσταση έχετε μηδέν, λίγο κομμάτι, αλλά.

ß ïåðåñòàëà òîíêî ÷ óâñòâîâàòü ëþäåé (Nae ÷ ενός Δ.Σ.Ο. ÷ èëàñü ñíîâà, II íåìíîãî ΕΙΑ ÷ å), êîãäà êàæäîå äâèæåíèå ΕΟ ëèöà îòäàâàëîñü ΙΙα ðåáðàìè ýìîöèîíàëüíûì êîïèðîâàíèåì eo ýìîöèé. Αποτυχία εγκατάστασης και κατανόησης του εαυτού σας. Δουλεύοντας με υγιή χάλυβα, καθαρό και μέταλλο, έχετε λάδι - μπορείτε να το αλλάξετε με το χέρι..

ΙΙα IA õîòåëîñü δηλαδή ÷ AAI äåëàòü, ïðîñòî îòñóòñòâîâàë èíòåðåñ ê ÷ AIO-ëèáî, õîòåëîñü ïðîñòî ΕΑ ÷ ü è Νιάου (òîëüêî AI ΝΙΑ ÿ îùóùàëà òàêèê ýìîöèè, ΕΑΕ ðàäîñòü, äîâîëüñòâî, èíòåðåñ), ýñêàïèðîâàòü IO àïàòèè. Σέρβις του σταθερού χάλυβα.

Η άνοιξη έχει την κατανόηση ότι είναι περισσότερο έτσι ώστε να μην είναι τόσο καλή και ότι είναι πολύ καθαρή. Η σιωπή δεν λειτουργεί, αλλά το σύστημα πρέπει να τροφοδοτεί την παροχή ρεύματος για την αποστράγγιση, αντί για το bolnitsu (αν θα είναι ενδιαφέρον, μπορώ να σας βοηθήσω γράφοντας αυτό). Δόση και πρόληψη μενού.

Και για δύο φορές, αφήστε το tablet να πάρει. Αυτός ο χάλυβας δίνεται με οποιονδήποτε τρόπο φροντίδας στον κόσμο στον κόσμο. Ηλιοφώτιστο το πρωί, ενώ τα κουτιά είναι άδεια, και το δέντρο έχει ανακληθεί. Σίγουρα, βιώστε την ασθένεια. Για μένα, έχω γράψει νυλαζαπίνη 1 mg νευροληπτικό και βενλαφαξίνη 150 mg αντικαταθλιπτικό. Στο τέλος του "χρονισμού", και στο τέλος της ημέρας, ότι θέλει πραγματικά να χτυπήσει, δηλαδή να κάνει, να κάνει, να κάνει, να έχει χρώματα και να βγεί. Vlasna, παρεμπιπτόντως, από τους όρους αναφοράς.

Όλη την ώρα αγαπούσε πολύ το phylosofostovat πίσω στην εικόνα, την κοινωνία, την πηγή, αλλά με τη βοήθεια του Ο κώδικας είναι στην πραγματικότητα όμορφος, λίγο πιο προχωρημένος και διαβάστε. Στην πραγματικότητα, αναρωτηθήκατε για αυτό, και ήταν ένα είδος πνεύματος, έτσι ώστε, στην περίπτωση των ανθρώπων, να είναι παντού (blatana). Παρεμπιπτόντως, στην πραγματικότητα, το φυσικό ανθρώπινο σώμα, αλλά είναι επίσης αναπαραγώγιμο, και αυτοί, και η οικογένεια. Αλλά είναι εντάξει, καθώς το δίκτυο είναι εγκατεστημένο κατά την εκκίνηση και η αντλία πρέπει να αντλείται, αλλά δεν είναι το δίκτυο. Αυτή είναι η τελευταία λέξη της τελευταίας εβδομάδας. Δούμα, αυτό έχει υποδειχθεί από μια αλλαγή νευροληπτικού - από την κολανζαπίνη δεν μπορεί να λειτουργήσει · το πρότυπο είναι φυσιολογικό..

Εδώ είναι η τρίτη πολιτεία. Καταμέτρηση με σωστή ροή, και με κανάλι νερού, λόγω της βαθμονομημένης εικόνας μου, συνδεδεμένη με μικρή ταχύτητα και πηγή ενέργειας. Είναι εύκολο να συμπληρωθεί. ß âïàëà â ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì ìíå êàçàëîñü, ÷ òî ÿ - ýòî íå ÿ, à ïðîñòî äðóãîé èãðîê, çàãðóçèâøèé ìîþ ììòð÷÷å÷èÿ÷÷ÿ÷ÿ. Αυτό ήταν λίγο συντριπτικό, αλλά είναι πολύ αλήθεια ότι είναι σωστό. Αυτή η κατάσταση για μια εβδομάδα.

Με την πάροδο του χρόνου, βελτιώσαμε την ανοχή στις προετοιμασίες, αν και αυτό δεν είναι δυνατό. Ή είναι αλήθεια, τότε είναι επίσης αληθινό και μόνιμο. Η εγκατάσταση προορίζεται τόσο για αντικατάσταση όσο και για αντικατάσταση και για κανονικό δωμάτιο, χρησιμοποιώντας το δέντρο που δεν έχει το ίδιο μέγεθος. Â òî âðåìÿ ÿ âñòðå ÷ àëàñü ñ ìîëîäûì ÷ åëîâåêîì, ïîýòîìó áûëà â ñîñòîÿíèè âëþáëåííîñòè, ãðàíè ÷ àùåé ñ ìèñòèöèçìîì - ÿ ÷ òðóîóóóóó Με πολλές παραλλαγές του βιβλίου Vita Nostra. Καταθλιπτικός χάλυβας. Dopala στο bolnitsu με παροχή αναρρόφησης. Αλλάζοντας το tablet - και όλα αυτά με ένα νέο "ανάκτηση ενέργειας-νέο-φάρμακο - ενέργεια..."

Όταν άρχισα να βγάζω, το φθινόπωρο, το πήρα, για να το πω, ήταν μόνο για μένα ολόκληρο τον κόσμο. Καθαρισμός, Dumar. Τώρα αφαιρέστε την πλευρά της μητρικής πλακέτας, αφαιρέστε από αυτήν και αναζητήστε μια που είναι "ασφαλής", επειδή δεν είναι διαθέσιμη. Η ιδέα ήταν ότι χωρίς λίγη σοφία - δεδομένης της γνώσης του datu - που είναι στο νέο. Îäíàêî çàòåì ìåíÿ îòïóñòèëî, îáèäà, êîòîðóþ ÿ ñïåöèàëüíî áåðåæíî ðàñòèëà, ïðåâðàòèëàñü â çëîñòü è íåíàâèñòü, òîëòîëî ååî îòîëî Έχω βελτιστοποιήσει τη δύναμη, αλλά τώρα η διεπαφή είναι σωστή, αλλά δεν είναι μενού για εκείνη τη στιγμή. Ελα έξω.

Εδώ, είμαι εντάξει και φρέσκος στα χάπια. Αυτός είναι ο δεύτερος τρόπος, όταν η φωτιά βρίσκεται στο κέντρο. ß õîäèëà II êîðèäîðàì Ια íàïðÿæåííûõ íîãàõ, âíîâü áîÿñü ëèøíèé DAC ïîøåâåëèòüñÿ è ñïðîâîöèðîâàòü êîãî-OI, âîçâðàùàëàñü ê âÿëûì ìûñëÿì î OII, ÷ OI òàùåì-OI áîÿòüñÿ íåêîãî, ana δηλαδή, ΙΑ íàäî ãðóñòèòü è ΟΑ, à ïîòîì ïîäóìàëà - ñ êàêîé ñòàòè Τι γίνεται με αυτά; Είναι η ρίζα του περμανάντ ίση με τη σόδα, οπότε γιατί είστε άνετοι με αυτό; Είναι το μυαλό του Dumal και του άλλου, φυσικά, αλλά η οικονομική μελέτη δεν αλλάζει το σχήμα της, αλλά είναι απλώς παχύ. Όταν συνέβη, είναι σίγουρο. ß äóìàþ, ΙΙγ ïñèõèêà ïðîñòî íàêîíåö Δ.Σ.Ο. ÷ èëàñü îáèæàòüñÿ ΙΙ-íàñòîÿùåìó (òàáëåòîê íàãëîòàëàñü ïîñëå ññîðû ñ õîçÿéêîé êâàðòèðû), à îáèäà - Yoi â ïåðâóþ î ÷ åðåäü ïñèõîëîãè ÷ åñêàÿ çàùèòà. Είμαι έτοιμος να φύγω.

Ñ ​​OAO IId ïðîøëî ÷ óòü áîëüøå AIAA, ένας ΟΑ ÷ Aiea êîòîðîãî Ια ïîÿâëÿëèñü ana ðåæå, Υ ïåðåñòàëà çàáîòèòüñÿ î OII, ÷ oi ïîäóìàþò ëþäè, anee ÿ âäðóã îñòóïëþñü, IA ÷ ΑΕΑ áîëòàòü ñ êëèåíòàìè (óøëà â ïðîäàæè), Ν êàæäûì AIAI Η ευαισθησία του εαυτού σας είναι όλα δωρεάν λογισμικό, ασφαλής. ΜΙ.

Nae ÷ Μια ïðèíèìàþ âåíëàôàêñèí 225 ΙΑ, ðèñïåðèäîí 1,5ìã óòðîì è ñòîëüêî ΑΕΑ ΙΑ II ÷ ü, òîëåðàíòíîñòü En ÷ ACEA, äåïðåññèÿ òîæå, Υ IA ÷ óâñòâóþ òàêîãî îñòðîãî æåëàíèÿ æèòü ïîëíîé æèçíüþ, ïîòîìó ÷ Oi òàáëåòêè ïîäàâëÿþò ýìîöèè, ii ÿ òîëüêî Σας ευχαριστώ. ÁÎëüøóþ ÷ àñòü âðåìåíè ÿ îùóùàþ ñåáÿ î ÷ åíü óìèðîòâîðåííî, óìèðàòü áîëüøå íå õî ÷ åòñÿ, íî ÿ ÷ óâñòâóþ, ÷ òî è è è è Δεν θέλεις να το κάνεις τουλάχιστον, αλλά λέει ο αντάρτης, αλλά είναι μόνο αυτό, είναι εντάξει να κάνεις Έχω πολύ παιχνίδι, 14-18 ώρες, αλλά τότε δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρόνο στο τέλος του τέλους. Ψεκάστε - και εδώ μπορείτε να μάθετε και να μελετήσετε, και όποια και αν είναι η κατώτατη γραμμή.

Ευτυχώς, διαβάζει μέχρι το τέλος. Ευτυχώς, πολύ λίγα άτομα βρίσκονται σε αυτήν την ιστορία.
Ο δρόμος είναι εσύ!

Ασθενικό σύνδρομο σε παιδιά - αιτίες, σημεία, θεραπεία

Ασθενικό σύνδρομο: τι είναι αυτό

Το σύνδρομο Asthenic είναι μια παθολογική κατάσταση που εκφράζεται σε συνεχή αδιαθεσία, κόπωση, η οποία έχει σωματική και νευροψυχολογική φύση προέλευσης.

Ασθενικό σύνδρομο σε παιδιά

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σύνδρομο του ασθενούς προκαλείται από διαταραχές στην εγκεφαλική δραστηριότητα του παιδιού, μια μείωση των μεταβολικών λειτουργιών στον εγκέφαλο..

• νευρικότητα;
• απομόνωση;
• δυσκολίες στην επικοινωνία, ειδικά με άγνωστα άτομα ·
• πρόβλημα συγκέντρωσης?
• κακή πεπτικότητα των πληροφοριών.
• παράπονα για πονοκεφάλους με σκληρούς και δυνατούς ήχους.
• αυξημένη εφίδρωση
• ζάλη;
• διαταραγμένος καρδιακός ρυθμός
• αδυναμία, έλλειψη δύναμης
• απώλεια όρεξης.

Εάν συμπίπτουν πολλά σημεία, συνιστάται να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από παιδιατρικό νευρολόγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γονείς διαγράφουν αυτά τα σημάδια σχετικά με τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας και της συμπεριφοράς του παιδιού..

Το άσθιο σύνδρομο στα παιδιά εκφράζεται σε μια αύξηση της δύναμης τις πρωινές ώρες, μια πλήρη μείωση και απώλεια απόδοσης και δραστηριότητας το βράδυ. Η διαφορά μεταξύ παθολογίας και συνηθισμένης κόπωσης είναι η έλλειψη ανάκτησης δύναμης και απόδοσης μετά τον ύπνο ή την ανάπαυση.

Αιτίες της νόσου

Η επιδείνωση μετά από πάθηση αναπνευστικών ασθενειών συμβαίνει λόγω βλάβης στο σωματικό σύστημα του παιδιού από τη δράση παθογόνων μικροοργανισμών και παθογόνων.

• εξασθενημένη ασυλία
• έλλειψη βιταμινών στο σώμα
• τοξική βλάβη που προκαλείται από παθογόνα ARVI.
• παρενέργειες από τη χρήση ορισμένων ομάδων φαρμάκων ·
• έλλειψη υγρού στο σώμα.

Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί προκαλούν δηλητηρίαση, η οποία οδηγεί σε αρνητική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα του παιδιού. Η κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά με τοξική εγκεφαλική βλάβη, η οποία συνοδεύεται από διαταραχές του ύπνου, πονοκεφάλους και μερική καταστολή των λειτουργιών της μνήμης.

Τα συμπτώματα με τη μορφή κόπωσης και γενικής αδιαθεσίας προκαλούνται από σπατάλη των δυνάμεων του σώματος που στοχεύουν στην καταπολέμηση μιας ιογενούς λοίμωξης.

Ασθενικό σύνδρομο σε νεογέννητα

Η παθολογία στα νεογνά απουσία ενδείξεων εγκεφαλικής βλάβης ή άλλων σωματικών διαταραχών προκαλείται, σύμφωνα με ειδικούς, από κληρονομικούς παράγοντες. Η διαταραχή του ύπνου θεωρείται το κύριο σύμπτωμα της διαταραχής..

• έλλειψη όρεξης και δύναμης
• απώλεια βάρους παρατηρείται με τακτική σίτιση.
• αιμορραγία στην περιοχή του ομφάλιου λώρου
• ανεξέλεγκτη συστροφή
• συσσώρευση βλέννας στο στόμα.
• δυσκοιλιότητα;
• κιτρίνισμα του προσώπου
• παράλογο κλάμα
• τρόμος με σκληρούς και δυνατούς ήχους.

Η κατάσταση του βρέφους επιδεινώνεται το απόγευμα και τα μεσάνυχτα.

Απαγορεύεται η διεξαγωγή φαρμακευτικής θεραπείας της νόσου σε αυτήν την ηλικία.

Θεραπεία χωρίς τη χρήση φαρμάκων

Η μη φαρμακευτική θεραπεία σε βρέφη αναπτύσσεται από τον θεράποντα ιατρό με βάση τη μορφή και τη φύση της πορείας της νόσου. Η κύρια θεραπευτική τεχνική είναι η οργάνωση της αγωγής ημέρας του παιδιού και ειδικές ασκήσεις - γυμναστική νερού. Οι υποστηρικτικές δράσεις περιλαμβάνουν μασάζ όλων των μυϊκών ομάδων.

Συνιστάται στα μεγαλύτερα παιδιά να καταναλώνουν πολλά υγρά, ειδικά τσάι από βότανα, φυσικούς χυμούς και αφέψημα πλούσια σε βιταμίνη C. Επιτρέπεται η κατανάλωση μεταλλικού νερού χωρίς αέριο.

Ίσως ο διορισμός συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών για την αποκατάσταση της ανοσίας.

Υπαίθριοι περίπατοι και διάφορα είδη άσκησης επιτρέπουν στο σώμα του παιδιού να χαλαρώσει και να αναρρώσει από ασθένεια. Επιπλέον, παρουσιάζονται διαδικασίες νερού ή σκλήρυνσης.

Ασθενικό σύνδρομο σε παιδιά μετά από ασθένεια

Θεραπεία φαρμάκων

Ως μέσο για την αύξηση της προσφοράς ενέργειας και για την ανανέωση της ισχύος, συνταγογραφούνται φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των προσαρμογογόνων ουσιών. Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά σύμπλοκα χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.

Με αυξημένη ευερεθιστότητα, ενδείκνυνται ηρεμιστικά. Κατά τη διάρκεια επιθέσεων οξείας ψύχωσης, μπορεί να συνταγογραφούνται διάφοροι τύποι αντιψυχωσικών. Για την αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, χρησιμοποιούνται φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των νοοτροπικών φαρμάκων.

Σε σοβαρές και παραμελημένες συνθήκες, συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά.

Απαγορεύεται η ανεξάρτητη συνταγογράφηση φαρμάκων σε ένα παιδί. Για να διαγνώσετε και να συνταγογραφήσετε θεραπεία, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ειδικό.

Διατροφή και πρόληψη

Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε προσεκτικά τα προϊόντα. Προϊόντα που περιέχουν αυξημένη ποσότητα αμινοξέων και πρωτεϊνών θεωρούνται αναντικατάστατα..

Οι ακόλουθοι τύποι προϊόντων χρησιμοποιούνται για την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας:

• θαλασσινά;
• κρέας πουλερικών, συκώτι;
• μοσχαρίσιο κρέας;
• δημητριακά, ιδίως φαγόπυρο και κόκκους ρυζιού ·
• γαλακτοκομικά και ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• φρέσκα φύλλα σπανακιού
• σπόροι κολοκύθας;
• αυγά κοτόπουλου
• παντζάρι;
• αμύγδαλα, φιστίκια;
• μπανάνες.

Πιστεύεται ότι για την παραγωγή σεροτονίνης - τη λεγόμενη ορμόνη ευτυχίας - θα πρέπει να τρώτε ψωμιά ολικής αλέσεως, σκληρούς τύπους τυριών, μπανάνες, καθώς και κρέας γαλοπούλας που περιέχει τρυπτοφάνη - το αμινοξύ από το οποίο συντίθεται η σεροτονίνη.

Τα δημητριακά, τα λαχανικά κολοκύθας, οι πατάτες και το λάχανο βοηθούν στη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα μετά από μια ασθένεια. Από τα μούρα, συνιστάται η χρήση σμέουρων, σταφυλιών διαφόρων ποικιλιών, καρπουζιών και κερασιών.

Απαγορευμένες τροφές για σύνδρομο άσθματος

Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες δεν πρέπει να καταναλώνονται από παιδιά. Πρέπει να αντικαθίστανται με τσάι από βότανα, εμπλουτισμένες εγχύσεις, φυσικούς χυμούς από λαχανικά.

Τα τρόφιμα πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και να βράσουν στον ατμό, να βράσουν, να βράσουν.

Απαγορεύεται η χρήση κονσερβοποιημένων προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων μαρμελάδων και τουρσιών. Η κατηγορία απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει επίσης εργοστάσια ζαχαροπλαστικής, fast food, ανθρακούχο νερό, τεχνητούς χυμούς.

Η έγκαιρη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του συνδρόμου του ασθενούς. Η αλλαγή της διάθεσης, η μειωμένη απόδοση και η απάθεια μπορεί να προκληθούν από μη φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα. Με αυτά τα σημάδια, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για το διορισμό επαρκούς θεραπείας. Η σωστή διατροφή και η τήρηση μιας καθημερινής ρουτίνας θα βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης της νόσου..

Πώς να επαναφέρετε τη δύναμη μετά το ARVI?

Οι γιατροί εκπέμπουν τον συναγερμό: τελευταία, μετά από κρυολογήματα, γρίπη και SARS, αυξάνεται η αδυναμία, ο λήθαργος και οι διαταραχές του ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όλα αυτά είναι εκδηλώσεις του άσθινου συνδρόμου..

Η Ασθένεια μπορεί να είναι τόσο η αρχική εκδήλωση όσο και το τέλος της νόσου. Αλλά πιο συχνά είναι η «ουρά» της μεταφερόμενης ιογενούς λοίμωξης. Κατά κανόνα, μετά από 1-2 εβδομάδες η γρίπη, το SARS, η πνευμονία, η αμυγδαλίτιδα, η φαρυγγίτιδα, η βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες αφήνουν πίσω τους μετά τη λοιμώδη αδυναμία.

Η σημασία της εξασθένισης μετά από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις για κλινική πρακτική επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων της 10ης αναθεώρησης, το σύνδρομο G93.3 διακρίνεται ξεχωριστά - το σύνδρομο κόπωσης μετά από ιογενή λοίμωξη. Η ελκυστικότητα για τα συμπτώματα άσθματος είναι υψηλή και φτάνει το 64%. Η παρουσία αστενικών διαταραχών στα παιδιά συμβάλλει σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής, δυσκολίες στην προσαρμογή στα προσχολικά και σχολικά ιδρύματα, μαθησιακές δυσκολίες, μειωμένη επικοινωνιακή δραστηριότητα, προβλήματα στις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις και ένταση στις ενδοοικογενειακές σχέσεις.

Μετά το τέλος της οξείας περιόδου της αναπνευστικής νόσου, ο ασθενής ενοχλείται για αρκετές ημέρες από τα συμπτώματα της τοπικής φλεγμονής - βήχας, ρινική καταρροή κ.λπ. Μετά από μια εβδομάδα, το άτομο συνήθως αναρρώνει πλήρως. Ταυτόχρονα, για αρκετές εβδομάδες μετά την ανάρρωση, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για αδυναμία, ευερεθιστότητα, διαταραχή του ύπνου, πέψη και άλλα συμπτώματα. Αυτή η πάθηση ονομάζεται "μετα-μολυσματική" αδυναμία. Ο λόγος είναι ότι κάθε κρύο οδηγεί σε αποδυνάμωση του έργου ολόκληρου του οργανισμού. Επιπλέον, όσο πιο σοβαρή εξελίσσεται η ασθένεια, τόσο πιο έντονες είναι οι εκδηλώσεις της αδυναμίας μετά την ανάρρωση.

Συνήθως η εξασθένιση μετά από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: λήθαργος. ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση απάθεια (απροθυμία να κάνει τίποτα)? γρήγορη κόπωση Διαταραχή ύπνου; επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι ζάλη; μειωμένη όρεξη δυσκοιλιότητα; επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών. Συχνά οι άνθρωποι αποδίδουν αυτήν την κατάσταση σε κόπωση, υποβιταμίνωση, μια κακή μέρα, κ.λπ. Αλλά αν έχετε πρόσφατα αρρωστήσει με τη γρίπη, σοβαρή ιογενή λοίμωξη, βρογχίτιδα, πνευμονία κ.λπ., αυτός είναι πιθανώς ο λόγος..

Προκειμένου να σταματήσει η ασθένεια εγκαίρως, κατά τη διάγνωση της αδυναμίας, θα πρέπει να διακρίνεται από τη συνηθισμένη κόπωση..

Διαφορές μεταξύ της αδυναμίας και της φυσιολογικής κόπωσης:

• έχει μεγαλύτερη πορεία?
• δεν εξαφανίζεται μετά από ύπνο ή ανάπαυση το βράδυ.
• απαιτεί θεραπεία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η εξασθένιση αναπτύσσεται σταδιακά. Η ήπια κόπωση εμφανίζεται στην αρχή. Μια μικρή απώλεια δύναμης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής κατανοεί ότι είναι καιρός να κάνει ένα διάλειμμα, να ξεκουραστεί, αλλά για διάφορους λόγους αναγκάζει τον εαυτό του να εργαστεί περαιτέρω. Δυσκολίες εμφανίζονται στη συστηματοποίηση των εργασιών, δυσκολίες στο διαχωρισμό του κύριου από το δευτερεύον.

Περαιτέρω περισσότερα. Εμφανίζεται μεγάλη κόπωση. Η ανάπαυση γίνεται απαραίτητη. Αλλά ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να σταματήσει και συνεχίζει να εργάζεται με αδράνεια. Ως αποτέλεσμα, εξελίσσεται το σύνδρομο του ασθάνιου. Εμφανίζεται η απάθεια και οι πονοκέφαλοι, ο ύπνος διαταράσσεται, η κατάθλιψη εμφανίζεται.

Τυπικά παράπονα μετά από να υποστούν διάφορες ασθένειες είναι η αδυναμία, η αυξημένη ψυχική κόπωση, ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης, που επιδεινώνεται από τη σωματική άσκηση, την έλλειψη κινήτρων, το άγχος, την ένταση. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συγκέντρωση, δεν μπορούν να εστιάσουν την προσοχή τους σε τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα και εύκολα αποσπούν την προσοχή τους. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται συναισθηματική αστάθεια, δυσαρέσκεια, δακρύρροια, ευερεθιστότητα, διάθεση, εντυπωσιακότητα και αίσθημα εσωτερικής νευρικότητας. Επιπλέον, ο ύπνος διαταράσσεται, ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί, δεν μπορεί να χαλαρώσει και είναι δύσκολο να ξυπνήσει, σηκώνεται χωρίς αναπνοή. Η όρεξη εξαφανίζεται, η σεξουαλική ισχύς μειώνεται. Η εφίδρωση συχνά αυξάνεται, ο ασθενής έχει ένα αίσθημα διακοπών στην καρδιακή δραστηριότητα, δεν υπάρχει αρκετός αέρας.

Επίσης, το άσθινο σύνδρομο μπορεί να συνοδεύεται από απότομη μείωση του ορίου ανοχής για διάφορα ερεθίσματα: δυνατούς ήχους, έντονο φως, αιθουσαία φορτία, καιρικές αλλαγές. Εξωτερικοί παράγοντες όπως θόρυβος πόρτας, τηλεόραση ή θόρυβος πλυντηρίου είναι πιο ενοχλητικοί. Όλα αυτά παρεμποδίζουν την καθοδήγηση ενός συνήθους τρόπου ζωής, προκαλώντας εκδηλώσεις κακής προσαρμογής στη συμπεριφορά.

Όλα τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να είναι ο κύριος λόγος για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας..

Αιτίες άσθματος...

Μόλις βρεθεί στο σώμα, ο ιός διακόπτει πολλές βιοχημικές διεργασίες. Οι αλλαγές επηρεάζουν πρώτα το αναπνευστικό σύστημα και μετά το κυκλοφορικό σύστημα (για παράδειγμα, ο ιός της γρίπης μπορεί να μειώσει τον ρυθμό πήξης του αίματος). Τα σωματίδια ιών, τα απόβλητά τους, τα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα κ.λπ. προκαλούν δηλητηρίαση, δηλ. Δηλητηρίαση του σώματος. Η δηλητηρίαση επηρεάζει ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα. Με σοβαρή δηλητηρίαση, σπασμοί, παραισθήσεις και έμετος είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της νόσου. Οι επιδράσεις των τοξινών στον εγκέφαλο γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα αφού το σώμα νικήσει τον ιό. Αυτός είναι ο λόγος που ο πονοκέφαλος, η ποιότητα του ύπνου, η ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. μπορούν να επιδεινωθούν. Οι παρενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αδυναμίας Για παράδειγμα, οι υψηλές δόσεις ιντερφερόνης είναι γνωστό ότι έχουν τοξικές επιδράσεις. Η κατάχρηση αντιπυρετικών φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά για την καταπολέμηση των επιπλοκών οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης υπάρχει κίνδυνος dysbiosis κ.λπ..

Τι να κάνω? Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τη μόλυνση?

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να διορθώσετε την καθημερινή ρουτίνα, τη διατροφή και μερικές συνήθειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι φαγητό. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν πολλές βιταμίνες και ταυτόχρονα να είναι εύκολο στο έντερο. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως: φρέσκα λαχανικά και φρούτα. άπαχο κρέας και ψάρι γαλακτοκομικά προϊόντα; διάφορα ποτά - χυμοί, τσάι με βότανα και φρούτα, μεταλλικά νερά. πρασινάδα; κουάκερ δημητριακών. Επίσης, μετά τη γρίπη, είναι χρήσιμα τα αφέψημα, οι εγχύσεις, τα παρασκευάσματα βιταμινών πλούσια σε βιταμίνη C (ροδαλά ισχία, σμέουρα, βακκίνια). Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η προμήθεια βιταμινών και θρεπτικών συστατικών με τροφές, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων σε δισκία.

Η καθημερινή ρουτίνα παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας της αδυναμίας είναι η τήρηση της καθημερινής αγωγής, η παραμονή στον καθαρό αέρα και η άσκηση. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ένα σωστά οργανωμένο καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, ελαχιστοποιώντας το άγχος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε πιο χαλαροί σχετικά με το τι συμβαίνει, να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας. Επίσης, για την πρόληψη της αδυναμίας, χρειάζεστε ενεργό ξεκούραση, σπορ, επίσκεψη στην πισίνα, διαδικασίες σκλήρυνσης νερού (ντους αντίθεσης, μπανιέρα με θαλασσινό αλάτι) και τακτικές βόλτες.

Δεδομένου ότι η ασθένεια συνδέεται με τις δαπάνες ζωτικών και ψυχικών δυνάμεων, ο ασθενής χρειάζεται καλή ξεκούραση, μια αλλαγή στο περιβάλλον και τον τύπο δραστηριότητας. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να ξεκουραστεί και να αποθηκεύσει ενέργεια. Αλλά μερικές φορές αυτές οι συστάσεις, για έναν ή τον άλλο λόγο, είναι ανέφικτες, ή σε ορισμένες περιπτώσεις η εξασθένιση είναι τόσο σοβαρή που απαιτεί ιατρική φροντίδα και ειδική θεραπεία. Ως εκ τούτου, καταφεύγουν στη φαρμακευτική θεραπεία..

• Τα νοοτροπικά ή νευρομεταβολικά φάρμακα είναι ασφαλή και προσιτά φάρμακα για τη θεραπεία ψυχοπαθολογικών διαταραχών. Ωστόσο, η κλινική αποτελεσματικότητά τους παραμένει αναπόδεικτη, καθώς δεν μπορούν να ελεγχθούν όλα τα συμπτώματα της κακουχίας. Εξαιτίας αυτού, αυτή η κατηγορία φαρμάκων χρησιμοποιείται με διαφορετική ένταση σε διαφορετικές χώρες. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ουκρανία, αλλά σπάνια στην Αμερική και τη Δυτική Ευρώπη..

• Τα αντικαταθλιπτικά είναι αναστολείς της επαναπρόσληψης σεροτονίνης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

• Άτυπα αντιψυχωσικά ή αντιψυχωσικά - αποτελεσματικά για ζωτικές και ασθενικές καταστάσεις.

• Ψυχοδιεγερτικά - αυτή η κατηγορία φαρμάκων συνταγογραφείται από ψυχίατρο με κατάλληλες ενδείξεις χρήσης. Αυτά περιλαμβάνουν προ-χολινεργικούς παράγοντες..

• Αναστολείς των υποδοχέων NMDA - βοηθούν στη γνωστική εξασθένηση λόγω της εγκεφαλικής αθηροσκλήρωσης και άλλων παθολογιών που προκαλούν εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών.

• Τα Adaptogens είναι φυτικά προϊόντα. Τις περισσότερες φορές, στους ασθενείς συνταγογραφείται ginseng, κινέζικο αμπέλι μανόλιας, παντοκρίνη, Rhodiola rosea και Eleutherococcus.

• Βιταμίνες Β - αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι δημοφιλής στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά περιορίζεται στη χρήση λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργικών αντιδράσεων. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται η βέλτιστη θεραπεία με βιταμίνες, η οποία περιλαμβάνει βιταμίνες των ομάδων Β, Γ και ΡΡ.

• Ως αντιοξειδωτικοί παράγοντες για το σύνδρομο του ασθενούς, είναι φυσικά δυνατή η χρήση του Coenzyme Q10 - μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη που εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση της τριφωσφορικής αδενοσίνης, της αντιοξειδωτικής προστασίας και βοηθά στην αποκατάσταση άλλων αντιοξειδωτικών (βιταμίνη Ε).

Όλα τα παραπάνω προϊόντα απαιτούν κατάλληλες ενδείξεις για χρήση. Επιπλέον, στη γενική ιατρική πρακτική, η χρήση τους είναι περιορισμένη. Απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό, τα περισσότερα από τα φάρμακα διανέμονται στο φαρμακείο αυστηρά σύμφωνα με τις συνταγές.

Ασθένεια μετά από συμπτώματα ARVI. Ασθένεια. Ασθένεια μετά από ιογενή λοίμωξη

Μετά τη γρίπη, ένα άτομο αισθάνεται συχνά εξαντλημένο, κάτι που δεν προκαλεί καθόλου έκπληξη. Μεταξύ άλλων κρυολογήματος, η εν λόγω ιογενής λοίμωξη διακρίνεται από τη σοβαρότητα της πορείας της και τον υψηλό κίνδυνο επιπλοκών. Το ανθρώπινο σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια για να καταπολεμήσει την ασθένεια. Η αδυναμία μετά τη γρίπη δεν είναι τίποτα περισσότερο από το σύνδρομο του ασθάνιου.

Η Ασθένεια είναι μια κατάσταση εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολική άσκηση. Εκτός από την αδυναμία, χαρακτηρίζεται από διαταραχές του ύπνου, ευερεθιστότητα, δυσανεξία σε έντονες οσμές, έντονο φως, δυνατούς ήχους, εξασθένιση του αυτοέλεγχου, δακρύρροια και μειωμένη απόδοση..

Το σύνδρομο του ασθενούς μετά τη γρίπη είναι συχνό φαινόμενο. Σε μερικά εκφράζεται ασθενώς, σε άλλα είναι ισχυρότερο. Με την ορθολογική διατροφή και ανάπαυση, το ανθρώπινο σώμα συνήθως ανακάμπτει από μόνο του. Με σοβαρή απώλεια δύναμης, απαιτείται θεραπεία, η οποία συνίσταται στη λήψη βιταμινών, στη διατροφή, στη φυσιοθεραπεία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι ένα σημάδι μιας παθολογικής διαδικασίας. Μπορεί να θεωρηθεί επιπλοκή της γρίπης.

Οι λόγοι

Οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια προχωρά σε διάφορα στάδια: περίοδο επώασης, οξεία πορεία, ανάκαμψη, περίοδος ανάρρωσης. Με άλλα λόγια, μετά την καταπολέμηση του ιού της γρίπης, ο οργανισμός πρέπει να ανακτήσει την εκτεταμένη δύναμή του. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη σοβαρότητα της αδυναμίας:

• σοβαρή, παρατεταμένη γρίπη
• προσχώρηση βακτηριακής λοίμωξης ή άλλων επιπλοκών.
• παιδιά ή γήρατα του ασθενούς ·
• κακή διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ
• χρόνιες παθήσεις του πεπτικού, νευρικού, καρδιαγγειακού συστήματος, νεφρών.
• σκληρή σωματική και ψυχική εργασία κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την ασθένεια.

Για όσο διάστημα διαρκεί το σύνδρομο, δεν μπορεί κανείς να πει με σιγουριά. Συνήθως, η αδυναμία εξαφανίζεται σταδιακά και εξαφανίζεται εντελώς μετά από 10-14 ημέρες. Ωστόσο, με δυσμενείς παράγοντες, η κατάσταση εξάντλησης μπορεί να συνεχιστεί για έως και 6 εβδομάδες..

Συμπτώματα

Η Ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχουν 2 κύριες μορφές: υπερθενθενική και υποσθενική. Κάθε ένα έχει τα δικά του συμπτώματα..

Υπερθενική αδυναμία. Η αισθητηριακή διέγερση αυξάνεται, ένα άτομο αντιδρά έντονα στο θόρυβο, το έντονο φως, άλλα ερεθίσματα και δεν μπορεί να κοιμηθεί πλήρως. Παρατηρείται ανησυχία, ανυπομονησία, δυσαρέσκεια, διάθεση. Μετά από μια συναισθηματική έκρηξη, υπάρχει μια οξεία απώλεια δύναμης.

Υποσθενική αδυναμία. Χαρακτηρίζεται από μειωμένη αισθητηριακή διέγερση. Εκδηλώνεται ως απάθεια, μείωση του ενδιαφέροντος για τα γύρω γεγονότα. Το άτομο είναι αδύναμο, λήθαργο, υπνηλία, δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στα συνηθισμένα καθήκοντα.

Το σύνδρομο Asthenic μπορεί να είναι ένα αρχικό σύμπτωμα επιπλοκών της γρίπης: καρδιακές παθήσεις, επιδείνωση χρόνιων λοιμώξεων (άσθμα, διαβήτης και άλλα).

Τι παράπονα πρέπει να ειδοποιήσουν

Η ελαφρά αδυναμία δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι συχνά εμφανίζονται επιπλοκές μετά τη γρίπη. Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν, εκτός από την αδυναμία, υπάρχουν και άλλα παθολογικά συμπτώματα:

• ναυτία;
• πονοκέφαλο;
• χαμηλή θερμοκρασία;
• πόνος στο στήθος;
• δύσπνοια.

Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν προκληθεί άνοια. Για να προσδιορίσετε τον βαθμό του, χρησιμοποιήστε μια ειδική κλίμακα.

Κλίμακα αστικής κατάστασης

Αυτή η τεχνική προορίζεται για αυτοδιάγνωση. Η κλίμακα είναι ένα δοκιμαστικό ερωτηματολόγιο, το οποίο αναπτύχθηκε με βάση το MMPI και τις κλινικές και ψυχολογικές παρατηρήσεις του Maikova L.D. (Προσαρμοσμένο από την Chertova T.G.).

Το τεστ αποτελείται από 30 δηλώσεις, καθεμία από αυτές πρέπει να διαβάζεται προσεκτικά και να αξιολογείται σε σχέση με την κατάσταση και την ευημερία αυτή τη στιγμή. Ένας ορισμένος αριθμός πόντων απονέμεται για την απάντηση: "όχι, όχι αλήθεια" (1), "ίσως έτσι" (2), "αλήθεια" (3), "απόλυτα αληθινό" (4).

Με βαθμολογία 50 ή λιγότερων πόντων, το ασθενικό σύνδρομο στο εξεταζόμενο άτομο αναγνωρίζεται ως απουσία. Η αδύναμη εξασθένηση διαγιγνώσκεται σε 51-75 σημεία, μέτρια - 76-100, σοβαρή - πάνω από 101.

Θεραπεία

Στο ICD-10, το σύνδρομο άσθματος ανήκει στην κατηγορία "Συμπτώματα, σημεία και αποκλίσεις από τον κανόνα, που προσδιορίζονται σε κλινικές και εργαστηριακές μελέτες, που δεν ταξινομούνται σε άλλες ομάδες" υπό τον τίτλο "Malaise and κόπωση" (R53).

Εάν παραπονεθείτε για αδυναμία μετά την πάθηση της γρίπης, το πρώτο βήμα είναι να μάθετε εάν η εξασθένιση είναι δευτερογενής. Εάν εντοπιστούν επιπλοκές, ο ασθενής συνταγογραφείται θεραπεία με στόχο την εξάλειψη της υποκείμενης νόσου.
Ελλείψει παθολογικών αλλαγών, η κατανομή αντιμετωπίζεται με γενικό τονωτικό. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι.

• Διαδικασίες φυσικοθεραπείας: θεραπευτική γυμναστική, κολύμπι, μασάζ, ντους αντίθεσης, ντους Charcot και άλλα.
• Διατροφική θεραπεία.
• Θεραπεία με βιταμίνες: παρασκευάσματα μαγνησίου, ασβεστίου, σιδήρου, βιταμινών της ομάδας Β, Γ, Α, Ε.
• Φάρμακα: μικρές δόσεις αντικαταθλιπτικών (σερτραλίνη), αντι-ασθετικό φάρμακο Stimol, νοοτροπικά (Cerebrolysin, Piracetam).
• Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες: βάμμα hawthorn, eleutherococcus, ginseng, μέλι, κινεζική λεμονόχορτο και άλλα.
• Ομαλοποίηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης, ύπνου και αφύπνισης.
• Περιποίηση σπα.

Εάν η αδυναμία μετά τη γρίπη δεν είναι πολύ έντονη, δεν πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα. Για να ανακάμψετε γρηγορότερα, πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω προτάσεις στο σπίτι..

• Μην εργάζεστε υπερβολικά την πρώτη εβδομάδα μετά την ασθένεια.
• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
• Υπάρχουν περισσότερα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, λαχανικά, φρούτα, ψάρια.
• Πιείτε τσάι με λεμόνι και μέλι, ζωμό τριαντάφυλλου, μέντα.
• Μην τρώτε λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά.
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα.
• Άσκηση το πρωί.

Με αδυναμία, η μαύρη σοκολάτα (μικρή ποσότητα), οι μπανάνες, τα καρύδια, το μέλι, τα φουντούκια βοηθούν στη γρήγορη βελτίωση της υγείας.

Μην πανικοβληθείτε εάν αισθάνεστε αδύναμοι μετά τη γρίπη. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει. Ομαλοποιήστε την καθημερινή σας ρουτίνα, φάτε σωστά και η εξασθένιση σύντομα θα εξαφανιστεί.

Ο αμυντικός μηχανισμός του σώματος ξοδεύει πολλή ενέργεια για την καταπολέμηση ασθενειών. Μετά την ανάρρωση, οι αμυντικοί μηχανισμοί κερδίζουν ξανά ενέργεια και το σώμα αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε κατάσταση αδρανοποίησης, δηλαδή, στηρίζεται.

Ως εκ τούτου, μετά από οποιαδήποτε ασθένεια, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αδυναμία, αδυναμία, μια έντονη υπερβολική εργασία εμφανίζεται ακόμη και με μια μικρή δαπάνη ενέργειας.

Έχει αποδειχθεί με ιατρική: υπό ευνοϊκές συνθήκες, η αποκατάσταση της ανοσίας μετά από μια ασθένεια διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει μια γενική αδιαθεσία και μια λανθασμένη κατανομή δυνάμεων..

Μετά από κρύο, αδυναμία, έλλειψη όρεξης, ταχεία απώλεια δύναμης και μερικές φορές η απάθεια γίνεται πιο συχνά αισθητή.

Πώς εμφανίζεται η αδυναμία μετά από κρύο

Με την αυξανόμενη αδυναμία έρχεται η απουσία και η απροσεξία, η ικανότητα συγκέντρωσης εξαφανίζεται. Περιπτώσεις που απαιτούν διανοητικό στρες, συγκέντρωση δεν έχουν ρυθμιστεί.

Σημείωση! Η αδυναμία μετά την ασθένεια είναι συγκρίσιμη με τα συμπτώματα της παρατεταμένης νηστείας - έλλειψη βιταμινών, εξάντληση και αφυδάτωση.

Η έλλειψη όρεξης και η χαμηλή κινητικότητα με αδυναμία οδηγούν σε ζάλη, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, γενική ωχρότητα του δέρματος.

Γιατί το σώμα δεν ξεκουράζεται?

Ένα άτομο χάνει πολλή θερμότητα, η οποία είναι ζωτικής σημασίας - η θερμότητα ισοδυναμεί με ενέργεια.

Τα κρυολογήματα εμφανίζονται με την εκδήλωση πολλών συμπτωμάτων - ρίγη, βαριά αναπνοή, ενώ αντιμετωπίζουν σωματική δυσφορία, συνεχή υπερβολική άσκηση.

Σημείωση! Η έλλειψη οξυγόνου εκδηλώνεται ιδιαίτερα το χειμώνα, σε συνθήκες κρύου και λίγου φωτός του ήλιου, οπότε η αδυναμία μετά από μια χειμερινή ασθένεια γίνεται πολύ πιο έντονη.

• Αργός μεταβολισμός - αναγκάζει ολόκληρο το σώμα να λειτουργεί σε κατάσταση επιβράδυνσης. Ο μεταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί, τόσο λόγω ασθενειών όσο και σε ένα υγιές άτομο το χειμώνα.

Όταν, έχοντας αρρωστήσει, βιώνεται αδυναμία - αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Το σώμα αναρρώνει, προτιμώντας τα κατεστραμμένα όργανα, τα κύτταρα και τα νεύρα. Το κυριότερο είναι ότι μετά την οδυνηρή κατάσταση δεν εξελίσσεται σε αδυναμία.

Ασθένεια

Η Ασθένεια είναι ένα πιο δύσκολο στάδιο σωματικής και ψυχολογικής αδυναμίας, το οποίο πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ενεργός ασθένεια. Η Ασθένεια συνδέεται στενότερα με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), το οποίο επίσης αναπτύσσεται μετά από κρυολόγημα και απαιτεί θεραπεία.

Υπάρχουν όμως πολλές διαφορές μεταξύ της απλούστερης έννοιας της κόπωσης και της πιο περίπλοκης έννοιας του συνδρόμου του ασθάνου..

Η Ασθένεια διαφέρει από τη σωματική κόπωση σε διάφορα σημεία:
• δείκτης χρόνου - η εξασθένιση διαρκεί περισσότερο και δεν εξαφανίζεται χωρίς να ληφθούν ορισμένα μέτρα.
• ξεκούραση - η αδυναμία δεν υποχωρεί ακόμη και μετά από μακρύ ύπνο ή μακρά ανάπαυση.
• θεραπεία - αυτή η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά δεν εξαφανίζεται και επιδεινώνεται.

Η σχέση μεταξύ της αδυναμίας και της φυσιολογικής κόπωσης είναι άμεση. Ένα άτομο που ήταν άρρωστο, εάν το έδαφος για άσθμα δεν είχε προετοιμαστεί πριν από την ασθένεια, αρχικά αισθάνεται τη συνήθη αδυναμία. Μετά την ανάρρωση, το σώμα αρχίζει να λειτουργεί ενεργά, αλλά δεν είναι ακόμη έτοιμο για άγχος.

Λόγω της έλλειψης ανάπαυσης και συναισθηματικού στρες, εμφανίζεται εξέλιξη. Τα πρώτα σημάδια είναι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας, η απώλεια της όρεξης, η συνεχής υπνηλία, η παραβίαση του φυσιολογικού ρυθμού του καρδιακού παλμού, η έλλειψη αέρα.

Η μετα-κρύα αδυναμία θεωρείται με δύο τρόπους:
• Υπερθενικός - παρατηρείται μετά τη μεταφορά σε ήπια μορφή. Αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη ευερεθιστότητα, δυσφορία και αμφιβολία. Αποσυναρμολόγηση, φασαρία μπορεί να παρατηρηθεί, η απόδοση μειώνεται απότομα.
• Υποσθενική - μετά από ένα δύσκολο κρυολόγημα και γρίπη. Εκδηλώνεται ως αδυναμία - τόσο μυϊκή όσο και ψυχολογική. Ο ασθενής αισθάνεται συνεχώς υπνηλία, έλλειψη δύναμης να εκτελεί στοιχειώδεις καθημερινές εργασίες. Η ευερεθιστότητα αυξάνεται απότομα - εμφανίζονται ξέσπασμα οργής.

Βασικά, τα συμπτώματα της αδυναμίας είναι παρόμοια με αυτά της κόπωσης, ενώ προστίθενται πιο πολύπλοκα και χαρακτηριστικά σημεία.

Η Ασθένεια επιδεινώνει την ποιότητα ζωής κατά καιρούς αυξάνοντας το όριο ευερεθιστότητας. Δεν σας επιτρέπει να συγκεντρωθείτε, καθιστά τον κόσμο γύρω σας θαμπή και μη ενδιαφέρουσα.

Αυτή η ασθένεια δεν εξαφανίζεται από μόνη της χωρίς αλλαγές στην καθημερινή αγωγή, επομένως, όταν εμφανιστούν τα περιγραφόμενα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία..

Επιπλοκές μετά από κρύο

Η αδυναμία μπορεί να οφείλεται σε σοβαρή ασθένεια. Αλλά μερικές φορές η κόπωση είναι ένα σημάδι μιας συνεχιζόμενης επιπλοκής του κοινού κρυολογήματος που δεν δείχνει ακόμη τα κύρια συμπτώματα..

Όταν το σώμα ανοικοδομείται μετά από μια ασθένεια (εάν δεν είναι εξασθένιση), το πρόβλημα εξαφανίζεται σε 1-2 εβδομάδες. Εάν αυτό δεν συμβεί, θα πρέπει να σκεφτείτε επιπλοκές..

Επιπλοκές μετά από κρυολόγημα, που υποδεικνύεται από αδυναμία:
• Καρδιακές παθήσεις - οι πιεστικοί πόνοι στο στήθος εμφανίζονται με αδυναμία.
• Μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα - πονοκέφαλοι και ναυτία, που συχνά αποδίδονται σε συμπτώματα μετά από κρυολογήματα.
• Η αργή πνευμονία - μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Εκτός από την εξουθενωτική αδυναμία, μπορεί να υπάρχει ελαφρύς πυρετός, όχι έντονος, αλλά σταθερός βήχας, πράσινα ή καφέ πτύελα.

Η αδυναμία δεν προκαλεί φόβο εάν διαρκεί όχι περισσότερο από 2 εβδομάδες. Αλλά εάν μια ασθενής κατάσταση συμπληρώνεται από τα παραπάνω συμπτώματα, συνιστάται επείγουσα επίσκεψη σε γιατρό..

Πώς να ανακάμψετε από το κρύο?

Η ασυλία ξοδεύει τεράστια χρηματικά ποσά για την καταπολέμηση της λοίμωξης, η παροχή βιταμινών στο σώμα μειώνεται. Πρέπει να αναπληρωθεί. Πρέπει επίσης να αποκαταστήσετε τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση..

Ως αποτέλεσμα, για να ανακάμψετε από το κρυολόγημα, πρέπει να εργαστείτε σε τρεις κατευθύνσεις - ψυχολογικές, σωματικές και ανοσοποιητικές.

Η φυσική κατάσταση πρέπει να βελτιωθεί, αλλά μην ξεχνάτε την υπερβολική εργασία, διαφορετικά η αδυναμία θα ξεπεράσει τη φυσική άνοδο. Επομένως, κατά την αποκατάσταση του σώματος, δεν πρέπει να το παρακάνετε..

Αποκατάσταση της ψυχολογικής κατάστασης:
• Περπατώντας στον καθαρό αέρα - το σώμα ανιχνεύει την παροχή οξυγόνου και προσαρμόζεται στη δραστηριότητα. Εάν βρίσκεστε στο δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αερίσετε το δωμάτιο..

Σημείωση! Ένα άτομο ξεκουράζεται καλύτερα όταν κοιμάται σε ένα δροσερό δωμάτιο - ακόμη και το χειμώνα, ένας σύντομος αερισμός πριν από το κρεβάτι δεν θα βλάψει.

• Επάρκεια του ηλιακού φωτός - Η σεροτονίνη και η μελανίνη, που παράγονται όταν εκτίθενται στον ήλιο, είναι υπεύθυνα για τη διάθεση στο σώμα. Σε εσωτερικούς χώρους, μην μείνετε στο σκοτάδι - ξεγελάστε το σώμα σας με ηλεκτρικό φως.
• Φυτικά φάρμακα - καταπραϋντικά και αποκαταστατικά τσάγια, εγχύσεις και αφέψημα λειτουργούν εξαιρετικά ενάντια στο συναισθηματικό στρες σε συνθήκες αδυναμίας και αδυναμίας.

Η ψυχολογική κατάσταση μετά από κρυολόγημα είναι πιο δύσκολο να ανακάμψει από τη φυσική κατάσταση. Είναι απαραίτητο να συντονιστείτε το σώμα με την εκδήλωση θετικών συναισθημάτων, προσπαθήστε να μην αναστατωθείτε, αποφύγετε τον ερεθισμό.

Τα τρία σημεία που αναφέρονται είναι η λύση στο πρόβλημα της αδυναμίας και της αυξημένης κόπωσης μετά από κρύο. Συνολικά, η σωστή διατροφή, η αναζωογόνηση των μυών και η χαλάρωση του νευρικού συστήματος δίνουν καλά αποτελέσματα μετά από λίγες μόνο ημέρες θεραπείας.

συμπέρασμα

Όταν αισθάνεστε αδύναμοι μετά από κρυολόγημα, πρέπει να παρακολουθείτε την κατάστασή σας. Εάν η κόπωση δεν εξαφανιστεί μετά από 1-2 εβδομάδες ή σας ενοχλούν επιπλέον επιπλοκές, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κατά την περίοδο της επώδυνης αδυναμίας, ακολουθήστε διαδικασίες αποκατάστασης - και η αδυναμία θα υποχωρήσει σύντομα.

Το άρθρο παρουσιάζει φωτογραφίες και βίντεο - συνιστάται για προβολή για μια πιο λεπτομερή κατανόηση του θέματος.

Ένα καθολικό φάρμακο που έχει πολλά σημαντικά φαρμακολογικά αποτελέσματα:
- αγχολυτικό (ηρεμιστικό και φυτοτροπικό)
- νοοτροπικό
- προστατευτικό άγχος

Ασθένεια μετά από πάθηση μολυσματικών ασθενειών: τι να κάνετε?

Τ.Μ. Tvorogova, Ι.Ν. Ζαχάροβα

Σε οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (ARVI), τα καταρροϊκά φαινόμενα συχνά αντικαθίστανται από μια αστική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από αδυναμία, αδυνάμια, πλήρη αδιαφορία για το περιβάλλον και στενούς ανθρώπους. Το άσθιο σύνδρομο μπορεί να οφείλεται σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης μετά από μεταφερόμενες αναπνευστικές λοιμώξεις. Η σημασία της εξασθένισης μετά από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις για κλινική πρακτική επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων της 10ης αναθεώρησης, το σύνδρομο G93.3 διακρίνεται ξεχωριστά - το σύνδρομο κόπωσης μετά από ιογενή λοίμωξη. Η ελκυστικότητα για τα συμπτώματα άσθματος είναι υψηλή και φτάνει το 64%. Η παρουσία αστενικών διαταραχών στα παιδιά συμβάλλει σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής, δυσκολίες στην προσαρμογή στα προσχολικά και σχολικά ιδρύματα, μαθησιακές δυσκολίες, μειωμένη επικοινωνιακή δραστηριότητα, προβλήματα στις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις και ένταση στις ενδοοικογενειακές σχέσεις.

Όταν μιλάμε για εξασθένιση μετά από οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη, μιλάμε για αντιδραστική εξασθένιση, η οποία εμφανίζεται σε αρχικά υγιή άτομα ως αποτέλεσμα του στρες προσαρμογής υπό πίεση, καθώς και κατά την περίοδο ανάρρωσης. Τα παιδιά με μειωμένη ικανότητα προσαρμογής του σώματος είναι πιο ευαίσθητα σε ασθάνειες. Οι αιτίες του συνδρόμου άσθματος είναι πολύ διαφορετικές. Μαζί με την εξασθένιση λόγω φυσιολογικών και ψυχο-συναισθηματικών λόγων, η ασθένεια διακρίνεται που σχετίζεται με την ανάρρωση μετά από μολυσματικές ασθένειες, τραύματα και εγχειρήσεις.

Ο κύριος παθογενετικός μηχανισμός της ασθένειας σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του δικτυωτού σχηματισμού, ο οποίος ρυθμίζει τη δραστηριότητα του φλοιού και των υποφλοιωδών δομών και είναι το «ενεργειακό κέντρο» του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), το οποίο είναι υπεύθυνο για την ενεργή εγρήγορση. Άλλοι μηχανισμοί για την ανάπτυξη της αδυναμίας είναι η αυτοτοξίνωση από μεταβολικά προϊόντα, η μειωμένη ρύθμιση της παραγωγής και της χρήσης ενεργειακών πόρων σε κυτταρικό επίπεδο. Οι μεταβολικές διαταραχές που συμβαίνουν στην αδυναμία οδηγούν σε υποξία, οξέωση με επακόλουθη διακοπή του σχηματισμού και της χρήσης ενέργειας..

Οι μετα-λοιμώδεις ασθενητικές διαταραχές μπορεί να έχουν και σωματικές εκδηλώσεις (εξασθενημένη θερμορύθμιση, αναπνευστικές, αιθουσαίες, καρδιαγγειακές, γαστρεντερικές διαταραχές) και διαταραχές συναισθηματικής συμπεριφοράς (αυξημένη κόπωση, συναισθηματική αστάθεια, υπεραισθησία, διαταραχές ύπνου). Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι κλινικές εκδηλώσεις του ασθενοεγκεφατικού συνδρόμου μπορεί να είναι μια «μάσκα» για το ντεμπούτο της οργανικής παθολογίας. Η θεραπεία της αδυναμίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους παράγοντες που την προκάλεσαν και τις κλινικές εκδηλώσεις. Υπάρχουν 3 βασικές οδηγίες στη στρατηγική θεραπείας:

1. αιθοπαθογενετική θεραπεία;
2. μη ειδική αποκαταστατική, ανοσο διορθωτική θεραπεία.
3. συμπτωματική θεραπεία.

Ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας της αδυναμίας είναι η τήρηση της καθημερινής αγωγής, η παραμονή στον καθαρό αέρα, η άσκηση, η καλή διατροφή..

Λαμβάνοντας υπόψη τον πρωταρχικό ρόλο της δυσλειτουργίας του σχηματισμού του δικτυωτού στην ανάπτυξη της ασθένειας, η νευροειδική πρωτεΐνη S100 που απομονώνεται από το νευρικό ιστό έχει μεγάλο ενδιαφέρον. Αυτή η πρωτεΐνη συντίθεται και εντοπίζεται αποκλειστικά στα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος και είναι εξαιρετικά σημαντική για την κανονική λειτουργία τους, καθώς εκτελεί νευροτροφικές λειτουργίες, ρυθμίζει την ομοιόσταση ασβεστίου στα κύτταρα του κεντρικού νευρικού συστήματος και συμμετέχει στη ρύθμιση της συναπτικής μετάδοσης. Έχει αποδειχθεί πειραματικά ότι οι δραστικές για την απελευθέρωση μορφές αντισωμάτων έναντι της πρωτεΐνης S100 έχουν ένα αρκετά ευρύ φάσμα ψυχοτρόπων, νευροτροπικών και βλαστικών-ρυθμιστικών δραστηριοτήτων..

Λόγω του γεγονότος ότι το Tenoten περιέχει αντισώματα έναντι της πρωτεΐνης S100 σε δραστική μορφή απελευθέρωσης, τροποποιεί τη λειτουργική του δράση της ίδιας της πρωτεΐνης S 100.

Η μελέτη της δυναμικής των ασθενοεγκεφαλικών εκδηλώσεων μετά από μολυσματικές ασθένειες σε παιδιά στο πλαίσιο του Tenoten (E.V. Mikhailov, Saratov State Medical University) έδειξε ότι το φάρμακο εξαλείφει τις εκδηλώσεις της ασθένειας, βελτιώνει τη φυτική ομοιόσταση, μειώνει τις εκδηλώσεις άγχους στα παιδιά, βελτιώνει τη διάθεση, διευκολύνει τις μαθησιακές διαδικασίες και σταθεροποιεί. γενική κατάσταση (εικ. 1).

Φιγούρα: 1
Δυναμική ασθενοεγκεφατικών εκδηλώσεων μετά από μολυσματικές ασθένειες στο πλαίσιο του φαρμάκου Tenoten για παιδιά (E.V. Mikhailov, Saratov State Medical University)

Μια συγκριτική τυχαιοποιημένη μελέτη με επικεφαλής τον M.Yu. Galaktionova στο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Κρασνογιάρσκ περιελάμβανε 60 παιδιά και εφήβους ηλικίας 11 έως 15 ετών με κλινικά και όργανα επιβεβαιωμένη διάγνωση του «συνδρόμου αυτόνομης δυσλειτουργίας» μόνιμης παροξυσμικής πορείας. Η κύρια ομάδα έλαβε Tenoten, 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα, η ομάδα σύγκρισης έλαβε μια πορεία παραδοσιακής βασικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων νοοτροπικών και φυτοτροπικών φαρμάκων, ηρεμιστικών και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αντιψυχωσικών. Τα αποτελέσματα φαίνονται στο Σχ. 2.

Φιγούρα: 2
Δυναμική των συμπτωμάτων στα παιδιά κατά τη λήψη Tenoten για παιδιά (M.Yu. Galaktionova, Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Krasnoyarsk)

Στο τέλος της πορείας της θεραπείας, οι περισσότεροι από τους ασθενείς που εξετάστηκαν και στις δύο ομάδες εμφάνισαν μείωση του αριθμού και της έντασης των αστενονευρωτικών παραπόνων, μείωση της σοβαρότητας του συνδρόμου πόνου (πονοκεφάλους, καρδιαλγία, κοιλιακό άλγος) Επιπλέον, στο 80% των ασθενών στην κύρια ομάδα, παρατηρήθηκε θετική δυναμική μέχρι το τέλος της 2ης εβδομάδας από την έναρξη της θεραπείας (την 10-14η ημέρα). Μια βελτίωση στο ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, η εξαφάνιση του άγχους, μια σημαντική αύξηση της ικανότητας εργασίας, η συγκέντρωση της προσοχής και η ομαλοποίηση του ύπνου σημειώθηκαν έως την 14-17η ημέρα στο 73,3% των ασθενών στην κύρια ομάδα, η οποία έδειξε τη νοοτροπική επίδραση της δράσης του Tenoten. Ταυτόχρονα, η δυναμική των δηλωθέντων κλινικών συμπτωμάτων σε ασθενείς της ομάδας σύγκρισης παρατηρήθηκε μόνο στο 43,3% των περιπτώσεων κατά την έξοδο από το νοσοκομείο..

Στη μελέτη του A.P. Rachin κατά τη λήψη του φαρμάκου Tenoten, υπήρξε βελτίωση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας της προσοχής σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.

Ως αντιοξειδωτικοί παράγοντες στο σύνδρομο ασθενής, είναι δυνατή η χρήση του Coenzyme Q10, μιας βιταμίνης ουσίας που εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση της τριφωσφορικής αδενοσίνης, της αντιοξειδωτικής προστασίας και βοηθά στην αποκατάσταση άλλων αντιοξειδωτικών (βιταμίνη Ε), είναι δυνατή. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν σημαντική νευρομεταβολική δράση, η κύρια πηγή τροφής των οποίων είναι τα ψάρια και ορισμένα φυτικά προϊόντα..

Έτσι, μόνο η προγραμματισμένη θεραπεία του συνθετικού σπασμού, συμπεριλαμβανομένης της ελαχιστοποίησης των παραγόντων κινδύνου, της διόρθωσης της αυτόνομης δυσλειτουργίας, της ανοσολογικής ανισορροπίας (για τα συχνά άρρωστα παιδιά) και της αποχέτευσης των εστιών μόλυνσης θα επιτρέψει την αντιμετώπιση αυτής της παθολογικής κατάστασης και την πρόληψη της ανάπτυξής της στο μέλλον..

Ακόμα και μετά την ανάρρωση, ένα άτομο μερικές φορές αντιμετωπίζει αδυναμία, κόπωση και μειωμένη απόδοση. Αυτή η κατάσταση του σώματος μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη του συνδρόμου άσθεντος..

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της εμφάνισης της νόσου είναι η μεταβολική διαταραχή στον ανθρώπινο εγκέφαλο, η οποία εμφανίζεται συχνότερα μετά από ιατρική ασθένεια, όπως η κοινή γρίπη..

Η Ασθένεια θεωρείται σωστά το πιο κοινό σύνδρομο που μπορεί να συνοδεύει πολλές ασθένειες, όπως:

• λοιμώδη στη φύση - γρίπη, SARS, φυματίωση, ηπατίτιδα.
• σχετίζεται με το γαστρεντερικό σωλήνα - γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, παγκρεατίτιδα, έλκος.
• σχετίζεται με το καρδιαγγειακό σύστημα - υπέρταση, αρρυθμία, καρδιακή προσβολή
• νευρολογικές διαταραχές
• με βάση τη νεφρική δυσλειτουργία - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα.
• αναπνευστικό σύστημα - βρογχίτιδα, πνευμονία.

Διακρίνονται τα ακόλουθα σημεία της νόσου:

• Διαταραχή ύπνου;
• διαταραχή του αυτόνομου συστήματος
• υπερβολική κόπωση
• ευερέθιστο;
• μειωμένη απόδοση, μνήμη
• αίσθημα συνεχώς κουρασμένος.

Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται καλύτερα στο πρώτο μισό της ημέρας, ενώ μέχρι το βράδυ η δύναμή του τον αφήνει εντελώς. Υπάρχει μια μη χαρακτηριστική απόκριση σε ερεθίσματα όπως έντονα φώτα και δυνατούς ήχους.

Η Ασθένεια μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ασθένειας ή μπορεί να εμφανιστεί μετά την ανάρρωση.

Οι αιτίες της μετα-ιικής άσθνειας είναι οι εξής:

• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• μέθη;
• έλλειψη υγρού
• παρενέργειες των φαρμάκων που λαμβάνονται?
• αβιταμίνωση.

Προσέξτε, ένα αδύναμο σώμα είναι πιο ευαίσθητο σε ασθένειες

Όταν ένας ιός φτάνει σε ένα άτομο, επιτίθεται στο αναπνευστικό σύστημα και στο κυκλοφορικό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, παρατηρείται δηλητηρίαση του σώματος - δηλητηρίαση, η οποία έχει ιδιαίτερα ισχυρή επίδραση στα νευρικά κύτταρα. Η έκθεση σε τοξίνες στον εγκέφαλο έχει συνέπειες με τη μορφή πονοκεφάλων, απώλειας μνήμης, διαταραχών ύπνου.

Πώς να θεραπεύσετε?

Κατά την ανίχνευση των πρώτων σημείων της νόσου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν θα είστε σε θέση να ξεπεράσετε τη νόσο μόνοι σας. Αντίθετα, η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Ένα μικρό θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με: σωστή διατροφή, λήψη βιταμινών και μετάλλων, προσαρμογή της καθημερινής αγωγής, απαλλαγή από τις κακές συνήθειες.

Πώς να γίνετε καλύτεροι γρηγορότερα

Για να βγείτε από αυτήν την κατάσταση γρηγορότερα, πρέπει να εξαλείψετε τα συμπτώματα με τρόπους που ενεργοποιούνται, φέρνουν ευχαρίστηση και επίσης ηθική ικανοποίηση..

1. Κοιμήσου αρκετά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και το σώμα κερδίζει δύναμη. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, ειδικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό θα έρθουν στη διάσωση..
2. Φάτε μια ποικιλία τροφίμων. Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε πρωτεΐνες που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε βελτιωμένη μνήμη και σχηματισμό θετικών συναισθημάτων..
3. Ζήστε ελαφριά, μη εξαντλητική σωματική δραστηριότητα, κολυμπήστε.
4. Πάρτε βιταμίνες. Είναι καλύτερο για το σώμα να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά απευθείας από τα τρόφιμα.
5. Απορρίψτε το αλκοόλ και τον ισχυρό καφέ, ώστε να μην διεγείρετε περαιτέρω το νευρικό σύστημα.
6. Συμμετέχετε στη σκλήρυνση. Ένα ντους με αντίθεση είναι πολύ χρήσιμο.
7. Πάρτε προσαρμογόνα όπως ginseng, leuzea. Είναι σε θέση να ανακουφίσουν την κόπωση και να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή πίεση..
8. Ακολουθήστε αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα: σηκωθείτε εγκαίρως και κοιμηθείτε εγκαίρως.
9. Πάρτε αφεψήματα από: βαλεριάνα, λυκίσκο, γεράνι.

Αν όχι το σύνδρομο του ασθάνου, τότε τι?

Ένα άτομο που έχει αναρρωθεί μπορεί να αισθάνεται άσχημα μετά από μια ασθένεια, όχι μόνο με σύνδρομο ασθάνειας. Παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται σε παθολογίες όπως: έλλειψη βιταμινών στο σώμα, βραδυκίνητες λοιμώξεις, νευρική φλεγμονή. Η χρόνια κόπωση μπορεί να συμβεί καθώς η αντίδραση του σώματος στο συνεχές στρες και η έλλειψη απαραίτητης ανάπαυσης.
Οι επιπλοκές των ασθενειών είναι πιο επικίνδυνες από τις ίδιες τις ασθένειες, επομένως, σε περίπτωση ύποπτων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μετά από πνευμονία

Το σύνδρομο ασθάνης μπορεί να εμφανιστεί ως υπολειπόμενο φαινόμενο μετά από πνευμονία ως αποτέλεσμα δυσλειτουργιών στο νευρικό σύστημα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την εξασθένιση σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• μετά το τέλος της πορείας των αντιβιοτικών, αρχίστε να παίρνετε βιταμίνες.
• συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα.
• θα πρέπει να περιμένετε να πάτε στη δουλειά, μετά από μια οξεία περίοδο, παρατηρώντας ένα ήπιο καθεστώς.
• περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, χαλαρώνοντας σε πάρκα.

Εάν η αδυναμία και η κόπωση επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από μια ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ανάπτυξη.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

Οι γιατροί εκπέμπουν τον συναγερμό: τελευταία, μετά από κρυολογήματα, γρίπη και SARS, αυξάνεται η αδυναμία, ο λήθαργος και οι διαταραχές του ύπνου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όλα αυτά είναι εκδηλώσεις του άσθινου συνδρόμου..

Η Ασθένεια μπορεί να είναι τόσο η αρχική εκδήλωση όσο και το τέλος της νόσου. Αλλά πιο συχνά είναι η «ουρά» της μεταφερόμενης ιογενούς λοίμωξης. Κατά κανόνα, μετά από 1-2 εβδομάδες γρίπης, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, πνευμονία, αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες αφήνουν πίσω από τη μεταδοτική λοιμώδη άνοια..

Η σημασία της εξασθένισης μετά από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις για κλινική πρακτική επιβεβαιώνεται από το γεγονός ότι στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων της 10ης αναθεώρησης, το σύνδρομο G93.3 διακρίνεται ξεχωριστά - το σύνδρομο κόπωσης μετά από ιογενή λοίμωξη. Η ελκυστικότητα για τα συμπτώματα άσθματος είναι υψηλή και φτάνει το 64%. Η παρουσία αστενικών διαταραχών στα παιδιά συμβάλλει σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής, δυσκολίες στην προσαρμογή στα προσχολικά και σχολικά ιδρύματα, μαθησιακές δυσκολίες, μειωμένη επικοινωνιακή δραστηριότητα, προβλήματα στις διαπροσωπικές αλληλεπιδράσεις και ένταση στις ενδοοικογενειακές σχέσεις.

Μετά το τέλος της οξείας περιόδου της αναπνευστικής νόσου, ο ασθενής ενοχλείται για αρκετές ημέρες από τα συμπτώματα της τοπικής φλεγμονής - βήχας, ρινική καταρροή κ.λπ. Μετά από μια εβδομάδα, το άτομο συνήθως αναρρώνει πλήρως. Ταυτόχρονα, για αρκετές εβδομάδες μετά την ανάρρωση, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για αδυναμία, ευερεθιστότητα, διαταραχή του ύπνου, πέψη και άλλα συμπτώματα. Αυτή η πάθηση ονομάζεται "μετα-μολυσματική" αδυναμία. Ο λόγος είναι ότι κάθε κρύο οδηγεί σε αποδυνάμωση του έργου ολόκληρου του οργανισμού. Επιπλέον, όσο πιο σοβαρή εξελίσσεται η ασθένεια, τόσο πιο έντονες είναι οι εκδηλώσεις της αδυναμίας μετά την ανάρρωση.

Συνήθως η εξασθένιση μετά από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: λήθαργος. ευερεθιστότητα, αλλαγές στη διάθεση απάθεια (απροθυμία να κάνει τίποτα)? γρήγορη κόπωση Διαταραχή ύπνου; επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι ζάλη; μειωμένη όρεξη δυσκοιλιότητα; επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών. Συχνά οι άνθρωποι αποδίδουν αυτήν την κατάσταση σε κόπωση, υποβιταμίνωση, μια κακή μέρα, κ.λπ. Αλλά αν έχετε πρόσφατα αρρωστήσει με τη γρίπη, σοβαρή ιογενή λοίμωξη, βρογχίτιδα, πνευμονία κ.λπ., αυτός είναι πιθανώς ο λόγος..

Προκειμένου να σταματήσει η ασθένεια εγκαίρως, κατά τη διάγνωση της αδυναμίας, θα πρέπει να διακρίνεται από τη συνηθισμένη κόπωση..

Διαφορές μεταξύ της αδυναμίας και της φυσιολογικής κόπωσης:

• έχει μεγαλύτερη πορεία?
• δεν εξαφανίζεται μετά από ύπνο ή ανάπαυση το βράδυ.
• απαιτεί θεραπεία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η εξασθένιση αναπτύσσεται σταδιακά. Η ήπια κόπωση εμφανίζεται στην αρχή. Μια μικρή απώλεια δύναμης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής κατανοεί ότι είναι καιρός να κάνει ένα διάλειμμα, να ξεκουραστεί, αλλά για διάφορους λόγους αναγκάζει τον εαυτό του να εργαστεί περαιτέρω. Δυσκολίες εμφανίζονται στη συστηματοποίηση των εργασιών, δυσκολίες στο διαχωρισμό του κύριου από το δευτερεύον.

Περαιτέρω περισσότερα. Εμφανίζεται μεγάλη κόπωση. Η ανάπαυση γίνεται απαραίτητη. Αλλά ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να σταματήσει και συνεχίζει να εργάζεται με αδράνεια. Ως αποτέλεσμα, εξελίσσεται το σύνδρομο του ασθάνιου. Εμφανίζεται η απάθεια και οι πονοκέφαλοι, ο ύπνος διαταράσσεται, η κατάθλιψη εμφανίζεται.

Τυπικά παράπονα μετά από να υποστούν διάφορες ασθένειες είναι η αδυναμία, η αυξημένη ψυχική κόπωση, ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης, που επιδεινώνεται από τη σωματική άσκηση, την έλλειψη κινήτρων, το άγχος, την ένταση. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συγκέντρωση, δεν μπορούν να εστιάσουν την προσοχή τους σε τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα και εύκολα αποσπούν την προσοχή τους. Ταυτόχρονα, εμφανίζεται συναισθηματική αστάθεια, δυσαρέσκεια, δακρύρροια, ευερεθιστότητα, διάθεση, εντυπωσιακότητα και αίσθημα εσωτερικής νευρικότητας. Επιπλέον, ο ύπνος διαταράσσεται, ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί, δεν μπορεί να χαλαρώσει και είναι δύσκολο να ξυπνήσει, σηκώνεται χωρίς αναπνοή. Η όρεξη εξαφανίζεται, η σεξουαλική ισχύς μειώνεται. Η εφίδρωση συχνά αυξάνεται, ο ασθενής έχει ένα αίσθημα διακοπών στην καρδιακή δραστηριότητα, δεν υπάρχει αρκετός αέρας.

Επίσης, το άσθινο σύνδρομο μπορεί να συνοδεύεται από απότομη μείωση του ορίου ανοχής για διάφορα ερεθίσματα: δυνατούς ήχους, έντονο φως, αιθουσαία φορτία, καιρικές αλλαγές. Εξωτερικοί παράγοντες όπως θόρυβος πόρτας, τηλεόραση ή θόρυβος πλυντηρίου είναι πιο ενοχλητικοί. Όλα αυτά παρεμποδίζουν την καθοδήγηση ενός συνήθους τρόπου ζωής, προκαλώντας εκδηλώσεις κακής προσαρμογής στη συμπεριφορά.

Όλα τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να είναι ο κύριος λόγος για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας..

Αιτίες άσθματος...

Μόλις βρεθεί στο σώμα, ο ιός διακόπτει πολλές βιοχημικές διεργασίες. Οι αλλαγές επηρεάζουν πρώτα το αναπνευστικό σύστημα και μετά το κυκλοφορικό σύστημα (για παράδειγμα, ο ιός της γρίπης μπορεί να μειώσει τον ρυθμό πήξης του αίματος). Τα σωματίδια ιών, τα απόβλητά τους, τα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα κ.λπ. προκαλούν δηλητηρίαση, δηλ. Δηλητηρίαση του σώματος. Η δηλητηρίαση επηρεάζει ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα. Με σοβαρή δηλητηρίαση, σπασμοί, παραισθήσεις και έμετος είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου της νόσου. Οι επιδράσεις των τοξινών στον εγκέφαλο γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα αφού το σώμα νικήσει τον ιό. Αυτός είναι ο λόγος που ο πονοκέφαλος, η ποιότητα του ύπνου, η ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. μπορούν να επιδεινωθούν. Οι παρενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της αδυναμίας Για παράδειγμα, οι υψηλές δόσεις ιντερφερόνης είναι γνωστό ότι έχουν τοξικές επιδράσεις. Η κατάχρηση αντιπυρετικών φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ και τα νεφρά. Εάν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά για την καταπολέμηση των επιπλοκών οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης υπάρχει κίνδυνος dysbiosis κ.λπ..

Τι να κάνω? Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από τη μόλυνση?

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να διορθώσετε την καθημερινή ρουτίνα, τη διατροφή και μερικές συνήθειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι φαγητό. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν πολλές βιταμίνες και ταυτόχρονα να είναι εύκολο στο έντερο. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως: φρέσκα λαχανικά και φρούτα. άπαχο κρέας και ψάρι γαλακτοκομικά προϊόντα; διάφορα ποτά - χυμοί, τσάι με βότανα και φρούτα, μεταλλικά νερά. πρασινάδα; κουάκερ δημητριακών. Επίσης, μετά τη γρίπη, είναι χρήσιμα τα αφέψημα, οι εγχύσεις, τα παρασκευάσματα βιταμινών πλούσια σε βιταμίνη C (ροδαλά ισχία, σμέουρα, βακκίνια). Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η προμήθεια βιταμινών και θρεπτικών συστατικών με τροφές, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων σε δισκία.

Η καθημερινή ρουτίνα παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας της αδυναμίας είναι η τήρηση της καθημερινής αγωγής, η παραμονή στον καθαρό αέρα και η άσκηση. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ένα σωστά οργανωμένο καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, ελαχιστοποιώντας το άγχος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε πιο χαλαροί σχετικά με το τι συμβαίνει, να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας. Επίσης, για την πρόληψη της αδυναμίας, χρειάζεστε ενεργό ξεκούραση, σπορ, επίσκεψη στην πισίνα, διαδικασίες σκλήρυνσης νερού (ντους αντίθεσης, μπανιέρα με θαλασσινό αλάτι) και τακτικές βόλτες.

Δεδομένου ότι η ασθένεια συνδέεται με τις δαπάνες ζωτικών και ψυχικών δυνάμεων, ο ασθενής χρειάζεται καλή ξεκούραση, μια αλλαγή στο περιβάλλον και τον τύπο δραστηριότητας. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να ξεκουραστεί και να αποθηκεύσει ενέργεια. Αλλά μερικές φορές αυτές οι συστάσεις, για έναν ή τον άλλο λόγο, είναι ανέφικτες, ή σε ορισμένες περιπτώσεις η εξασθένιση είναι τόσο σοβαρή που απαιτεί ιατρική φροντίδα και ειδική θεραπεία. Ως εκ τούτου, καταφεύγουν στη φαρμακευτική θεραπεία..

• Τα νοοτροπικά ή νευρομεταβολικά φάρμακα είναι ασφαλή και προσιτά φάρμακα για τη θεραπεία ψυχοπαθολογικών διαταραχών. Ωστόσο, η κλινική αποτελεσματικότητά τους παραμένει αναπόδεικτη, καθώς δεν μπορούν να ελεγχθούν όλα τα συμπτώματα της κακουχίας. Εξαιτίας αυτού, αυτή η κατηγορία φαρμάκων χρησιμοποιείται με διαφορετική ένταση σε διαφορετικές χώρες. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ουκρανία, αλλά σπάνια στην Αμερική και τη Δυτική Ευρώπη..

• Τα αντικαταθλιπτικά είναι αναστολείς της επαναπρόσληψης σεροτονίνης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

• Άτυπα αντιψυχωσικά ή αντιψυχωσικά - αποτελεσματικά για ζωτικές και ασθενικές καταστάσεις.

• Ψυχοδιεγερτικά - αυτή η κατηγορία φαρμάκων συνταγογραφείται από ψυχίατρο με κατάλληλες ενδείξεις χρήσης. Αυτά περιλαμβάνουν προ-χολινεργικούς παράγοντες..

• Αναστολείς των υποδοχέων NMDA - βοηθούν στη γνωστική εξασθένηση λόγω της εγκεφαλικής αθηροσκλήρωσης και άλλων παθολογιών που προκαλούν εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών.

• Τα Adaptogens είναι φυτικά προϊόντα. Τις περισσότερες φορές, στους ασθενείς συνταγογραφείται ginseng, κινέζικο αμπέλι μανόλιας, παντοκρίνη, Rhodiola rosea και Eleutherococcus.

• Βιταμίνες Β - αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι δημοφιλής στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά περιορίζεται στη χρήση λόγω του υψηλού κινδύνου αλλεργικών αντιδράσεων. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται η βέλτιστη θεραπεία με βιταμίνες, η οποία περιλαμβάνει βιταμίνες των ομάδων Β, Γ και ΡΡ.

• Ως αντιοξειδωτικοί παράγοντες για το σύνδρομο του ασθενούς, είναι φυσικά δυνατή η χρήση του Coenzyme Q10 - μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη που εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση της τριφωσφορικής αδενοσίνης, της αντιοξειδωτικής προστασίας και βοηθά στην αποκατάσταση άλλων αντιοξειδωτικών (βιταμίνη Ε).

Όλα τα παραπάνω προϊόντα απαιτούν κατάλληλες ενδείξεις για χρήση. Επιπλέον, στη γενική ιατρική πρακτική, η χρήση τους είναι περιορισμένη. Απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό, τα περισσότερα από τα φάρμακα διανέμονται στο φαρμακείο αυστηρά σύμφωνα με τις συνταγές.